Onze anatomie is onze naaste omgeving en veel vrouwen zien hun gezondheid als bedreigend, maar ook als onsmakelijk, onacceptabel en ronduit lelijk. Hoe komt het dat zoveel vrouwen gewoon niet van hun eigen lichaam houden en wat kan er gedaan worden om hun relatie met de belangrijkste omgeving die ze voor altijd bij zich dragen te verbeteren?
Houd in gedachten
Van jongs af aan leren we ons lichaam kennen. Voor een kind is het koud hebben of honger lijden echt een angstaanjagende realiteit, want als je aanvaardbaar bent als je in een bepaalde mal past, vergroot dat de angst om 'minder dan' te zijn of om beter te moeten en mogen worden.
Omdat ze echter tegelijkertijd positieve complimenten, afgunst of belangstelling ontvangt en zich onwaardig, ontoereikend of zelfs wanhopig ongelukkig voelt, kan ze zich totaal verkeerd voorgesteld en verward voelen. Bovendien kunnen externe druk en mythes om te voldoen aan gepresenteerde beelden van schoonheid de verwarring extern vergroten, waardoor ze zich steeds meer verbijsterd en eenzaam voelt.
Wat kan een vrouw doen om een groter gevoel van zelfvertrouwen, liefde en acceptatie voor haar eigen lichaam op te bouwen? Dit is vaak een lange en moeilijke weg, vooral als zelfhaat heeft geleid tot het ontkennen van echte verzorging en zorg voor het fysieke lichaam. Een reis naar herstel begint echter met de erkenning dat er echt een probleem is. Hulp zoeken bij anderen door middel van lezen,