실제로 신체를 작동시키는 특정 화학 물질 메신저이기 때문에 신체 호르몬은 단순히 건강뿐만 아니라 모든 종류의 건강을 얻는 데있어 기본입니다! 그것은 입증되었습니다 - 개인이 작은 화학 물질이 지속적으로 항목을 수정하지 않으면 결국 당신에게 안녕이 될 수 있습니다!
어디 보자...
이러한 이유로 실제로 몸 전체를 유지해야하는 것을 제공하는 것이 필요합니다. 그리고 이것을 달성하려고 노력하면 정확히 무엇을 섭취해야하고 정확히 무엇을 섭취하지 말아야하는지에 대한 많은 정보에서 탈출구를 찾지 못하는 것은 간단하므로 신체를 어떻게 제공 할 수 있는지 퍼즐을 맞추기 시작하기 전에 강조하지 않습니다! 그러나 실제로는 단순히 복잡하지 않습니다.
참고 사항
아래 목록은 다양한 인간 호르몬을 생성하는 데 필요한 영양소, 영양 비타민 및 소화 효소를 사용하여 신체에 제공하는 데 필수적인 세 가지 구성 요소입니다. 각 내분비 땀샘의 정상적인 작동은 실제로 구성 요소를 검색하는 데 완전히 의존합니다. 전자. 영양소, 영양 비타민 및 소화 효소.
신체 호르몬은 모든 호르몬에서 생성되기 때문입니다. 각 체내 호르몬에는 보통 이를 유발하는 영양소가 중간에 있습니다.
- 갑상선: 갑상선은 특정 신체 호르몬인 티록신을 생성하기 위해 적절한 양의 요오드와 고품질의 요오드가 필요합니다. 그리고 이를 자극하기 위해서는 특정 영양소인 셀레늄이 필요합니다.
- 췌장: 췌장은 혈당 수치를 조절하는 특정 체내 호르몬인 인슐린을 생성하기 위해 아연과 크롬이라는 특정 미네랄을 필요로 합니다.
- 생식선 (난소 또는 심지어 고환) 섹스 단백 동화 스테로이드 신체 호르몬은 전구체 이후 비타민, 셀레늄 플러스 지용성 보충제 측면이 필요합니다. 난소 또는 심지어 부신은 여성 여성 창조를 수행하기 위해 물 배관과 붕소에 의존합니다. 고환은 테스토스테론 생성을 유지하고 실용적인 정액을 생성하기 위해 아연이 필요합니다.
- 세 번째로 중요한 성분은 소화 효소입니다. 소화 효소는 신체 호르몬으로 생성될 수 있는 성분과 영양 비타민을 찾아내는 역할을 합니다. 이들은 단순히 조직에 상주하여 형성된 천연 촉매일 수 있지만 모든 촉매를 생성하는 조직에서 개별적으로 수행 할 수 있도록 장착되어 있습니다. 그들은 그 과정에서 스스로 변형되지 않고 원소로 구성된 화학 물질 변형을 자극 할 수 있습니다.
알고 계셨나요?
소화 효소는 그 활동 범위가 특정합니다. 어떤 소화 효소는 탄수화물을 분해하는 반면, 어떤 소화 효소는 지방이나 단백질까지 분해합니다. 각각은 최고의 효과를 발휘할 수 있는 최고의 열을 가지고 있습니다. 따라서 좋은 효소의 활동은 단순히 더 낮거나 더 높은 온도 범위, 염분 또는 수도관이나 수은과 같은 큰 합금의 존재, 결핍, 그리고 광선에 의해 억제되거나 지연될 수 있습니다.
많은 소화 효소는 보통 조리하거나 정제하거나 심지어 얼리는 과정에서 파괴됩니다. 그럼에도 불구하고 , 소화 효소는 매일 신선한 채소와 과일을 통째로 섭취하는 것만으로도 쉽게 얻을 수 있습니다.
최종 참고 사항
아마도 이것은 애완 동물 지방이 풍부하고 야채와 과일이 적은 다이어트 계획이 다양한 질병에 걸릴 위험을 증가시킬 수있는 단일 원인 일 수 있습니다. 식단의 기본이 천연 전체 식품으로 구성되면 여러 건강 문제의 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 이러한 식품을 섭취하면 식이 섬유와 관련된 자신의 소비가 증가하여 신체 호르몬 안정성을 장려하는 또 다른 측면이 있습니다.