여성 호르몬과 호르몬 불균형에 대한 정보는 많이 들어보셨을 겁니다. 이상하게도 여성 호르몬 균형에 대한 근본적인 사실 중 하나는 여성 호르몬 시스템이 자체적으로 호르몬의 균형을 맞추기 위한 것이라는 사실입니다.
호르몬 균형
인류 역사상 여성 호르몬의 균형은 전 세계 인구의 과잉뿐만 아니라 과소에도 불구하고 계속해서 적절하게 유지되어 왔습니다. 그리고 지난 수십 년 동안 이러한 현상은 현대 의약품의 도움 없이도 일어났습니다. 그럼에도 불구하고 많은 현대 여성들이 호르몬 문제로 인한 건강 문제를 겪고 있습니다.
의심할 여지없이 호르몬 불균형으로 고통받은 적이있는 모든 소녀는 정상적인 호르몬 수치를 유지하려는 동기가 높습니다. 그러나 뇌졸중, 심장 마비 또는 암의 위험이 증가하기 때문에 균형 잡힌 호르몬 시스템을 교환해야 할까요? 호르몬 교체와 관련된 이러한 위험을 감수하지 않고도 호르몬 균형을 유지할 수 있을까요?
다음 사항에 유의하세요.
간단히 말해서, 현대 소녀들이 많은 호르몬 문제로 고통 받고 있다는 사실에 대해 무엇을 할 수 있을까요? 그리고 더 중요한 것은 이에 대해 무엇을 할 수 있을까요? 뇌졸중, 심장마비 또는 암의 위험을 증가시키지 않으면서 전반적인 건강을 증진시킬 수 있는 효과적인 전략이 있을까요? 해결책은 외부 호르몬, 즉 처방약을 통한 호르몬의 화학적 모조품이나 생체 동일성 제품을 제공하는 것일까요?
이러한 약물의 가장 큰 문제는 신체가 순간순간 호르몬 균형을 맞추기 위해 사용하는 자연적인 피드백 메커니즘을 우회한다는 점입니다. 실험실 검사나 복용량 조절과 같은 외부 수단을 통해 복잡한 균형을 맞추는 것은 사실상 불가능합니다. 그리고 호르몬 불균형은 원인이 아니라 증상인 경우가 많다는 사실도 있습니다.
어떻게 해야 하나요?
그렇다면 더 좋은 방법은 무엇일까요? 요컨대, 여성의 신체가 자체 호르몬 시스템을 생성하고 균형을 맞출 수 있도록 장려하는 것입니다. 이는 성호르몬 생성 시스템과 같이 고립된 하나의 시스템을 고치는 것이 아니라 불균형을 유발하는 여러 요인을 해결함으로써 달성할 수 있습니다.
이 방법이 부담스럽거나 불가능해 보일 수도 있지만, 실제로는 쉽게 배우고 실천할 수 있는 간단한 방법이며, 체내에서 자연적인 호르몬 균형을 회복할 뿐만 아니라 전반적인 건강도 개선할 수 있는 추가적인 이점이 있는 방법입니다. 여성 호르몬 시스템에 영향을 미치는 각각의 원인을 총체적으로 해결하면 화학물질, 첨가물, 처방전, 부작용 없이도 건강과 호르몬 균형을 개선할 수 있습니다.