편두통! 얼마나 고통스러운가요! 심한 편두통으로 고생하고 계신가요? 처방전이나 일반의약품 진통제를 사용하지 않고도 자연적인 편두통 완화가 가능하다는 사실에 관심이 있으실 겁니다. 어머니는 제가 어렸을 때 "아픈" 두통으로 고생하셨다고 말씀하시곤 하셨어요. 편두통이나 다른 유형의 두통이라고 부르지 않았어요. 어머니가 몇 가지 검사를 받으셨다는 건 알지만 진단을 받으신 적이 있는지 확실하지 않습니다. 몇 년 동안 같은 두통이 있었고 마침내 편두통 유형 두통이라는 것을 깨달았습니다.
이해해 봅시다
10대 때 처음으로 두통을 경험했습니다. 그때는 애드빌 같은 일반의약품 진통제를 복용하곤 했어요. 나중에 의사에게 더 강한 진통제를 처방해달라고 요청했습니다. 효과가 있을 때도 있었지만 그렇지 않을 때도 있었습니다. 이런 일이 여러분에게도 일어날 수 있습니다. 이는 약에 "면역" 또는 "적응"이 되었기 때문입니다.
도움이 되긴 했지만 편두통은 다시 재발했습니다. 처방약에 의존하지 않고 편두통을 완화하는 자연스러운 방법을 찾아야합니다. 그러면 두통은 일주일 후에 다시 돌아올 것입니다. 이러한 두통은 치료할 수 없습니다.
예방
하지만 동종요법이나 자연 요법을 통해 예방하거나 치료할 수 있습니다. 이러한 완화 요법은 거의 또는 전혀 노력하지 않고 최소한의 비용으로 얻을 수 있습니다. 편두통으로 고생하는 경우 온열 패드를 사용하는 것도 한 가지 방법입니다.
많은 사람들이 얼음이 아닌 열을 사용하라고 말하지만, 저는 다른 모든 방법이 실패할 때 가열 패드가 훌륭한 옵션이라는 것을 발견했습니다. 대부분의 사람들이 이미 옷장이나 선반에 하나씩 가지고 있기 때문에 많은 돈을 들일 필요가 없습니다.
이렇게 하세요!
가지고 있지 않은 플라스틱 물병에 수건이나 천을 감싸서 해당 부위를 데울 수 있습니다. 이 물병을 아픈 부위에 올려놓고 어두운 방에 누워보세요. 약 20분 정도 걸리지만 결국에는 머리 통증이 가라앉고 잠들 수 있을 것입니다.