가정 요법을 언급하면 사람들은 언덕으로 달려갈 것입니다. 그들은 주술사와 큰 검은 냄비에 불을 피워 요리 한 혼합물에 대한 환상을 가지고 있습니다. 현실에서 멀어질 수 없다는 것은 좋은 일입니다. 이 가정 요법은 최고의 가정 요법 만받을 수 있도록 몇 시간의 연구와 테스트 끝에 편집되었습니다.
구취
제 기억이 닿는 한 계속 싸워온 싸움이었습니다. 수백 가지의 다양한 제품을 사용해 보았지만 대부분 효과가 있었을 것입니다. 일부는 그냥 바가지를 씌운 제품도 있었습니다. 저는 실제로 효과가 있는 구취 치료제를 찾기 시작했습니다. 저는 몇 가지 놀라운 사실과 확실한 치료법, 그리고 거의 비용이 들지 않는 따라 하기 쉬운 여러 가지 가정 요법을 발견했습니다.
이는 제가 가장 좋아하는 가정 요법 중 일부에 불과합니다. 이 구취에 대한 가정 요법은 간단하고 사용하기 쉽습니다.
가정 요법
기본부터 시작하겠습니다. 모두가 구강 위생에 대해 이야기하고 있고 파티에 늦고 싶지 않지만 구취가 가장 중요하다고 말해야 합니다. 정기적으로 치실을 사용하고 양치질을 잘하는 것이 중요합니다.
- 카 다몬 씨앗은 구취에 대한 자연 요법입니다. 맛이 좋고 입안을 상쾌하게 해줍니다.
- 파슬리 잎이나 민트 잎을 씹을 때 방출되는 효소는 입 냄새를 유발하는 박테리아를 죽일 수 있습니다. 이는 신체의 자연적인 방어력을 돕습니다.
- 해바라기 씨앗은 입안을 상쾌하게 하고 포만감과 만족감을 높이는 데 도움이 됩니다.
- 입이 마르지 않도록 물을 충분히 마시는 것은 필수입니다. 구강 건조는 박테리아의 번식지입니다. 입이 마르면 평소보다 두 배나 빨리 건조해질 수 있습니다.
- 아침 입냄새는 흔한 문제입니다. 과일의 산성 성분은 천연 형태이든 주스이든 입안의 박테리아를 제거하는 데 효과적입니다. 과일의 산성 성분은 박테리아를 죽이기 때문에 쉽게 씻어낼 수 있습니다.
- 파인애플 주스는 산성도가 높기 때문에 훌륭한 구강 청결제입니다. 토마토 주스, 자몽 주스, 오렌지 주스도 모두 같은 방식으로 작용합니다.
- 사과를 먹으면 입뿐만 아니라 위에서도 냄새가 줄어드는 것을 경험할 수 있습니다. 사과는 구취를 유발하는 박테리아와 세균과 싸우는 데 필요한 비타민의 훌륭한 공급원입니다.
박테리아
입안의 박테리아를 제거하는 것이 상쾌한 입냄새를 위한 첫 번째 단계이지만, 냄새를 유발하는 박테리아의 번식을 방지하는 조치를 취하지 않으면 일시적인 효과에 불과합니다. 물과 깨끗한 생수를 섞어 입술을 헹구는 것만으로도 쉽게 입 냄새를 제거할 수 있습니다. 더 풍성한 맛을 원하시면 베이킹소다 1티스푼을 혼합물에 첨가하세요.
이 솔루션은 하루에 세 번 이상 사용해야 합니다. 이렇게 하면 모든 박테리아를 죽일 뿐만 아니라 박테리아에 적대적인 환경도 조성됩니다. 과산화수소는 양치질에도 사용할 수 있지만 너무 자주 사용하면 에나멜에 좋지 않습니다. 좋은 구강 위생 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
마지막 팁
문제를 일으키는 음식을 먹은 후에는 항상 입안을 헹궈야 합니다. 베이킹 소다가 효과적입니다. 치과 의사는 일 년에 두 번 치아를 닦아야 합니다. 이는 시도해 볼 수 있는 많은 치료법 중 일부에 불과합니다. 이 방법들이 효과가 없다면 제가 찾은 다른 많은 방법이 있습니다. 자신에게 맞는 방법을 찾을 때까지 계속 시도해 보세요. 누구나 구취 없이 살 자격이 있습니다.