천식의 원인은 다양하며 개인마다 천식 발작의 원인이 다를 수 있습니다. 따라서 개인마다 다른 의학적 접근 방식과 다른 천식 자연 요법을 사용할 수 있습니다. 천식을 조절하기 위해 약물을 사용하는 것은 천식이 있다는 사실을 처음 알게 된 후 천식이 잘 알려져 있거나 생명을 위협하는 경우에만 의미가 있습니다.
자연스러운 방법
약은 치료제가 아니므로 처방전과 의사의 지시를 받은 후에는 알레르기를 조절하거나 제거할 수 있는 자연 요법을 찾아보거나 실험해보는 것도 고려해야 합니다. 어떤 종류의 약물이나 흡입기를 사용하든 모두 부정적인 영향을 미칩니다. 약물이나 흡입기를 오래 사용할수록 효과가 떨어지고 부작용이 나타날 가능성이 높습니다. 천식 발작이 있거나 천식이 잘 조절되고 있을 때는 천식 천연 요법을 사용해야 합니다.
천식 자연 요법을 분석할 때 집중해야 할 네 가지 영역이 있습니다. 다양한 허브를 사용하면 세기관지의 점액을 조절하고 제거할 수 있습니다. 다양한 허브 또는 허브 조합을 테스트하여 자신에게 가장 적합한 허브를 결정하십시오. 매일 당근과 셀러리 주스를 마시고 물을 충분히 마셔 점액을 희석하고 몸 밖으로 배출하는 데 도움을 줍니다.
영양 요소
염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 영양소는 여러 가지가 있습니다. 한 번에 두 가지 이상을 사용하는 것을 고려해야 합니다. 이 영양소부터 시작하여 다른 영양소도 실험해 보세요. 직장, 가족, 친구, 결혼 상황과 같이 삶의 일부 상황은 강력하게 고정되어 있기 때문에 생활에서 스트레스를 줄이는 것은 관리하기 어려운 영역입니다. 그러나 이러한 영역이 스트레스를 유발하고 천식 발작을 자주 겪는다면 직업과 건강 중 어느 것이 더 중요한지 선택해야 합니다.
자신의 직업이 건강을 위협하고 있다면 탈출구를 찾기 시작하세요. 다른 직업을 찾거나 대학에 복학하여 하고 싶은 일에 대한 교육을 받아야 할 수도 있습니다. 행동을 취하고 삶을 바꾸기 시작하세요. 면역 체계를 개선하는 것은 식이요법, 영양 보충제 복용, 불안감 감소, 신체에 무리를 주는 환경 제거 등을 통해 이루어집니다.
결론
면역 체계가 반응하고 통제해야 하는 것이 적을수록 천식 발작이 발생했을 때 더 강력하게 대처할 수 있습니다. 면역 체계가 대장과 몸 전체의 독소를 처리해야 할 때, 면역 체계가 약해지면 대기에서 흡입한 오염 물질이나 꽃가루를 중화할 수 없어 천식 발작을 유발할 수 있습니다. 천식을 처음 발견했을 때 약물을 사용하는 것이 합리적일 수 있습니다. 하지만 천식이 경미하다면 약물을 사용하는 대신 천식을 조절할 수 있는 천식 자연 요법을 찾는 것도 매우 합리적입니다. 천식을 조절하기 위해 건강 관리에 집중해야 할 부분을 여기에서 알아보세요.