Astman syitä on erilaisia, ja jokaisella yksilöllä voi olla erilaisia astmakohtauksen syitä. Niinpä kukin yksilö saattaa haluta käyttää erilaista lääketieteellistä lähestymistapaa ja erilaisia astman luontaisia korjaustoimenpiteitä. Lääkkeiden käyttäminen astman hallintaan on järkevää, kun huomaat ensimmäisen kerran, että sinulla on astma, jos astma on hyvin tunnistettu tai hengenvaarallinen.
Luonnolliset tavat
Kun sinulla on lääkemääräykset ja lääkärin ohjeet, sinun kannattaa harkita tai kokeilla luonnonlääkkeitä allergioiden hallitsemiseksi tai jopa poistamiseksi, sillä lääkkeet eivät ole parannuskeino. Riippumatta siitä, minkälaista lääkettä tai inhalaattoria käytät, niillä kaikilla on kielteiset vaikutuksensa. Mitä kauemmin käytät lääkkeitä tai inhalaattoria, sitä tehottomammiksi ne muuttuvat ja mitä todennäköisimmin havaitset haittavaikutuksia. Sinun on käytettävä astman luonnonlääkkeitä aina, kun sinulla on astmakohtaus tai kun astma on hallinnassa.
On neljä aluetta, joihin sinun on keskityttävä, kun analysoit astman luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Käyttämällä erilaisia yrttejä voit hallita ja poistaa limaa keuhkoputkistasi. Testaa erilaisia yrttejä tai yrttiyhdistelmiä selvittääksesi, mitkä toimivat sinulle parhaiten. Juo porkkana- ja sellerimehua ja juo runsaasti vettä päivittäin, jotta lima laimenee ja poistuu kehostasi.
Ravitsemuksellinen tekijä
On olemassa useita erilaisia ravintoaineita, jotka voivat auttaa sinua vähentämään tulehdusta. Sinun tulisi harkita useamman kuin yhden käyttämistä kerrallaan. Aloita näistä ja kokeile sitten muita. Stressin vähentäminen elämässäsi on haastava osa-alue, koska jotkin tilanteet elämässäsi ovat vahvasti ankkuroituneet, kuten työsi, perheesi, ystäväsi tai avioliittotilanteesi. Mutta jos nämä osa-alueet aiheuttavat sinulle stressiä ja sinulla on usein astmakohtauksia, sinun on valittava, kumpi on sinulle tärkeämpää, työsi vai hyvinvointisi.
Jos ammattisi vaarantaa hyvinvointisi, ala etsiä ulospääsyä. Tämä saattaa vaatia, että alat etsiä uutta työtä tai palaat takaisin korkeakouluun kouluttautumaan johonkin sellaiseen työhön, jota haluaisit tehdä. Ryhdy vain toimiin ja ala muuttaa elämääsi. Immuunijärjestelmän parantaminen onnistuu ruokavaliolla, ravintolisien ottamisella, vähentämällä ahdistusta ja poistamalla ne olosuhteet, jotka kuormittavat kehoasi liikaa.
Päätelmä
Mitä harvempiin asioihin immuunijärjestelmäsi on reagoitava ja saatava hallintaansa, sitä tehokkaammin se pystyy hoitamaan astmakohtauksen, kun se ilmenee. Kun immuunijärjestelmäsi on huolehdittava paksusuolessa ja koko kehossasi olevista myrkyistä, se on heikentynyt eikä pysty neutraloimaan ilmakehästä hengittämiäsi saasteita tai siitepölyä, jotka voivat laukaista astmakohtauksen. Lääkkeiden käyttö, kun huomaat ensimmäisen kerran, että sinulla on astma, voi olla järkevää. Muttajos astmasi on lievä, niin astman luonnollisten korjaustoimenpiteiden löytäminen sen hallitsemiseksi lääkkeiden käytön sijaan on myös erittäin järkevää. Tutustu täällä, mihin sinun on keskitettävä terveyspyrkimyksesi astman hallitsemiseksi.