40대 중반에서 50대 사이의 모든 여성은 갱년기 증상이 무엇인지, 갱년기가 여성마다 얼마나 다르게 영향을 미치는지 잘 알지 못한 채 갱년기 완화제를 찾습니다. 이 문제는 여성에게 흔히 발생하는 것으로 간주되지만, 그렇다고 해서 그냥 참아야 한다는 의미는 아닙니다. 말할 필요도 없이 호르몬 대체 요법과 같은 의약품을 통해 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.
이해해 봅시다
그러나 폐경기를 겪고 있는 대부분의 여성에게 나타나는 다양한 형태의 징후나 증상을 명확하게 이해하는 것이 훨씬 더 좋습니다. 갱년기의 가장 유명한 증상은 안면 홍조입니다. 이 징후는 널리 알려져 있으며 특히 엄마, 이모 또는 그룹화 된 가족의 여성 인물이이 단계를 겪고있는 경우 10 대에 해당하는 사람들도 이에 대해 알게됩니다.
폐경은 난소의 배란이 중단되면 시작되지만, 40대 중반의 여성이라도 생리를 계속하는 경우 안면 홍조와 같은 많은 외형적 증상이 시작될 수 있다는 사실을 이미 알고 계실 것입니다. 이러한 증상은 여성의 신체가 에스트로겐 호르몬을 덜 생성하는 것에 대한 자연스러운 반응으로 발생합니다. 급격한 열감이 몸 전체에 퍼지고 가슴에서 얼굴까지 붉어지는 것을 느낄 수 있습니다. 어떤 사람들은 이 느낌을 약간의 따뜻함으로 느끼는 반면, 어떤 사람들은 압도적인 열감으로 느낄 수 있습니다.
식은땀
밤에 땀을 흘리는 다음 일반적인 징후는 그들이 부르는 것입니다. 이것은이 문제가있는 여성이 잠을 잘 때마다 더 강한 발한이 발생할 수 있습니다. 그 이유는 안면 홍조의 이유와도 관련이 있습니다. 많은 여성이 경험하는 또 다른 증상은 피로입니다. 그들은 직업과 가정 생활에 실제로 영향을 미칠 수있는 피곤하고 무기력한 느낌을 지속적으로 느낍니다.
이 느낌은 만성적이며 쉽게 사라지지 않습니다. 우울증은 장기적이거나 단기적일 수 있는 상태의 또 다른 징후입니다. 많은 여성들이 뚜렷한 이유 없이 짜증과 슬픔을 느낍니다. 친한 친구와 가족으로부터 멀어지고, 평소에는 흥미를 느낄 수 있는 활동에도 흥미를 잃는 경우도 있습니다. 두통은이 문제의 여성들에게도 정기적으로 나타납니다. 즉, 에스트로겐 수치의 급격한 저하와도 관련이 있습니다. 이 단계에서는 수면 또는 불면증 상실이 흔합니다.
알아두면 유용한 정보
식은땀과 같은 몇 가지 증상으로 인해 수면을 방해받는 분들도 있습니다. 이로 인해 하루 종일 피곤하고 몸이 나른한 상태가 지속될 수 있습니다. 또 다른 증상인 질 건조증은 파트너와의 관계에 영향을 미치기 때문에 여성들이 걱정하는 이유이기도 합니다. 여성은 성행위 중에 건조함, 자극 및 가려움증을 경험하게 됩니다. 에스트로겐 수치가 낮아지면 질 조직이 덜 탄력 있고 부드러워 질 수 있습니다. 폐경기 여성 중 일부에게는 탈모가 나타날 수 있습니다. 모근에도 에스트로겐이 필요할 수 있으며 에스트로겐이 부족하면 모발이 가늘어질 수 있습니다. 머리카락이 부서지기 쉬워집니다. 어지럼증이나 현기증, 체중 증가, 불안, 과도한 공포, 기분 변화 등의 의학적 징후가 나타날 수도 있습니다.
결론
운이 좋은 사람은 이러한 징후나 증상을 몇 가지만 겪을 수 있지만, 어떤 사람은 여러 가지 증상을 겪을 수도 있습니다. 증상의 심한 정도는 다행히도 여성마다 다르지만 폐경기 증상을 완화할 수 있는 다양한 방법이 있어 여성들의 기분을 개선할 수 있습니다. 폐경은 여성이 겪는 간단한 일이 아닙니다.