Le estati possono essere rilassanti per alcuni, ma irritanti per altri. Una quantità eccessiva di luce solare può essere dannosa per la pelle e la salute. Sebbene sia possibile ottenere ampi livelli di vitamina D con questo clima, può diventare molto fastidioso per la pelle delicata. I raggi UV del sole possono causare scottature e abbronzature, oltre a molti problemi della pelle come lentiggini, pigmentazione e altri segni precoci di invecchiamento.
Cura della pelle
Il danno è maggiore se si appartiene a una categoria di pelle più chiara. L'eccessiva esposizione ai raggi solari innesca la produzione di melanina della pelle, che a sua volta può causare un colore più scuro o irregolare della pelle. Una quantità eccessiva di luce solare può annullare gli effetti protettivi della melanina, uccidendo così molte cellule viventi e attivando un'eccessiva circolazione sanguigna. Questo, a sua volta, contribuisce all'infiammazione dell'area esposta.
È opinione comune che la nostra pelle sia la più grande barriera contro i germi, sia dal punto di vista fisico che chimico. La nostra pelle è anche largamente responsabile della regolazione del nostro sistema immunitario. Dosi elevate di radiazioni UV possono danneggiare questo sistema e farvi ammalare. L'estrema vulnerabilità ai raggi solari nocivi può causare vesciche, dolore, prurito e spellature. Vediamo alcuni rimedi casalinghi naturali per lenire le scottature solari in casa.
Olio di cocco
È spesso il prodotto più compromesso ma più efficace per trattare le scottature solari. Un versatile rimedio casalingo può essere utilizzato per curare le scottature la prossima volta che ci si infiamma a causa dei raggi solari. L'olio di cocco contiene acidi grassi che aiutano a ridurre l'infiammazione causata dai forti raggi solari e lenisce la secchezza idratando la pelle. Inoltre, agisce come protezione solare riuscendo a bloccare circa il 20% dei raggi UV.
Cetrioli
Sono un altro alimento frequente che si trova in quasi tutte le case. Sono composti per circa il 95% da acqua, il che li rende rinfrescanti per la pelle. C'è una vera e propria scienza dietro l'applicazione di pezzi di cetriolo sugli occhi durante il trattamento del viso. I cetrioli aiutano a ridurre il gonfiore e il rossore bloccando gli enzimi pro-infiammatori, quando vengono applicati topicamente sulla pelle. Sorprendentemente, questi enzimi sono molto simili a quelli presenti nei farmaci antinfiammatori come l'aspirina e l'ibuprofene.
Aloe Vera
Spesso chiamato gel miracoloso, è un rimedio casalingo frequente per le scottature solari. Le sue foglie succulente, se tagliate al centro, disperdono un gel cristallino che, applicato sulla superficie infiammata, aiuta a ridurre principalmente il rossore e il fastidio. Inoltre, aiuta a inumidire e ammorbidire la pelle, oltre a favorire la guarigione delle ferite.
L'Aloe Vera nella sua forma normale, ottenuta direttamente dalle foglie della pianta, è la migliore, poiché i gel di Aloe Vera acquistati in negozio potrebbero contenere alcuni composti. È una di quelle piante che richiedono cure minime, quindi coltivarne una sul balcone o nel giardino di casa non dovrebbe essere un problema. Tuttavia, non si sa molto sul perché l'aloe vera sia efficace per alleviare le scottature, ma si sa che è composta da oltre 75 composti chimici che hanno molti benefici magici per la pelle e i capelli.
Aceto di sidro di mele
Ha molte applicazioni terapeutiche, tra cui il trattamento delle scottature solari. Un forte intruglio naturale deve essere diluito prima dell'uso per evitare qualsiasi proprietà sgradevole. Nella sua forma grezza, l'aceto di sidro di mele può essere dannoso. Anche se non esiste una proporzione prescritta, 1:1 è una proporzione sicura per iniziare. Potete aggiungere l'aceto di sidro di mele all'acqua del bagno o diluirlo con acqua e tamponare delicatamente le zone interessate. Funziona anche l'applicazione con un flacone spray.
Tè
È un alimento fondamentale in molti luoghi al mattino e alla sera. Non gettate ancora queste bustine di tè. Potete davvero usare queste bustine di tè per le vostre scottature. Conservate le bustine di tè verde e nero in frigorifero per un po'. Una volta raffreddate, tenetele sulle zone colpite. L'acido tannico e il teo bromo presenti nel tè verde e nero sono noti per i loro componenti infiammatori, che riducono il calore delle scottature. Un'altra sostanza chimica che aiuta le scottature è la catechina. Le catechine presenti sia nel tè nero che nel tè verde aiutano a riparare i danni alla pelle. I suoi antiossidanti proteggono dai radicali liberi e annullano i danni causati dall'eccessiva esposizione al sole.
Amamelide
Si tratta di una pianta di colore giallo vibrante popolare tra i nativi americani per il trattamento di gonfiori e infiammazioni. Le foglie fresche essiccate, il fusto, la corteccia o i rametti della pianta vengono essiccati con acqua e applicati direttamente sulla zona interessata. Dalla pianta si può anche estrarre l'acido tannico. Rimanere idratati è senza dubbio un mezzo meraviglioso e più semplice per contrastare le scottature solari. Se l'organismo è in condizioni di siccità, cade facilmente in preda alle scottature solari. Al contrario, se il corpo è ben idratato, contrasta gli effetti dell'abbronzatura e delle scottature sulla pelle.
Nota finale
Un'eccessiva esposizione al sole può portare alla disidratazione e l'organismo si ritrova a soffrire di siccità. L'idratazione aiuta l'organismo a impedire ai raggi solari di penetrare nel corpo, spingendo l'acqua verso la superficie della pelle e lontano dal corpo. Uno dei metodi più semplici per sconfiggere il caldo è fare docce fresche due o tre volte al giorno. La doccia non solo abbassa la temperatura corporea, ma dà anche sollievo alle scottature. Attenzione, però, a non fare docce fredde o con una pressione dell'acqua molto elevata.
Le temperature estreme possono ostacolare il processo di riscaldamento dell'organismo e potrebbero invece nuocere. L'acqua tiepida e delicata è l'ideale per rilassarsi. Usate pochi prodotti per il bagno, come oli da bagno e additivi, a seconda delle necessità. Evitate la corsa vigorosa per evitare che il corpo venga privato dei suoi oli essenziali. Fate una doccia fresca e asciugatevi. Questi sono alcuni semplici metodi per sconfiggere il caldo di quest'estate e trattare le scottature solari in casa. Proteggetevi anche dai raggi solari con soluzioni di protezione solare filtrate.