Лятото може да бъде успокояващо за някои, а за други - дразнещо. Прекалено много слънчева светлина може да навреди на кожата и здравето ви. Макар че в това време може да се набави достатъчно количество витамин D, то може да стане много неприятно за деликатната ви кожа. Ултравиолетовите лъчи на слънчевата светлина могат да причинят слънчеви изгаряния и тен, както и много кожни проблеми като лунички, пигментация и други ранни признаци на стареене.
Грижа за кожата
Вредите са по-големи, ако принадлежите към по-мека категория кожа. Прекомерното излагане на слънчева светлина предизвиква производството на меланин в кожата, което от своя страна може да доведе до по-тъмен или неравномерен цвят на кожата. Твърде много слънчева светлина може да победи защитните ефекти на меланина, като по този начин убива много живи клетки и активира прекомерното кръвообращение. Това от своя страна допринася за възпаление на изложената на риск зона.
Общоприето е разбирането, че кожата ни е най-голямата бариера за микробите, както физическа, така и химическа. Кожата ни е отговорна и за регулирането на имунната ни система. Високите дози ултравиолетова радиация могат да я увредят и да ви разболеят. Екстремната уязвимост към вредните слънчеви лъчи може да причини мехури, болка, сърбеж и лющене. Нека разгледаме някои естествени домашни средства за успокояване на слънчевите изгаряния във вашия дом.
Кокосово масло
Често това е най-компрометираният, но най-ефективен продукт за лечение на слънчеви изгаряния. Универсалният домашен лек може да се използва за лечение на слънчево изгаряне следващия път, когато се възпалите от слънчевата светлина. Кокосовото масло съдържа мастни киселини, които помагат за намаляване на възпалението, причинено от силните слънчеви лъчи, и успокоява сухотата, като овлажнява кожата. Освен това то действа като слънцезащитен продукт, като успява да блокира около 20 % от ултравиолетовите лъчи.
Краставици
Те са друг често срещан хранителен продукт, който може да се намери в почти всяко домакинство. Те се състоят от около 95 % вода, което ги прави охлаждащи за кожата. Наистина има наука зад поставянето на парчета краставици върху очите по време на процедури за лице. Краставиците помагат за намаляване на отока и зачервяването, като блокират провъзпалителните ензими, когато се поставят локално върху кожата. Изненадващо е, че тези ензими са много сходни с тези, които съществуват в противовъзпалителните лекарства като аспирин и ибупрофен.
Алое Вера
Често наричан чудотворният гел, той е често срещано домашно средство за лечение на слънчеви изгаряния. Сочните му листа, изрязани от центъра, разпръскват кристално чист гел, който, поставен върху възпалената повърхност, спомага за намаляване на зачервяването и дискомфорта. Освен това той помага за овлажняване и омекотяване на кожата, като подпомага и заздравяването на раните.
Алое Вера в нормалната си форма, получена от листата на растението, е най-подходяща, тъй като закупените от магазина гелове от Алое Вера могат да съдържат някои съединения. Това е едно от онези растения, които изискват минимални грижи, така че отглеждането му на балкона или в задния двор не би трябвало да е проблем. Въпреки това не се знае много за това защо алое вера действа облекчаващо при слънчево изгаряне, но се знае, че то се състои от над 75 химични съединения, които имат много магически ползи за кожата и косата.
Ябълков оцет
Той има много лечебни приложения в жилищата, сред които е и лечението на слънчеви изгаряния. Силната природна отвара трябва да се разреди преди употреба, за да се предотвратят неприятните ѝ свойства. В суровата си форма ябълковият оцет може да бъде вреден. Въпреки че няма абсолютно никакво предписано съотношение, 1:1 е сигурно съотношение за начало. Можете да добавите ябълков оцет във водата за къпане или да разредите оцета с вода и внимателно да потупате от засегнатите области. Нанасянето с бутилка с пулверизатор също функционира.
Чай
Той е основен продукт на много места сутрин и вечер. Все още не изхвърляйте тези пакетчета чай. Наистина можете да използвате тези пакетчета чай за вашето слънчево изгаряне. Съхранявайте тези пакетчета зелен и черен чай в хладилника за известно време. След като се охладят, дръжте торбичките върху засегнатите области. Известно е, че съдържащите се в зеления и черния чай танинова киселина и тео бром имат възпалителни компоненти, като по този начин намаляват топлината на изгарянията. Друго химично вещество, което подпомага изгарянето, са катехините. Катехините както в черния, така и в зеления чай подпомагат възстановяването на уврежданията на кожата. Неговите антиоксиданти предпазват от свободните радикали и отменят щетите, причинени от прекомерното излагане на слънце.
Вещица леска
Това е популярно яркожълто растение, използвано от индианците за лечение на отоци и възпаления. Пресните изсушени листа, стъблото, кората или клонките на растението се изсушават с вода и се прилагат директно върху засегнатата област. В растението може да се извлече и танинова киселина. Хидратирането несъмнено е чудесно и най-лесно средство за противодействие на слънчевото изгаряне. Ако тялото ви е засушено, то лесно става жертва на слънчево изгаряне. От друга страна, ако организмът ви е добре хидратиран, той неутрализира ефекта на загара и слънчевото изгаряне върху кожата.
Заключителна бележка
Прекомерното излагане на слънце може да доведе до дехидратация и тялото ви да изпита суша. Хидратацията помага на организма да спре проникването на слънчевите лъчи в тялото, като изтласква водата към повърхността на кожата и я отдалечава от тялото. Сред най-лесните методи за побеждаване на жегата е да вземате хладни душове два или три пъти дневно. Душът не само понижава температурата на тялото, но и облекчава местата, където има слънчеви изгаряния. Все пак внимавайте да не влизате в ледено студени душове или в душове с много голямо налягане на водата.
Екстремните температури могат да възпрепятстват процеса на загряване на тялото и вместо това да ви навредят. Нежната хладка вода е идеална за релаксация. Използвайте толкова малко продукти за къпане, като масла за вана и добавки, колкото е необходимо. Избягвайте интензивното бягане, за да намалите лишаването на тялото от етеричните му масла. Вземете хладен душ и се подсушете. Това са няколко лесни метода за побеждаване на горещината това лято и за лечение на слънчеви изгаряния в дома ви. Също така се предпазвайте от слънчевата светлина с филтрирани слънцезащитни решения.