Az Ön rendszere valóban egy értékes ház, ahol elképesztő, elképzelhetetlen dolgok történnek. emésztőrendszer, légzőrendszer, kiválasztó rendszer, neurológiai rendszer, hogy csak néhányat említsek. Mindegyik működési rendszer egymásból táplálkozik, hogy segítsen a testet a lehető legélénkebbé tenni.
Értsük meg
1 rendszer összeomlása kihat a többi rendszerre is, és végül a fizikai test leromolhat és meghalhat. A különbség azok között, akik több mint 100 évig élnek, és azok között, akik alig tudják átlépni a 35 éves kort, abban is lehet, hogy hogyan gondoskodnak a testükről. Számos olyan emberrel beszéltem, akik hetven felettiek, mégis nagyon fiatalnak tűnnek a cselekvésük tekintetében. Rájöttem, hogy egyáltalán nincs varázslat egyikben sem.
Ez tényleg minden előre is az ötlet egyenes. Fektesse be a fizikai testének gondozását, amely képes kezelni a jólétét.
Vegye tudomásul
- A testmozgás kulcsfontosságú - a fizikai testnek napi testmozgásra van szüksége. Sokan esznek és alszanak, ezért olyan sokat híznak. A testmozgás valóban segít elégetni a felhalmozódott zsírt, így a fizikai test egészséges marad, és a központ optimális szinten működik. Néha a napi séta és kocogás ajánlott, hogy segítsen a fizikai test fitten tartásában. Lehetséges, hogy hosszabb ideig élni ezen a valódi módon. Mindig ülni a járművében kényelmes azonban nem jó a jólét. Ez mind jó, azonban a fizikai testnek időre van szüksége az edzéshez és a revitalizációhoz.
- Rendszeres fürdés - A fürdés nem opció azok számára, akik szeretnek jól kinézni. Beteg lehet, ha nem élvezi a vízzel való közösséget. Ez sokat segíthet.
- Igyon sok vizet - A víz az egészség alapvető összetevője lehet. A tested vízből áll, mégis egyesek napokat vesznek igénybe, hogy túlnyomórészt vizet igyanak. Minden nap az ajánlott vízigény 3 csésze víz. Azt mondanám, hogy ahelyett, hogy ezeket a poharakat egyszerre vennéd be, inkább ossza el őket. Irigykedni kell az ember testére. Ha szomjas vagy, akkor nem egy üdítőnek van itt az ideje, akkor tényleg itt az ideje a víznek valójában.
- Borotválkozás, borotválkozás, borotválkozás - A fizikai testnek jól kell kinéznie. Öregnek tűnsz és öregnek érzed magad, ha felesleges szőrzetet tartasz a tested körül. Ez tartja az érzés egészséges és felfrissült gondolataidban megújulsz tehát. Néha az emberek öregnek tűnnek a régi gondolatok miatt, amelyeket az általuk hordozott képből gyártanak. Létezik a megfelelő idő és hely a kreatív öltözködéshez. Hangsúlyozni kell, hogy függetlenül attól, hogy mennyire fiatalnak tűnik az a személy azonban, a ruhái idősebbnek érzik és látszanak.
- Tápláló, kiegyensúlyozott ételeket fogyasszon - Ez messze a legjobb módja annak, hogy tovább éljen. Tényleg minden, amit megeszel, te vagy. Bizonyos ételek, amelyek után a testünk sóvároghat, megrövidítik az élettartamunkat. Mélyen sült dolgok, mint a chips vagy a "sült krumpli", nem becsülöm le az ételeket, de a természetes ételek jobbak gyorsan. Abban az esetben, ha mindig jó szemetet eszel, az elhízás nem tőled származik, és a betegség messziről fenyeget, és arra vár, hogy megtámadja a rendszeredet. Figyeld meg pontosan, hogy mit mutatsz be szorosan az emésztőrendszerednek.
- Ne feledje, hogy pihenjen sokat - Ez valójában a legjobb kezelés, amit a rendszere minden nap megérdemel. Minden nap aludj legalább 6 órát. Ritkán teszem ezt, és megértem, hogy van egy megfelelő idő, amikor többet kell pihennem. Mindig néha megerőltetem magam, olyan nehéz a munka. A reggel után nem kell aludt rendesen, amikor ez a konkrét mondat volt gépelt volt korán. Tudom, hogy meg kell beszélnem, amit gyakorolok, hogy a szeretteit nyaralni, a zsúfolt produktív életből távol. Miután visszatérsz, lehet, hogy még produktívabb leszel.
- A kiegészítőkkel elkerülhető a közös influenza és más kisebb betegségek, amelyeknek a szervezeted ki van téve. A szervezeted valódi módon van gyártva, hogy mindenféle betegség ellen harcoljon.
- Rendszeresen keressen szakembert - Az orvoshoz történő ellenőrzés elengedhetetlen. Nem az orvost gazdagítja, hanem a saját testét ápolja.
Következtetés
Ha úgy látja, hogy a rendszere szánalmasan kudarcot vall a betegségek leküzdésében, kérjük, forduljon szakértőhöz, aki tanácsot tud adni, hogy milyen dolgokat kell bevennie, hogy kiegészítse a betegségekkel szembeni harci képességét. Ön rendszeresen elviszi a járművét a szerelőjéhez ellenőrzésre és szervizelésre, ugyanígy Önnek is be kell ütemeznie a rendszeres ellenőrzést és a test karbantartását. Egy évben értem az ajánlást, hogy kétszer látogass el fogorvoshoz. Látogasson el jelenlegi orvosához ellenőrzésre évente legalább egyszer, amíg egészségesnek érzi magát, és növelje ezt, ha krónikus betegsége van. Lehetséges, hogy így sokkal tovább éljen.