Η ημικρανία μπορεί να περιγραφεί ως πονοκέφαλος που διαρκεί έως και 72 ώρες. Υπάρχουν πολλοί τύποι ημικρανίας. Ωστόσο, υπάρχουν δύο κύριοι τύποι ημικρανίας: η κλασική και η κοινή. Η κλασική ημικρανία είναι αυτή που εμφανίζεται μετά από αύρα. Η αύρα είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι που μπορεί να περιγραφεί ως λάμψεις ή ραβδώσεις φωτός. Ως μέρος της αύρας σας, μπορεί να αισθανθείτε ένα μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των χεριών. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν μεταξύ 10 και 30 λεπτών, με μέγιστο περίπου μισή ώρα.
Κοινή ημικρανία
Η κοινή ημικρανία, από την άλλη πλευρά, δεν έχει αύρα. Τα άτομα με κλασική ή κοινή ημικρανία βιώνουν πόνο και ναυτία. Υπάρχουν πολλοί τύποι ημικρανίας, εκτός από την κλασική και την κοινή. Η εμμηνορροϊκή ημικρανία είναι ένας τύπος ημικρανίας που σχετίζεται με την περίοδό σας. Ονομάζεται καλοήθης ημικρανία εξάντλησης αν ο πονοκέφαλος εμφανίζεται μετά την εκτέλεση έντονων δραστηριοτήτων όπως το τρέξιμο, ο βήχας ή η ανύψωση βαρέων αντικειμένων. Τα άτομα που υποφέρουν από σοβαρούς, χρόνιους πονοκεφάλους μπορεί να εισαχθούν στο νοσοκομείο και να βιώσουν σημαντικές αλλαγές στη συμπεριφορά τους. Το status migrainosus είναι ένας τύπος ημικρανίας. Αυτή η σπάνια κατάσταση μπορεί να διαρκέσει έως και 72 ώρες.
Η κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων πιστεύεται ότι προκαλεί ημικρανίες. Άλλοι τύποι ημικρανίας περιλαμβάνουν την ημιπληγική ή την οφθαλμοπληγική. Ο πρώτος τύπος ημικρανίας παραλύει προσωρινά τη μία πλευρά του σώματος. Αυτό μπορεί να συνοδεύεται από ίλιγγο ή προσωρινή τύφλωση. Τα συμπτώματα αυτά συχνά συνδέονται με πονοκεφάλους.
Οφθαλμοπληγική ημικρανία
Από την άλλη πλευρά είναι ένας πονοκέφαλος που προκαλεί πόνο γύρω από τα μάτια σας. Μπορεί να έχετε διπλωπία. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε ότι τα βλέφαρά σας πέφτουν προς τα κάτω. Ο ίλιγγος μπορεί επίσης να παρουσιαστεί σε άτομα που έχουν δυσκολία στον συντονισμό. Αυτά τα συμπτώματα ακολουθούνται από πονοκεφάλους. Αυτό είναι γνωστό ως ημικρανία της βασικής αρτηρίας. Αυτή επηρεάζει τη βασική αρτηρία σας, η οποία βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου σας. Αυτός ο τύπος ημικρανίας είναι πιο συχνός στις γυναίκες που περνούν την εφηβεία και σε όσες έχουν περίοδο.
Υπάρχει ένας άλλος τύπος ημικρανίας που δεν προκαλεί πονοκεφάλους. Αυτή είναι γνωστή ως ημικρανία χωρίς πονοκέφαλο. Αυτός ο τύπος ημικρανίας χαρακτηρίζεται από ναυτία ή εμετό. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Οι γιατροί πιστεύουν ότι οι ημικρανίες προκαλούνται από ανεξήγητο πόνο σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος. Η κατάσταση αυτή μπορεί επίσης να προκληθεί από πυρετό.
Σπάνιες ημικρανίες
Στις σπάνιες ημικρανίες περιλαμβάνονται η ημικρανία που σχετίζεται με φάρμακα και η άσκηση. Μια σπάνια κατάσταση είναι επίσης η ημικρανία που σχετίζεται με το φαγητό και το αλκοόλ. Αυτές οι σπάνιες μορφές ημικρανίας μπορούν να αντιμετωπιστούν. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τι φάγατε και ποιες δραστηριότητες κάνατε που θα μπορούσαν να σας προκαλέσουν κρίση ημικρανίας. Αυτά θα πρέπει να τα μοιραστείτε με το γιατρό σας για να τον βοηθήσετε να διαγνώσει την κατάστασή σας.
Έχετε καθίσει ποτέ να διαβάσετε ένα βιβλίο και νιώσατε την όρασή σας να θολώνει σιγά-σιγά στο πρόσωπο; Αυτό είναι γνωστό ως οπτική ημικρανία. Αν και υπάρχουν προσυμπτώματα, το πρόβλημα δεν είναι ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να τα αναγνωρίσουν. Είναι ότι συχνά βρίσκονται σε αμηχανία όταν εκδηλώνονται. Υπάρχουν απλοί, αποτελεσματικοί τρόποι για την άμεση καταπολέμησή τους. Θα συζητήσω 3 παράγοντες που είχαν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στις ημικρανίες μου. Δεν σκοπεύω να σας πείσω ότι υπάρχει θεραπεία. Δεν πρόκειται για θεραπεία, αλλά για μια πρόσκληση σε έναν κόσμο στον οποίο δεν θα έχετε ημικρανίες.
Αντιφατικό;
Αντιφατικό; Είναι ένας άλλος τρόπος να δούμε ένα κοινό πρόβλημα. Αυτές οι "λύσεις" είναι τόσο απλές που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τις δοκιμάζουν καν. Πιστεύουν ότι δεν υπάρχει τρόπος να απαλλαγούν από τις επώδυνες και καταστροφικές συνέπειες των οπτικών ημικρανιών. Η κατανάλωση νερού είναι η πρώτη από αυτές τις επιλογές. Είναι τόσο απλό, σωστά; Είναι πιθανό να μου πείτε ότι πίνετε ΤΟΣΟ νερό. Ίσως και να πίνετε πολλά.
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι παίρνουν αρκετό νερό. Η αλήθεια είναι ότι 80% των Αμερικανών ζουν σε μια κατάσταση όπου έχουν σχεδόν συνεχώς έλλειψη νερού. Ας δούμε μερικά μόνο από τα προβλήματα που προκαλεί η αφυδάτωση: κόπωση, εξάντληση και - το μαντέψατε! - οπτική ημικρανία. Θα πρέπει να ξεκινήσετε έναν καθαρισμό. Για την επόμενη εβδομάδα, πιείτε τουλάχιστον 8 φλιτζάνια νερό. Αυτό είναι περίπου 4 λίτρα την ημέρα. Αυτό είναι το πρώτο βήμα για τη μείωση της οπτικής ημικρανίας σας. Τα επόμενα δύο βήματα είναι στενά συνδεδεμένα, οπότε θα μπορούσατε να πείτε ότι βρίσκονται όλα στην ίδια πορεία.
Τι να κάνω;
Ποια είναι η διαδρομή προς τα πού; Μπορείτε να ζήσετε μια πιο υγιή, πιο ολοκληρωμένη ζωή αν δεν ξεχάσετε τα βασικά σκαλοπάτια. Αυτό που θέλω να ενθαρρύνω είναι ο ύπνος και η άσκηση. Η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για το σώμα σας να κινηθεί, να πάρει το αίμα σας σε κίνηση και να πάρει φρέσκο οξυγόνο στον εγκέφαλό σας. Ο ύπνος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να αποφορτιστείτε.
Συμπτώματα ημικρανίας χωρίς αύρα: Σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχει προειδοποίηση και η κρίση μπορεί να είναι ξαφνική. Ο πόνος είναι σφυροκοπητός. Η εντόπισή του είναι επίσης μονομερής. Μπορεί να εμφανιστεί μόνο στη μία πλευρά. Έντονη τάση για εμετό και ναυτία. Αυτά τα συμπτώματα δεν είναι συνηθισμένα στους πονοκεφάλους. Ωστόσο, μπορεί να είναι σοβαρά.
Συμπέρασμα
Ξαφνική αυξημένη ευαισθησία στο φως, στον ήχο ή σε οποιαδήποτε εξωτερική πηγή που θα μπορούσε να προκαλέσει προσωρινά ζάλη. Απώλεια συνοχής κατά την ομιλία. Αίσθημα πόνου σαν βελόνα στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας και μερικές φορές παράλυση ή μούδιασμα σε όλο το σώμα σας. Αυτά τα πρόσθετα συμπτώματα μπορεί να συγχέονται με τα συμπτώματα της ημικρανίας. Υπάρχουν ορισμένα εναύσματα που μπορούν να υποδηλώνουν ότι επίκειται πόνος ημικρανίας.
Τα συμπτώματα ημικρανίας μπορεί επίσης να προκληθούν από τις εποχιακές αλλαγές. Τα άτομα αυτά επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από τις αλλαγές του καιρού. Διαταρακτικές αλλαγές στο σώμα. Ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση, όπως το αίσθημα κατάθλιψης ή υπερβολικού ενθουσιασμού. Κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου, αίσθημα κόπωσης και μυϊκού πόνου. Ένα συνεχές αίσθημα μουδιάσματος στο σώμα. Αίσθημα εκνευρισμού προς τα πάντα γύρω σας. Είναι σημαντικό να έχετε επίγνωση των εκλυτικών παραγόντων της ημικρανίας και να τηρείτε λεπτομερές ημερολόγιο.