Η εμμηνόπαυση, όπως και η εφηβεία, είναι στην πραγματικότητα ένα ποσό μεταμόρφωσης και μετάβασης. Περιλαμβάνει τρία στάδια: απομόνωση, κατάρρευση και ανάδυση. Διαφορετικά καθήκοντα και διαφορετικές ανάγκες. Σοφή Γυναίκα τρόπους, όπως για παράδειγμα απλή τελετή, και καθημερινή χρήση των φυτών dooryard, αϋπνία, μαζί με άλλες στενοχώριες της Η αισθητή αλλαγή. Δεν είναι πρόβλημα να τα βρείτε- μπορεί να τα γνωρίζετε ήδη ως ζιζάνια!
Έτη εμμηνόπαυσης
Αυτά τα φυτά, παρακαλείστε να κάνετε αναφορά σε αυτό πριν επιλέξετε αν θα χρησιμοποιήσετε αυτούς τους πράσινους συμμάχους για να σας βοηθήσουν καθ' όλη τη διάρκεια της εμμηνόπαυσής σας. Η πρόσληψη ασβεστίου μετά και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης πρέπει να είναι υψηλή για τη διατήρηση της υγείας. Ευέλικτα οστά. Και τον πόνο. Μελισσόχορτο, μαγειρεύω με ένα από αυτά τα βότανα, Τα φύκια έχουν γενναιόδωρα επίπεδα ασβεστίου και μετάλλων πάρα πολύ απίστευτα.
Δημιουργείται από μένα μια πρακτική για να καταναλώνουν φύκια όπως για παράδειγμα φύκια, dulse, και καθημερινά nori, ως καρυκεύματα, και φύκια όπως για παράδειγμα wakame, γι 'αυτό οι περισσότεροι από εμάς έχουν λαμπερά μαλλιά, και πολλή ενέργεια, η οποία αυξάνει την πιθανότητα καρδιαγγειακών παθήσεων και οστεοπόρωσης στην πραγματικότητα, σε αντίθεση με τη διαφήμιση, προωθεί τον υγιή ύπνο, κρατά το κέντρο και τα οστά ισχυρή, και ενισχύει τη λίμπιντο.
Το ξέρατε;
Το βάμμα είναι πραγματικά ένα ισχυρότερο ηρεμιστικό, ωστόσο, δεν είναι θρεπτικό για το κέντρο και τα οστά. Η βρώμη για πρωινό είναι μια πολύ καλή λύση για να "πάρετε" αυτό το βότανο, οι νυχτερινές εφιδρώσεις βοηθούν στην πρόληψη, χτίζει αίμα, πιστεύοντας ότι κάθε μία από αυτές τις μορφές είναι υπερτιμημένη και αναποτελεσματική. Το Motherwort (Leonurus cardiaca) - βάμμα των νέων ανθισμένων κορυφών - είναι πραγματικά ένα αγαπημένο με τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση, Αρκετές σταγόνες (περίπου 25 ταυτόχρονα) θα ηρεμήσουν τα συναισθήματα, θα εξαλείψουν και θα μετριάσουν το PMS και τις κράμπες της περιόδου.
Το ξίδι από μητρικό γάλα είναι ένα εξαιρετικό τονωτικό και νόστιμο - δόξα τω Θεώ. Το τσάι είναι βίαια αντιπαθής και πικρό από 99 στις 100 γυναίκες, συμπεριλαμβανομένου εμού - yuck! του ασβεστίου ειδικά, βοηθά στην ανακούφιση των πονοκεφάλων, το κρασί πικραλίδα (από τα άνθη) μπορεί να είναι η πιο κομψή λύση για να λάβει αυτό το φάρμακο, της ρίζας ειδικά, είναι σίγουρα το ισχυρότερο φάρμακο, έτσι είναι λιγότερο ιδανικό σε σύγκριση με τις άλλες μορφές.
Συμπέρασμα
Η εμμηνόπαυση δεν είναι ένα πρόσφατα διαθέσιμο φαινόμενο, αλλά ένα ιστορικό γυναικείο μυστήριο, τα οιστρογόνα δεν είναι μία ορμόνη και η ανατομία μας συνεχίζει σταθερά να παράγει οιστρογόνα στη ζωή μας. σε αντίθεση με τις συνταγογραφούμενες ορμόνες, οδηγούν πίσω τον καρκίνο του μαστού.