Ei ole epäilystäkään siitä, että vahva immuunijärjestelmä on yksinkertainen avain yleiseen hyvinvointiin. Jos vastustuskykysi yhtäkkiä heikkenee, olet todennäköisemmin tarttumassa flunssaan. Ihmiset, joiden immuunijärjestelmä on erittäin heikko melko pitkään, voivat jopa kuolla flunssaan - tai luoda vakavia sairauksia, kuten syöpää.
Esimerkki
kun naiselle tehdään preparaattitutkimus ja tulokset paljastavat kohdunkaulassaan melko pieniä, rajallisia muutoksia, lääkärit eivät joudu paniikkiin. Häntä kehotetaan menemään kotiin ja palaamaan kuuden kuukauden kuluttua uuteen testiin. Suurimmassa osassa tapauksista kohdunkaulan solut palautuvat normaaliksi itsestään. Jos ongelma jatkuu tai pahenee, tarvitaan hoitoa. Tämä osoittaa meille, miten immuunijärjestelmämme voi taistella kehossamme tapahtuvia pahantahtoisia prosesseja vastaan ja antaa sille itsestään selvän selityksen. Pieniä muutoksia ilmenee, jos järjestelmäsi heikkenee - ja siihen voi olla useita syitä.
Stressi, äkillinen elämäntapamuutos, vuodenaika (vähemmän auringonvaloa ja enemmän melankoliaa talvella), liikaa stressiä töissä. Kun kriisi laukeaa ja olemme rennompia, myös keho palaa normaaliksi. Jos kriisi jatkuu emmekä pysty taistelemaan sitä vastaan, siinä mielessä, ettemme pysty puuttumaan asiaan ja palaamaan taas rentoon vaiheeseen, keho on liian heikko taistelemaan myös sisäisiä säikeitään vastaan. Tullaan kiehtovaan korrelaatioon - jos meillä on kyky taistella, kehomme kykenee myös taistelemaan.
Mitä se tarkoittaa?
Se tarkoittaa pohjimmiltaan sitä, että jos emme pelkää kohdata ongelmiamme ja korjata niitä ylpeydeksemme, kehollamme on myös kyky kohdata bakteerien, virusten ja pahantahtoisten solujen hyökkäykset. Jos annamme periksi jokapäiväisessä elämässämme, kehomme alkaa jopa antaa periksi. Kuulemme usein, että sukupolvellamme on huomattavasti heikompi immuniteetti verrattuna isoisiemme luomukseen. Onko mahdollista, että aiemmat sukupolvet pystyvät ratkaisemaan konflikteja ja ongelmia paremmin kuin me? Ratkaisu on - kyllä, se on mahdollista.
Kaikki alkaa jo varhaisnuoruudessa, sillä immuunijärjestelmä on rakentunut jo ensimmäisinä elinvuosinamme. Ja meidän on myönnettävä, että on eroa siinä, miten isoisämme kasvatettiin ja miten me kasvoimme - ja vielä suurempi ero on siinä, miten me kasvatamme omia lapsiamme. Isoisämme joutuivat kävelemään kouluun kaksi kilometriä joka säällä. Meillä oli tapana saada mustelmia, kun analysoimme pensaita. Mutta kun on kyse omista lapsistamme, emme anna heidän lähteä kävelylle, jos on liian paljon aurinkoa tai liian kylmä, ja neuvomme heitä olemaan menemättä pusikon läpi, koska jokaisella askeleella voi olla piikkejä, käärmeitä, käärmeitä ja muita mahdollisia ja mahdottomia vaaroja.
Ota huomioon
No, meitä ei voi syyttää siitä. Olemme paljon koulutetumpia kuin isoisämme olivat heidän aikanaan, joten tiedämme varsin hyvin, mitä voi tapahtua, koska olemme kuulleet, että jotain vastaavaa on tapahtunut jollekin muullekin. Luemme paljon, kuulemme paljon. Ja sanomattakin on selvää, että haluamme suojella lapsiamme ja estää kaiken, mikä voi vahingoittaa heitä. Mutta joskus menemme liian pitkälle. Haluamme suojella lapsiamme paitsi fyysisiltä vammoilta myös kaikelta psyykkiseltä epämukavuudelta, jota he saattavat kokea.
Ja tässä tulee meidän virheemme. Tietyissä tilanteissa, jotka sopivat lapsen ikään, lapsen pitäisi oppia kohtaamaan ja ratkaisemaan asiat itse - tietenkin meidän tuellamme ja neuvoillamme. Yhteiskunnalla on nyt vankka vetoomus ystävällisyyden ja rauhan arvoihin, kaikki merkit aggressiivisuudesta tuomitaan. Haluamme, että lapsemme ovat huomaavaisia ja ystävällisiä - siksi suosittelemme heille pikemminkin konfliktin pakenemista, sillä se on ainoa tapa pysyä kohteliaana ja estää henkinen vahinko täsmälleen samaan aikaan. Unohdamme, kuinka paljon todella opimme omista kamppailuistamme, emmekä tajua, että lapsemme käyvät myös läpi omia luokkiaan.
Kukaan ei nauti riidoista
mutta jos joku haluaa riidellä kanssamme tai käyttäytyy ylimielisesti ja sopimattomasti, emme voi pysyä hiljaa. Ja meidän on myös opetettava lapsillemme puolustamaan itseään ja puhumaan. Opettamalla lapsiamme kohtaamaan asioita, selvittämään ja voittamaan psykologiset haittansa kasvatamme ihmisiä, joilla on vahva mieli ja vakaat tunteet. Sen avulla he pystyvät hallitsemaan kriittisiä tilanteita suurempina ja itsenäisesti. Ja se aikoo myös rakentaa heille erinomaisen immuunijärjestelmän, koska vahva mieli luo vahvan kehon.