Jos olet keskellä kokea vaihdevuodet, viimeiset asiat voit harkita olisi syitä vaihdevuosien yöhikoilu. Sillä ei vain tunnu olevan väliä, kun sinusta tuntuu, ettet ole nukkunut hyvin viikkoihin ja olet niin kyllästynyt pesemään hikisiä lakanoita, että voisit huutaa. On kuitenkin äärimmäisen tärkeää, että ymmärrät yöhikoilun syyn.
Hormonaalinen epätasapaino
Ja on varmaa, että kyseessä on jonkinlainen hormonitasapainon häiriö. Tyttöjen kohdalla syyt liittyvät usein merkittäviin hormoneihin vaikuttaviin toimintoihin omassa elämässä. Selvennykseksi katsotaanpa 3 tärkeintä tapausta naisten elämässä, jolloin hormonitasapainon häiriö on todennäköisin. On turvallista olettaa, että jokin niistä saattaa olla sinulle ensisijainen syy yöhikoiluun.
Kaikki hedelmällisessä iässä olevat naiset eivät koe PMS-oireita, mutta tuhannet kokevat niitä. Tämä hormonitasapainon häiriö aiheuttaa kaikenlaisia ärsyttäviä ja heikentäviä oireita.
Oireet
Paisumisen, mielialan vaihteluiden ja unihäiriöiden välillä helpotus tuntuu todella kaukaiselta unelmalta. Itse asiassa PMS:ää voidaan hallita säätämällä epätasapainoa hormonilisällä. Kun hormonitasot ovat taas siellä, missä niiden pitääkin olla, helpotus alkaa ja elämäsi on huomattavasti helpompaa. Aivan kuten PMS, kaikki naiset eivät koe raskautta, mutta useimmat meistä kuitenkin tietävät, miten siinä käy. Valtaosa maapallon naisista synnyttääkin jossain vaiheessa elämäänsä.
Tämä ei kuitenkaan poista äidille aiheutuvaa vahinkoa ja vaikeuksia, joita se voi aiheuttaa lapselle, koska äiti ei pysty nukkumaan hyvin ja saamaan haluamaansa voimaa terveeseen raskauteen. Kaikista syistä yöhikoilu esiintyi, vaihdevuodet on varmasti tunnetuin. Kehosi on viettänyt vuosia työskennellyt menestyksekkäänä naisena, joka on kykenevä synnyttämään lapsia. Kuitenkin vaihdevuosien aikana, että toiminta vähenee ja lopulta pysähtyy. Totta kai tänä aikana tapahtuu hormonaalista epätasapainoa. Yöhikoilu on usein 1 oire, joka liittyy tähän muutokseen. Jälleen kerran on mahdollista välttää tieteellisesti vakiintuneen hormonikorvaushoidon käyttäminen ja saada helpotusta luonnollisilla menetelmillä, kuten hormonilisällä.
Hormonaaliset muutokset
Tyttöjen vaihdevuosien yöhikoilun juuret liittyvät kehon normaaleihin hormonaalisiin muutoksiin. Vaihdevuosien hoito, joka mainitaan verkkosivuillamme, voi kuitenkin helpottaa näiden muutosten käsittelyä. On tärkeää pitää mielessä, että yöhikoiluun voi liittyä lisätekijöitä, mutta sitä voidaan hallita turvallisesti.