Teaduslikes uuringutes on täheldatud, et libiido kadumisest on teatanud nii naised kui ka mehed. Kui varem oli teada, et enamikul inimestest väheneb soov seksida 45-aastaselt ja vanemaks, siis nüüd on see vanus langemas. USAs teatab 4 naist 10-st, et nad ei naudi oma seksuaalset elustiili. See on äärmiselt lähedal meeste arvudele Ameerika Ühendriikides ja Ühendkuningriigis.
Menopausi
Üle 45 aasta vanust nimetatakse menopausi vanuseks, selles eluetapis eeldatakse, et paljud naised kaotavad oma seksisoovi. See on tingitud hormonaalsetest muutustest, nagu östrogeenihormooni taseme langus. Menopausi vanuse langemine ning samuti libiido kadumisest teatavate naiste arvu suurenemine on kahtlemata murettekitav. Mis võib sellele kaasa aidata? Nende soovituste või mõistete hulgas on see, et elu on muutunud lihtsalt liiga kiiresti. Te võite minuga nõustuda, et paljudes riikides, näiteks USAs, on paljud mehed ja naised nüüd sunnitud tegema kahte või kolme tööd. See tähendab, et seksuaalselt aktiivsete inimeste vahel lihtsalt puudub võimalus suhelda.
Stressi tase on samuti tõusnud ja see tähendab, et see mõjutab hormonaalset tasakaalu ja röövib ära seksimeeleolu. Seal on püütud kontakti luua läbi võrgu seksihooride, kes teevad seda. See lihtsalt jõuab füüsilise tegevuse ilma psühholoogilise rahuloluta. See lihtsalt lüüa libiido või sugutungi kui psüühilise ja emotsionaalse energia määratlust. Selle kommunikatsiooni puudumise tõttu isegi varasemates eluetappides ei saa naised, kes jõuavad menopausini, nii tõenäoliselt mõnda järelejäänud soovi vahekorra järele.
Rääkige oma seksuaalpartneri ja arstiga: seksuaalse rahulolu puudumisest rääkimisel on psühholoogiline mõju, kuna te teate, et on teisi, kes jagavad teie probleemi. Teie seksuaalpartner saab ka vastutuse, et aidata teil oma seksuaalset olukorda parandada. Õppige uusi seksistiile: õppimine ei lõpe kunagi ja värske viis asju teha tekitab sageli veidi rohkem tuld. Tehke esimene samm ja registreeruge seksuaalkursusele.
Kokkuvõte
See investeering on kindlasti väärt. Sööge tervislikult: rämpstoidud nagu friikartulid igapäevaselt ei annaks teile vitamiine ja valke, mida vajate oma kehakudede taastamiseks. See suurendab ka östrogeeni taset. Harjutus: füüsiline vastupidavus on libiido parandamiseks hädavajalik . Lihtsaid aeroobseid harjutusi ja neid, mis on mõeldud tugevdama eh tupe lihaseid, saab teha kodus hämmastavate tulemustega.