Ätherische Öle können einer Frau in den Wechseljahren helfen, die neben den oft unangenehmen körperlichen Veränderungen wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen auch eine Vielzahl von Stress und Emotionen erlebt. Es gibt keine Garantie dafür, dass die Aromatherapie allein die Symptome der Wechseljahre lindern kann, aber sie kann dazu beitragen, dass man sich insgesamt besser fühlt und die Gesundheit verbessert.
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Stimmungsschwankungen, Angstzustände und Depressionen sind auch für Frauen in den Wechseljahren nicht ungewöhnlich. Diese Symptome variieren in ihrer Intensität und könnten den Übergang noch unangenehmer machen. Das muss nicht sein, denn die meisten Öle haben verschiedene Eigenschaften und jeder Mensch reagiert etwas anders, probieren Sie selbst aus, was am besten wirkt: Lavendel kann weithin als beruhigendes Gas verwendet werden und ist einfach wunderbar in der Badewanne, in der Regel nicht übertreiben die Anzahl der Tropfen als ätherische Öle können extrem stark sein, überkochen es könnte Schwindel und Übelkeit verursachen.
Eine weitere Möglichkeit, ätherische Öle zu verwenden, ist die Zugabe zu einer Massagecreme oder einem Öl. Achten Sie darauf, die Menge an ätherischen Ölen nicht zu übertreiben, denn mehr ist in Bezug auf die Aromatherapie nicht besser. Die Menopause ist wirklich eine Zeit, in der man sich um sich selbst kümmern muss, und die Verwendung von ätherischen Ölen ist eine effiziente und duftende Lösung, um das zu tun. das ist nur ein schönes Öl, das man auf dem eigenen Gesicht verwenden kann, da es sehr feuchtigkeitsspendend ist.
Sie sind einige meiner Favoriten, man kann sie sogar einer Trägercreme oder Lotion beifügen. Normalerweise sollte man sie nicht pur auf die Haut auftragen, da sie eine schädliche Reaktion hervorrufen können.