Pravděpodobně často trpíte bolestmi hlavy. Užíváte léky na zmírnění bolesti. Zabírají tak dobře, že si je vezmete znovu, kdykoli cítíte, že se blíží další bolest hlavy. Pak zvažujete, že by možná bylo lepší vzít si větší než obvyklou dávku. Zjistíte, že pilulky už nefungují tak dobře jako dříve.
Co dělat?
Samozřejmě si jich vezmete ještě více, a než si to uvědomíte, jste v cyklu bolest hlavy-lék-bolest hlavy, který je známý jako odrazová bolest hlavy. Odrazové bolesti hlavy, známé také jako bolesti hlavy z nadužívání léků, nejsou podkategorií nebo typem normálních bolestí hlavy.
Jedná se o syndrom. Tyto bolesti hlavy jsou často způsobeny častými bolestmi hlavy (migréna apod.). Aby se jim ulevilo, často se uchylují k analgetikům. Ta jim přinášejí dočasnou úlevu do doby, než si mohou vzít další tabletku. Léky proti bolesti, které používají k úlevě, mohou způsobovat bolesti hlavy. Bolesti hlavy mohou způsobovat léky, které překračují bezpečnou hranici. Váš mozek začne po droze toužit stále více, pokud ji užíváte pravidelně. Jak poznám, že mám rebound bolest hlavy? Bolesti hlavy můžete pociťovat každý den nebo každý druhý den. Tyto bolesti hlavy jsou stále častější. Již po třech hodinách užívání léku se vaše bolesti hlavy začnou zhoršovat. Začínáte se na lék více spoléhat. Zjistíte, že lék nezabírá tak dobře, i když ho užíváte více. Objevuje se pocit svírání kolem hlavy.
Fotofobie
Může se u vás objevit mírná fotofobie (citlivost na světlo) nebo fonofobie ("citlivost na zvuk"). Váš krk a ramena jsou citlivé a napjaté. Pokud se takto cítíte, měli byste přestat lék užívat. Jedná se o pomalý a obtížný proces, protože musíte "přeučit chutě svého těla". Během vysazování se mohou Vaše příznaky zhoršit. Pokud se vám však podaří identifikovat lék, který vaše příznaky způsobuje, zaznamenáte dramatické zlepšení již za 4-8 týdnů.
Zkuste to!
Začněte tím, že se ujistíte, že máte maximálně dva dny bez užívání léků proti bolesti. To je důležitá součást léčby odeznívajících bolestí hlavy. Cílem je pomoci pacientovi zbavit se nutkání běžet do lékárničky pokaždé, když cítí, že se blíží bolest hlavy. Účinnými technikami zvládání stresu jsou relaxace, meditace, dechové techniky a biofeedback.
Doporučuji, abyste si promluvili s ostatními lidmi, kteří mají stejný problém, a zjistili, jak se s ním vypořádávají. Na internetu můžete najít skupiny pomoci a chatovací místnosti, které vám umožní spojit se s ostatními, kteří jsou ochotni pomoci. Je důležité si uvědomit, že nejste jediní, kdo tímto stavem trpí. Jakmile uznáte, že je třeba něco změnit, můžete žít životním stylem bez léků. Někteří lidé zjistí, že léky skutečně zastaví jejich bolesti hlavy.