Více na

    Uvažovali jste o osobní sebeobraně?

    Zkušení mistři bojových umění se často chlubí tím, že jsou schopni bojovat s více útočníky současně a vyjít z incidentu jako vítěz. Ačkoli jsem přesvědčen, že na tom je něco pravdy v závislosti na stupni výcviku a zkušenostech každého člověka, pravdou je, že většina Američanů nemá ani zdaleka takový výcvik, jaký je nezbytný pro detailní scénář čtvrtinového boje.

    Dobré vědět

    Jednoduchá pravda je, že pokud nemáte důkladné zázemí v mnoha různých druzích bojových umění, nejlepší alternativou pro sebeobranu je vyzbrojit se individuální obrannou zbraní. Většina zkušených mistrů bojových umění, kteří dnes bojují v soutěžích smíšených stylů, zjistí, že jsou zkušení v provozování boxu nebo mauricijsko-thajského kickboxu, avšak když boj nakonec skončí na podlaze, jejich dovednosti boje na zemi potřebují vážně zapracovat.

    Nezapomeňte, že tito muži trénují tisíce hodin v tělocvičně proti soupeřům s lepším tréninkem. Statistiky ukazují, že spousta střetů se ocitá na podlaze s protivníky bojujícími na zemi a snažícími se získat vrchní část ruky na druhou. Brazilské džiu-džitsu učí dovednosti boje na zemi, manipulaci s klouby a chvaty na podání. Získání těchto dovedností by mohlo znamenat zlepšení mezi tím, zda budete skutečně obětí, nebo z útoku vyváznete. Krav Maga může být eklektický systém boje zblízka vyvinutý v Izraeli, který zahrnuje techniky zápasu, grapplingu a úderů.

      Existují užitečné tipy pro nastávající maminky?

    Tento ostrý mix dovedností poskytuje uživatelům dobře definovaný výběr nástrojů na ochranu před osobními útoky. Stejně jako u BJJ je však pro úspěch nutné dosáhnout dosažitelného stupně trénovanosti a odhodlání. Aikido na čistě fyzické úrovni je opravdu dovednost zahrnující některé hody a kloubní zámky, které se vyrábějí z Jujitsu, plus některé hody spolu s dalšími technikami vyráběnými z Kenjutsu. Aikido se nezaměřuje na kopání nebo údery do protivníků, ale na využití jejich vlastní energie k získání kontroly nad nimi nebo dokonce k jejich odhození od vás. Není to statické umění, ale klade velký důraz na pohyb a dynamiku pohybu.

    Závěr

    Ačkoli všechna tvůrčí umění jsou úžasná při obraně sebe sama, doporučuje se, aby do arzenálu neveřejné obrany byla zařazena zbraň osobní obrany. Co každý nebude vědět, je to, že vždy, když by boj šel až na dno v podrobném čtvrtém bojovém scénáři, oba zúčastnění protivníci utrpí nějakou formu zranění nebo jinou. Je opravdu možné se vyhnout boji na zemi tím, že se použije osobní obranná zbraň na dálku, no, pak je pochopitelné, že je to nejlepší akční plán.

      Dámská sebeobrana? Praktiky bezpečného randění

     

    Nápady

    Související články