Frauen sind im Vergleich zu Männern häufiger Ziel von Gewalt. Autodiebstähle, sexuelle Übergriffe, Handtaschendiebstahl und andere Straftaten sind nur einige der Dinge, gegen die Frauen lernen müssen, sich zu schützen.
Die Fragen
Sollten Sie jemals angegriffen werden und sich gegen einen Angreifer verteidigen müssen, sind Sie darauf vorbereitet? Könnten Sie sich selbst verteidigen? Wären Sie in der Lage, während eines solchen Ereignisses nach Gegenständen wie Pfefferspray oder digitalen Waffen zu greifen? Die meisten Angriffe geschehen innerhalb von Minuten, und obwohl die häufigste Reaktion von Personen, die mit Gefahr konfrontiert werden, darin besteht, wegzulaufen, wäre dies nicht unbedingt die beste Lösung.
Wenn man wegläuft, kann der Angriff sogar noch aggressiver werden. Deshalb ist es wichtig, dass Frauen jeden Alters lernen, wie sie sich mit Waffen und Strategien zur Selbstverteidigung schützen können. Abgesehen davon sollten Frauen auch wissen, wie sie sich in einer Gefahrensituation behaupten können.
Gut zu wissen
Die grundlegenden essentiellen Bereiche zielen auf die Bereiche des Körpers ab, die anfällig für Verletzungen oder Bedrängnis sind. Zu erkennen, ob man an Ort und Stelle bleiben und sich dem Angreifer stellen sollte oder wann man weglaufen sollte, ist nur der erste Schritt, um zu lernen, wie man sich schützen kann. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Selbstverteidigungstechniken zum Einsatz kommen. Der Körper ist wirklich eine potenzielle Waffe, die gegen jeden Angreifer eingesetzt werden kann.
- Der Ellbogenschlag ist nur eine Bewegung, die einen großen Unterschied im Ergebnis eines Angriffs ausmachen kann. Viele Frauen sind sich nicht bewusst, dass ihre Ellenbogen bei Angriffen oder Überfällen ihre besten Freunde sein können. Der Grund dafür ist, dass die Ellbogen anspruchsvoll sind und zu Schäden oder starken Schmerzen führen können, wenn sie einen Angreifer treffen. Frauen müssen jedoch lernen, ihr ganzes Gewicht auf den Arm zu verlagern, um einen Ellenbogenschlag erfolgreich auszuführen. Diese Bewegung ist ganz einfach, denn man dreht einfach die Hüfte und setzt die obere und untere Hälfte ein, um die Energie des Ellbogens zu erhöhen. Es ist sinnvoll, das Gesicht, den Beckenbereich, die Rippenknochen, die Kehle oder das Zwerchfell des Angreifers zu treffen, um ihn vorübergehend abzulenken. Mit dieser Methode haben Sie die Möglichkeit, dem Angreifer zu entkommen.
- Handverteidigungstechniken sind eine weitere Möglichkeit für Frauen, zu lernen, wie sie sich vor einem Angreifer schützen können. Die Hände einer Frau werden oft als Zeichen der Zuneigung und des Komforts betrachtet. Sie können jedoch neben dem Schlagen auch für verschiedene Verteidigungsmaßnahmen von großem Nutzen sein. Da die meisten Frauen im Vergleich zu Männern nicht über genügend Rumpfkraft verfügen, wird das Schlagen nicht zur Verteidigung empfohlen. Es ist viel effektiver, wenn Frauen ihre Handflächen benutzen, um dem Angreifer in die Augen zu hämmern oder zu stechen, oder um die empfindlichen Bereiche des Angreifers zu verdrehen, zu zerreißen oder zu kneifen. Sie können sich auch auf die Innenseite der Oberarme und die Leistengegend des Angreifers konzentrieren, um sich aus einem Angriff zu befreien.
- Es ist eine Tatsache, dass der Verstand aufgrund der Tiefe des Schädels der härteste Teil deines Körpers ist. Aus diesem Grund ist es möglich, deinem Angreifer durch den Einsatz deines Geistes Schaden zuzufügen. Mit diesem Kopfstoß kannst du deinem Angreifer mit minimalem Aufwand einen Zahn brechen oder seinen Nasenbereich beschädigen, was dir zusätzliche Zeit verschafft, dich zu entfernen. Obwohl sie auch Sie verletzen kann, kann sie Ihrem Angreifer möglicherweise schwerere Verletzungen zufügen. Wenn sie gegen die Nase eingesetzt wird, kann sie den Angreifer besonders schwächen und eine vorübergehende visuelle Beeinträchtigung verursachen, die Ihnen wirklich Zeit zur Flucht verschafft.
- Defense Knees Defense Move - Fast alle Mädchen sind kleiner als Männer. Daher können Frauen definitiv ihre Knie benutzen, um auf die Leistengegend eines männlichen Angreifers zu zielen. Die Kniescheibe ist mächtig und könnte einen Mann vorübergehend völlig wehrlos machen, vor allem, wenn er direkt in die Leistengegend getroffen wird.
- Angriff mit den Zähnen - Wenn es keine andere Möglichkeit gibt, sich vor dem Angreifer zu verteidigen oder zu schützen, können Sie sich dafür entscheiden, ihn mit Ihren Zähnen zu verärgern. Auch wenn Sie einen beschädigten oder abgebrochenen Zahn haben, haben Sie immer noch eine Chance, Ihrem Angreifer zu entkommen, indem Sie ihn beißen.
- Fußverteidigung - Die wahrscheinlich beste Körperregion, die Sie zur Selbstverteidigung nutzen können, sind Ihre Füße. Der Fußballen eignet sich hervorragend, um um den Spann des Angreifers herum zu gehen oder zu stampfen. Die Fußballen können auch die Wadenmuskeln, die Wadenregion oder den Knöchel des Angreifers verletzen.
Schlussfolgerung
Normalerweise ist es besser, das Angriffsszenario zu identifizieren oder zu bewerten, um sicherzustellen, dass es einfach ist, eine perfekte Selbstverteidigungsmaßnahme auszuführen, die für diese Art von Situation geeignet ist. Wenn man den Instinkten des menschlichen Körpers folgt, kann man sicher sein, dass man geschützt ist, wenn man sich vor einem Angreifer schützt.