Я вже згадував про важливість догляду за своєю аурою так само, як і за особистою гігієною. Я спробую вказати на кілька простих способів включити очищення повітря у власне життя.
Аура-спрей
Ви можете створити власний спрей для очищення повітря дуже просто, використовуючи ефірні олії. Деякі ефірні олії здатні очищати енергетику нашого тіла та навколишнього середовища. Візьміть пляшку з розпилювачем і наповніть її чистою мінеральною, фільтрованою або рожевою водою. Додайте кілька крапель однієї або декількох ефірних олій на вибір. Деякі чудові олії для очищення повітря включають: М'ята, кипарис, ладан, мирра, кориця, апельсин, лимон, ялівець, троянда, розмарин, бергамот, шавлія, ветивер, пачулі та герань.
Суміш добре збовтайте і використовуйте щодня, наносячи кілька разів від поверхні голови вздовж тіла до кінчиків пальців ніг. Медитація - всілякі техніки медитації корисні для релігійного тіла. Можна почати з зосередження на диханні.
Спробуйте це
Уявіть, що ви вдихаєте світло в серцеву чакру, і коли ви видихаєте, світло поширюється на все тіло та енергетичне поле навколо. Уявіть, що світло очищає повітря, і ви відчуваєте себе більш енергійним і жвавим. Не соромтеся обирати свою улюблену медитативну техніку, яка допомагає вам відчувати себе спокійно, розслаблено і бадьоро. Щоб легше викликати медитативний стан, ви завжди можете скористатися підтримкою ефірних олій.
Не хвилюйтеся, якщо у вас не вистачає часу на медитацію. Ви завжди можете почати з малого і нарощувати час, якщо дозволяє ваш графік. Епсомська соляна ванна - купання у воді корисне для повітря, оскільки воно очищає повітря від застряглої поганої енергії.
Солі
Додавання солі Епсома (сульфату магнію) посилить цей вплив. Крім того, магній може допомогти вам вивести токсини з організму і зміцнити нервову систему, оскільки поживна речовина всмоктується через шкіру. Очищення від тілесних і психологічних токсинів за допомогою солей Епсома підвищить енергетичне поле людського тіла, таким чином покращуючи атмосферу. Якщо у вас немає ванни, ви можете скористатися домашнім пілінгом з солями Епсома. Просто змішайте трохи солей магнію, використовуючи крихітну олію-носій на вибір!
Сонячні ванни
Не випадково наші пращури поклонялися Сонцю. Ми створіння світла і не можемо існувати без нього. Багато психологів продовжують доводити, що більшість депресивних станів і вад імунної системи є наслідком недостатнього впливу природного освітлення. Інакше кажучи, намагайтеся якомога більше часу проводити на вулиці або навіть на балконі при природному освітленні. І не забувайте бути обережними влітку або в будь-який час, коли ви перебуваєте в засніжених горах! Завжди використовуйте сонцезахисний крем, коли індекс ультрафіолету високий! Деякі низькочастотні енергії не витримують сонячних ванн, а отже, ви зміцнюєте своє біополе.
Проведення часу на природі
Цей етап зазвичай поєднується з попереднім, особливо в сонячну погоду. Природа має природну високу частоту коливань і поглинає всі види негативних енергій. Саме тому багато релігійних посібників пропонують обійняти дерево (навіть якщо це виглядає кумедно) або походити босоніж по підлозі (так зване "заземлення"). Очевидно, що Гея дуже щедра, даючи нам енергію і очищаючи наші духовні, емоційні та фізичні тіла. Розмазування - розмазування відоме з давніх-давен.
Корінні американські племена, мабуть, першими почали спалювати певні трави, щоб мати можливість благословити/очистити відстань або людину. Обкурювання нагадує єгипетські та християнські релігійні ритуали спалювання ладану. Існують різні трави, які можна використовувати для цього процесу, але для економії часу ви можете скористатися готовими паличками для окурювання. Просто підпаліть пакет з травами, поки вони не почнуть тліти. Потім почніть робити обертальні рухи по всьому тілу від голови до п'ят. Ви можете поєднати цей ритуал з медитацією, молитвою, візуалізацією або позитивними афірмаціями. Будьте обережні з розмазуванням, іноді запах трав (особливо шавлії) може бути нестерпним для багатьох людей.
Останнє зауваження
Проведення часу - я вже згадував сонячні ванни, тому що світло - це енергія з високою частотою, яка є найближчою до Джерела. Вода знаходиться поруч зі світлом на вібраційній шкалі. А оскільки наші тіла містять велику частку води, наше повітря надзвичайно чутливе до вібрації молекул води. Спробуйте приймати соляні ванни Епсома у себе вдома або знайдіть басейн з найчистішою водою, придатною для купання. Корисними для біополя є джерела та мінеральні бальнеологічні ванни.