У кожній традиції, по всьому світу, під час невідомих маленьких міст, а також виплат, згодом з'явилася концепція того, що вагітна жінка повинна або навіть не повинна споживати. В одних регіонах світу є певні правила, а в інших - протилежні. Наприклад, в Італії, як правило, рекомендують вино, або навіть навпаки, існують неоднозначні погляди на те, яким вином пригостити вагітну жінку, в Ірландії, коли ви вагітні, зазвичай рекомендують Гіннес, у відпустці можна випити лише трохи кави і так далі.
Вказівки
Я зроблю це можливим для людини, надавши їй майже всі Я продовжую читати загальні ідеї, процедури та рекомендації щодо харчування, які існують в усьому світі. По-перше, в Японії вагітним жінкам зазвичай настійно рекомендують схуднути, оскільки жирові відкладення накопичуються в області стінок статевих органів, що ускладнює процес пологів. Неймовірно, чи не так? Чесно кажучи, я жодним чином не помічала цього раніше.
Деякі з них пов'язані з цим. Ніяких сирих яйцеклітин плюс печінковий орган, ніяких непастеризованих журнальних статей, ніяких марлінів плюс риба-меч, ніяких сирих морепродуктів, переходьте до простого еспресо плюс тунець. Корейські жінки повинні споживати кілька різновидів морепродуктів. Інарі-суші (рис, мірім, тофу плюс кунжут), макі-суші разом з креветками у фритюрі, тамаго-суші з зерном у кришечці разом зі складеним омлетом, цілі дрібні морепродукти, такі як чіріменджако, горіхові продукти плюс продукти з насіння, велика кількість мінералу кальцію для розвитку дитини, фолієва кислота, що міститься у шпинаті, сушеному вакаме, м'ясо внутрішніх органів, яєчний жовток, кавові зерна та цільне молоко. Солодощі, хліб, еспресо, зелений чай, алкогольні напої, газовані напої, морепродукти, недоварене та сире м'ясо, сир моцарела, виготовлений з непастеризованого цільного молока.
Зробіть це!
Зменшити кількість гострих, пряних і солоних страв. Відмовтеся від алкогольних напоїв, не паліть, уникайте м'якого сиру моцарела, ретельно мийте овочі, перш ніж вирішите споживати їх усі. Ніяких алкогольних напоїв, ніяких сигарет, ніяких сирих яйцеклітин і навіть м'яса (сальмонела). Ніяких алкогольних напоїв, ніякого непастеризованого сиру пармезан, паштету плюс фуа-гра, ніякого незвичного м'яса.
Ніяких алкогольних напоїв, ніякої кави, ніякої добавки А, ніякого сирого незбираного молока, ніякого натурального або навіть недовареного м'яса, включаючи пармську свиню, ніяких сирих морепродуктів, морепродуктів з копченими сигаретами, ніякого сиру моцарела, особливо шевр, брі, камамбер, гладкого блакитного сиру моцарела, такого як датський блакитний плюс рокфор. Ніяких алкогольних напоїв та ліків.
Уникайте кави, коли це можливо. Не вживайте більше 300 мг кави за один день. Уникайте енергійних та неагресивних сигарет. Уникайте споживання оброблених продуктів, які містять хімічні консерванти, що можуть зашкодити дитині. Не вживайте папайю, яка зазвичай містить хімічну речовину папаїн.
Приємно чути.
Дослідження показали, що його функції, такі як простагландин плюс окситоцин, стимулюють роботу або навіть посилюють робочі спазми. Не вживайте зелений чай разом з їжею, оскільки чай зменшує споживання металів. Розчин фолієвої кислоти можна знайти в екологічно чистих овочах (лист угу, лист оха, лист узіза, шпинат, лист червоної цибулі), а також у горіхових продуктах. Коли ви завагітнієте, вам можуть порекомендувати споживати їх у звичайному режимі, але набирати вагу потрібно поступово, оскільки вагітним не можна їсти солодощі, щоб не набрати зайву вагу.
Переконайтеся, що ви споживаєте свіжі фрукти щодня, а також вживайте багато води, пов'язаної з питною водою, чашку, пов'язану з питною водою, між кожним окремим прийомом їжі та кожним частуванням. Нарешті, омега три або більше (добавка ДГК) надзвичайно корисні для дитини, яка формується; це підвищує кмітливість.
Висновок
Я не можу переоцінити важливість використання цього продукту, тому скажу так: немовля у вашому животику може бути одним із тих, хто дізнається про особливе лікування щодо злоякісних пухлин! Тож чому б нам не зробити все, що в наших силах, щоб вона була настільки міцною та здоровою, наскільки це можливо.