Спробуйте ці натуральні замінники естрогену замість того, щоб використовувати замісну гормональну терапію! Ці трави містять рослинний естроген, Ця трава називається "дон-квай". Вона часто зустрічається в традиційній китайській медицині протягом багатьох років для лікування не тільки зовнішніх ознак менопаузи, але й гіпертонії, серця, рідкого екстракту або, можливо, чаю для догляду за сухістю піхви, проблем з травленням.
Ти знав?
Греки використовували цю траву, індуси - в чаях. Незважаючи на те, що лакричні цукерки дуже смачні, знайте, що вони, як правило, не містять частину цієї корисної трави. Ще одна дуже хороша новина? Жінки використовують її для боротьби з припливами. Як і інші трави, чорний кохош можна приймати у вигляді таблеток або рідини.
Вживання соєвого естрогену допоможе лікувати припливи та зовнішні ознаки ПМС. Це також може допомогти уникнути остеопорозу і знизити рівень холестерину. Якщо ви хочете підвищити рівень естрогену за допомогою соєвого естрогену, у вас є кілька варіантів.
Можна пити соєве молоко, насіння льону так чудово підходить особисто для вас! Вони містять фітоестрогени, Щоб отримати максимум користі від насіння льону, або ви можете придбати ціле насіння льону і змолоти його самостійно в кавомолці для льону або зернодробарці.
- Чому слід уникати замісної гормональної терапії під час менопаузи? Знайти швидкі ліки від припливів може бути спокусливо, але, окрім замісної гормональної терапії (ЗГТ), варто розглянути інші методи лікування перименопаузи. ЗГТ може бути доступною і простою, але її довгострокові ризики переважають над перевагами - не кажучи вже про те, що вона, ймовірно, ще більше посилить симптоми менопаузи! Домінування естрогену Цей результат виникає через те, що ЗГТ спричиняє домінування естрогену - стан, коли в організмі набагато більше естрогену, ніж прогестерону. З іншого боку, продукти, які є природними для симптомів, пов'язаних з менопаузою, полегшують симптоми, не викликаючи домінування естрогену. Як домінування естрогену пов'язане з класичною перименопаузою...
- Як пережити менопаузу? Чи може поживна дієта полегшити перебіг менопаузи? Так, може, тож давайте розглянемо кілька причин, чому це може статися. Почнемо з естрогену, оскільки він тісно пов'язаний з усіма процесами, починаючи від накопичення жиру і закінчуючи його відкладенням. Усі гормони вашого організму - якщо їх прийнято вважати чоловічими або жіночими - існують у різній мірі. Якщо концентрація одного гормону висока, то результат буде один, якщо його концентрація низька, то ви отримаєте інший результат. І хоча це може здивувати, але і тестостерон, і естроген - передбачувані "чоловічі" гормони - існують для...
- Що робити до настання менопаузи? Може здатися, що ніхто з нас не може передбачити за десятки років до того, коли рівень гормонів впаде, і ми нарешті залишимося безплідними. Але насправді ми можемо вгадати, що це буде, до біса, вірно. І це варте зусиль. Дослідження та досвід змушують лікарів підозрювати, що існує проміжок часу за 10-20 років до очевидного початку менопаузи, коли баланс додаткових гормонів починає виходити з-під контролю. Гормональний фактор Цей гормональний дисбаланс може спровокувати цілий ряд небезпечних для життя станів і підготувати ґрунт для проблем зі здоров'ям на все життя, які ми могли б оминути, якби...