Skúste radšej tieto prírodné estrogénové náhrady ako hormonálnu substitučnú liečbu! Tieto bylinky obsahujú rastlinný estrogén, Táto bylina sa nazýva "don quai". Často sa nachádza v tradičnej čínskej medicíne už roky a roky na liečbu nielen vonkajších príznakov menopauzy, ale aj hypertenzie a srdca, tekutý extrakt alebo možno čaj na starostlivosť o vaginálnu suchosť, tráviace problémy.
Vedeli ste to?
Túto bylinu používali Gréci, hinduisti alebo čaje. Aj keď sú sladké drievko celkom chutné, vedzte, že spravidla neobsahujú časť tejto prospešnej byliny. Ďalšie veľmi dobré správy? Ženy ju využívajú na starostlivosť o návaly horúčavy, Podobne ako iné bylinky aj tu je možné užívať čierny cohosh v tabletkách alebo v tekutej forme.
Získanie sójového estrogénu pomôže liečiť návaly horúčavy a vonkajšie príznaky PMS. Môže tiež pomôcť vyhnúť sa osteoporóze a znížiť hladinu cholesterolu. Ak si chcete zvýšiť hladinu estrogénu pomocou sójového estrogénu, máte na výber.
Je možné piť sójové mlieko, ľanové semienka sú pre vás tak vynikajúce! Obsahujú fytoestrogény, Ak chcete získať čo najviac výhod z ľanových semienok, alebo si môžete kúpiť celé ľanové semienka a sami si ich zomlieť v kávovom ľanovom alebo mlynčeku na semienka.
- Prečo sa vyhnúť hormonálnej substitučnej liečbe počas menopauzy? Možno je lákavé nájsť rýchly liek na návaly horúčavy, ale okrem hormonálnej substitučnej liečby (HRT) zvážte aj inú liečbu perimenopauzy. HRT je síce cenovo dostupná a jednoduchá, ale jej dlhodobé nebezpečenstvá prevažujú nad prínosmi - nehovoriac o tom, že pravdepodobne ešte viac zhorší príznaky menopauzy! Estrogénová dominancia K tomuto výsledku dochádza, pretože HRT spôsobuje estrogénovú dominanciu, teda stav, keď je v tele oveľa viac estrogénu ako progesterónu. Na druhej strane, produkty, ktoré sú prirodzené pre príznaky súvisiace s menopauzou, ponúknu úľavu od príznakov bez toho, aby spôsobili estrogénovú dominanciu. Ako súvisí estrogénová dominancia s klasickou perimenopauzou...
- Ako prekonať menopauzu? Môže vám výživná strava uľahčiť menopauzu? Môže, preto sa pozrime na niekoľko dôvodov, prečo sa tak môže stať. Zjemnime náš rozhovor na estrogén, pretože ten sa úzko podieľa na všetkom od zadržiavania tuku . Všetky hormóny vo vašom tele - ak ich väčšinou považujeme za mužské alebo ženské - existujú v rôznej miere. Ak je jeden hormón v plnej koncentrácii, vznikne jeden výsledok, ak je jeho koncentrácia nízka, dostanete iný výsledok. A hoci to možno prekvapí, testosterón aj estrogén - predpokladaný "mužský" hormón - existujú na...
- Čo robiť pred príchodom menopauzy? Zdá sa, že je nemožné, aby ktokoľvek z nás desiatky rokov vopred pochopil, kedy nám klesne hladina hormónov a my nakoniec zostaneme neplodní. Ale v skutočnosti by sme to mohli veľmi dobre odhadnúť. A stojí to za námahu. Výskumy a skúsenosti vedú lekárov k podozreniu, že existuje časové okno 10-20 rokov pred zjavným začiatkom menopauzy, keď sa rovnováha doplnkových hormónov začne vychyľovať. Hormonálny faktor Tieto hormonálne nerovnováhy môžu vyvolať celý rad život ohrozujúcich stavov a pripraviť pôdu pre celoživotné zdravotné problémy, ktoré by sme najradšej preskočili, keby...