Ako sa zbaviť zápchy?
Na to, aby ste mali pleť bez škvŕn a akné, je potrebné rozhýbať črevá a vyčistiť hrubé črevo. Znížením množstva toxínov v hrubom čreve minimalizujete množstvo toxínov, ktoré môžu presakovať z pórov tváre a prispievať k vzniku akné. Ak každý deň zjete 3 jedlá, musíte mať aspoň dve stolice denne.Pohyb čriev
Ak máte práve...
Môže marhuľová diéta pomôcť vášmu zraku?
Marhule patria do skupiny ovocia, ktoré je úzko späté s broskyňami, slivkami, sušenými slivkami a nektárinkami. Toto ovocie môžete jesť, keď je'čerstvé, a je fantastickým doplnkom vášho zdravého šalátu. Niektoré z vitamínov v marhuliach obsahujú vitamín A, vitamín C, draslík, meď a vlákninu, aby sme spomenuli aspoň niektoré.Zrak
Keď premýšľame o potravinách pre zrak, tradičné potraviny...
Hľadáte program na detoxikáciu tela?
Bylinná detoxikácia je jednou z rozhodujúcich metód, ktoré ľudia používajú na obnovenie zdravia a odstránenie chemických toxínov zo svojho systému. Existuje veľa...
Ako získať dobrú výživu?
Nie je žiadnym veľkým tajomstvom, že dobrá výživa prináša dobré zdravie. Hoci väčšina ľudí vie o zdravotných výhodách konzumácie výživných potravín, veľa...
Čo by ste mali vedieť o probiotikách?
Možno vás prekvapí, že to, ako sa denne cítite a dokonca aj vyzeráte, súvisí s vašimi črevami. Aby ste si zachovali dobré zdravie, vaše...
Ako vám môže pomôcť vitamín B?
Vitamín B je komplex viacerých vitamínov, ako sú B1, B6 a B12, preto sa označuje aj ako komplex B....
Ako dosiahnuť detoxikáciu pomocou zdravej stravy?
V súčasnosti žijeme v čoraz toxickejšom prostredí, ktoré môže byť škodlivé pre našu fyzickú, duševnú a psychickú pohodu. Potraviny, ktoré jeme,...
Čo zaradiť do zdravej stravy?
Podľa štúdie, ktorá sa nedávno uskutočnila v Španielsku, by víno bez alkoholu, zelený čaj, cesnak a brokolica boli celkom skvelé na predĺženie života. Výskum bol zameraný na...
Prečo by ste mali zaradiť echinaceu do svojho jedálnička?
Opäť je tu obdobie chrípky a prechladnutia, obdobie, keď mnohí z nás bojujú s chrípkou. Každý rok, od...
Aké zdravotné výhody majú morské plody?
Kto hovorí, že na rybích olejoch, mäkkýšoch a iných morských plodoch je niečo podozrivé, pokiaľ ide o ich zdravotné účinky? To'je absolútne podozrivý príbeh. V súčasnosti ľudia...
Ktoré bylinky by ste mali zaradiť do svojho jedálnička?
Pridávate do svojho jedálnička korenie alebo bylinky? Bylinky majú veľký prínos pre zdravie, pretože niektorí ľudia ich používajú ako prírodné...
Prečo do diabetickej diéty pridať viac zelenej zeleniny?
Niet pochýb o tom, že ste to počuli znova a znova, najmä odkedy ste získali identifikáciu diabetu 2. typu - "ak by ste...
Ako získať zdravší zrak?
Naše oči patria medzi orgány v tele, ktoré veľmi pozitívne reagujú na ideálnu výživu. Preto, aby sme mohli podporovať zdravšie...
Môžu esenciálne mastné kyseliny liečiť bolesť kĺbov?
S pribúdajúcim vekom sú ľudia oveľa menej obratní a pohybliví. Prišli tiež na očakávať bolesti a bolesti, ktoré seniori zdajú...