Takmer všetci ste to už niekedy v živote absolvovali. Možno to bolo, že bude názor vytvorený vynikajúci na vašom pracovisku, alebo dokonca v panelovej konferencii; alebo jednoducho to bolo jednoducho vaše vlastné stáva rovnako vyčerpaný alebo dokonca roztrhané dostať kontrolu nad udržanie späť jednotlivcov diery.
Pozrime sa...
Bol to váš vlastný najťažší okamih vo vašom živote, spolu s vaším lámavým tónom hlasu; rovnako ako oveľa viac človek pokúšal prestať, tým viac sa to stalo najťažším. Ako dáma ste sa stali psychologickým plemenom psa, ktoré predstavuje konkrétne extrémne podmienky spojené s pacientom plus plačom a mopingom, kedykoľvek chcete.
Napriek tomu na svojom pracovisku hráte úlohu odborníka a nielenže zostávate v konkrétnych profesionálnych mužoch, ale navyše si získavate svojich zákazníkov alebo dokonca klientov. Stáva sa, že ste ten, kto si želá vytvoriť zmenu, rozbiť konkrétnu strechu pohára, plus dosiahnuť konkrétnu úctu spoločníkov spoločnosti. V skutočnosti sa ako brilantná dáma človek úplne naučí, ako zvýšiť príjem a zlepšiť techniky.
Vezmite na vedomie
Napriek tomu, osoba pochopiť, ako riadiť svoje vlastné psychologické "chybné načasovanie." palec byť Talk plus Drama Coach, Sme zvyčajne opýtaný "Ako som schopný riadiť náš tón hlasu, kedykoľvek naše pocity dostane kontrolu?" Preto , tu sú uvedené 3 kľúčové metódy, ktoré fungovali dobre s ohľadom na zákazníkov, aby vám nakoniec byť naučiť psychologických zvukov, čo znamená, že nebude rozbiť v nesprávnom období.
Silné nádychy môžu človeka okamžite uvoľniť, ak sa nadýchne a vydýchne celou bránicou. Nachádza sa tesne pod konkrétnym rebrovým lôžkom a existenciu pocítite v prípade, že umiestnite svoje kurzy na okraje, alebo dokonca na chrbát, alebo dokonca na brušné miesta. Je ďaleko od brucha vdychovanie a vydychovanie; napriek tomu zahŕňa celý váš zaoblený znížený otvor, pretože pumpuje rovnako ako ísť hore, kedykoľvek spotrebujete dýchanie.
Kým hovoríte, je to naozaj stláčanie prostredia preč, alebo dokonca umožňuje prostredie z ísť hore, odstránené v celej oblasti úst. Prečo je veľmi dôležité používať tento organický postup vdychovania a vydychovania, ktorý ste robili ako dieťa, ale mnohí z vás túto metódu možno upustili? Je to preto, že akýkoľvek druh povrchného vdychovania a vydychovania sústredeného výlučne v rámci vyššej hornej časti tela plus glenohumerálneho kĺbu alebo dokonca krku gitarovej oblasti je zvyčajne oveľa menej účinný.
Zohľadnite
Plytké alebo dokonca klavikulárne vdychovanie a vydychovanie sa zvyšuje, keď sme zvyčajne pod tlakom a navyše sa stupňuje, aby sa vytvorili záchvaty paniky a úzkosti. Čím viac sa človek nadýchne a vydýchne nesprávne plus rýchlo; tým väčší stres pociťuje. Mať kontrolu nad vlastným dýchaním sa dosiahne jednoducho zapojením bránicových cvičení, akonáhle máte pokojnú myseľ plus tlak celého tela.
Jedným z príkladov by bolo ležať na zemi spolu s rukami alebo dokonca sprievodcom na hornej časti brucha, vdychovať pre akýkoľvek počet spojený s 3, preto sa sprievodca zvyšuje; udržujte svoje vlastné dýchanie pre akýkoľvek počet spojený s 3; potom postupne umožnite svoje vlastné dýchanie na počet spojený s 4 alebo 5. Pokračujte v tomto fyzickom cvičení niekoľkokrát, pričom využite svoj mozog na zameranie a odpočiňte si, keď to urobíte.
Teraz, konkrétna technika by bolo presunúť tento konkrétny vdychovanie a vydychovanie dizajn, keď ste pozície, prípadne v kancelárii v náchylnej scenár. Nastavte si myseľ tak, aby ste okamžite zvážili 3 silné bránicové nádychy. Môžete sa stretnúť s neočakávaným pokojom a vytrvalosťou. Môžete mať všetko pod kontrolou.
Pamätajte si
Ak ste nervózny alebo dokonca zdôraznil, vaše vlastné tón hlasu frekvencia stúpa vytvoriť osobu zvuk úzkostný alebo dokonca na výhodu. Ste schopní zvládnuť zníženie vašej frekvencie stupeň tak, že vaše posilnenie nebude audio plachý, krehký, alebo dokonca strach pomocou vlastného 3 ťažké nádychy pomocou konkrétneho dočasne zastaviť. Potom informujte svoj vnútorný tón hlasu alebo dokonca mozog o konkrétnych informáciách, napríklad , aby: "Znížte našu skulptúru, ako keby som bol dobrý profesionál v riadení, ktorý pekne ponúka pokyny pre nejakú neznámu osobu smerom k dverám.
To kladie osobu zodpovednú za to, že sa objaví uvoľnená a rešpektovaná voči inej osobe bez toho, aby upustila bokom. Trik spočíva v tom, aby ste udržali svoje myšlienky sústredené na výsledky vlastných informácií, a nie na to, ako sa práve cítite. Neskôr, ak ste zostali problém v zadnej časti osoby, ste schopní nechať ju kategoricky pre vaše starostlivé publikum vo vašom vlastnom dome. Precvičte si tento konkrétny s pomocou partnera v rámci hrania rolí okolnosti spojené s hádkou vlastného názoru na niekoľko tém.
Záverečná poznámka
Pripravíte sa na to, aby ste uviedli do činnosti svoju techniku, aby ste náhle skoky v osobe. Vašou okamžitou reakciou v rámci konfrontačných situácií by bolo dostať do seba slovo za každú cenu. To má za následok príliš rýchle rozprávanie spolu so zvyšujúcou sa frekvenciou a navyše vedie k destabilizácii vášho času a úsilia. Nasledujúca technika je nasledovať spolu so zníženým možným hlasovým tónom jednoducho zámerným znížením vlastného rozprávania. Spočiatku sa vám môže zdať, že človek hovorí aj postupne, pomocou praxe zistíte, aká rýchlosť je pre vás jednoducho najlepšia, aby do diskusie nevstupovali vaše emócie.
Je to vynikajúca stratégia, ako mať dojem, že ste profesionál, ktorý vážne premýšľa o tom, čo presne sa naďalej spomína; preto, že nasledujúce termíny sú psychologicky bez poplatkov, plus riadené jednoducho vami, aby ste určite udržali problém bez toho, aby ste vzlykali. Tieto 3 metódy spolu interagujú a môžu pomôcť vašej vlastnej schopnosti spojenej s prekonaním vlastného psychologického aspektu, ktorý spôsobuje, že sa osoba javí ako náchylná. Plač plus pacient sú zvyčajne pocity, ktoré potrebujete v snahe spustiť vlastné obavy, zúfalstvo plus tlak; aby ste prejavili empatiu. Je to naozaj táto konkrétna vysoká kvalita byť dámou, ktorá robí oveľa lepšiu hlavu a jednotlivca. S konkrétnym riadením vdychu a výdychu, posilnením tónu hlasu plus rýchlosťou spojenou s prepravou sa náhle nezrútite; určite však prejavíte sebavedomie plus sa budete cítiť sebavedomo. Váš tón hlasu je určite neuveriteľným zariadením na posilnenie plus povzbudenie vašich vlastných výhod plus pocitov. Vyskytuje sa tón hlasu, aby sa zabránilo dôkladnému opotrebovaniu.