Hľadáte najlepší domáci liek na akné. Chcete niečo, čo nielen vylieči vaše akné, ale je aj jednoduché a bezpečné. Môžete to urobiť v súkromí svojho domova. Je to možné? Je to možné? Jednoduchá odpoveď je "áno". Áno, môžete nájsť domáci liek na akné, ktorý vyrieši vaše problémy s pleťou.
Domáce opravné prostriedky
Toto sú kroky, ktoré vám pomôžu nájsť dokonalý domáci liek na akné.
- Určite typ akné, ktoré máte. Trápi vás vyrážka, čierne bodky, začervenanie, akné na tvári alebo na tele? Ide o závažnú situáciu alebo o niečo, čo sa z času na čas vyskytne, zvyčajne vtedy, keď si to neželáte? Budete presne vedieť, kde sa nachádza. Začnime pokožkou, pretože práve táto oblasť postihuje mnoho miliónov ľudí.
- Po zistení príčiny akné môžete začať hľadať najlepší domáci liek. Ak máte v strave nejaké položky, ako sú rýchle občerstvenie, mastné jedlá alebo kofeín, prestaňte s nimi. Znížte príjem bielej múky a cukru, aby ste si zabezpečili správnu hladinu cukru v krvi. Potraviny s vysokým obsahom sacharidov a spracované potraviny môžu spôsobovať kožné problémy. Vyhnite sa sladkým nápojom, spracovaným obilninám a ovocným šťavám. Dbajte na to, aby ste jedli zdravú stravu, ktorá zahŕňa ovocie a zeleninu, a aby ste pili veľa vody. Aby ste si udržali hydratáciu pokožky, musíte si tiež prečistiť pečeň, aby ste sa detoxikovali.
- Dôkladne ho vyčistite. Používajte jemný čistiaci prostriedok a čistite pleť šetrne.
- Detoxikujte svoju pečeň a zbavte sa prebytočného (ale nie všetkého!) testosterónu užívaním doplnku so zinkom a komplexom vitamínov B.
- Uistite sa, že užívate omega3. Je to dôležitá súčasť vášho domáceho lieku na akné. Získajte dostatok vlákniny z ovsenej kaše, čučoriedok a iných potravín.
- Na tvár si naneste zmesi medu (najmä zdraviu prospešného novozélandského manuka medu) a škorice v prášku. Môžete tiež zmiešať mletý muškátový oriešok s mliekom a naniesť na tvár. Po chvíli zmyte teplou vodou.
Záver
Existuje mnoho domácich prostriedkov a zmesí, ktoré možno použiť na liečbu akné. Nezačneme sa venovať všetkým. Najlepším domácim liekom na akné je sedenie. Pravdepodobne sa nachádza priamo u vás doma.