Več

    Zakaj je priprava skrivnost vaše samoobrambe?

    Kaj storiti, če je vaš dom v bližini poštne številke, ki je znana po nasilju, saj v lokalnih časopisih berete o poročilih o posilstvih ali roparskih napadih in sirenah, ki odmevajo ponoči? Na srečo morda živite le na obrobju mesta "Gotham" in nikoli ne boste naleteli na napad na vašem območju; vendar pa ti huligani, roparji in nasilni posiljevalci ne potrebujejo vašega dovoljenja za vstop v vašo bogato in mirno ulico, in ko pride do incidenta, vam zakon žal lahko le malo pomaga.

    Upoštevajte

    Policija ni več na terenu in traja nekaj časa, da se oblasti odzovejo na vaš telefonski klic, takrat pa je lahko že prepozno; še en članek v časopisih, vendar tokrat v vaši soseski, z vašo poštno številko in fotografijo vas in vaše družine na prvi strani.

    Zelo možno je, da boste pozneje postali tarča nasilja. Številke iz mest in naselij to večinoma potrjujejo; vprašanje je, ali se je pojavil tudi v vašem kraju in ali boste med prijavljenimi žrtvami tudi vi, ki se nocoj sprehajate po mirni cesti? Obiskovalci z nore strani iščejo priložnost in potencialno žrtev.

    Opozoriti velja, da žrtve, ki jih izberejo, niso mladi, lepi, seksi ali slavni ljudje: njihova glavna strategija je presenečenje. Najdejo mlado ali starejšo osebo, ki med hojo po cesti brska za ključi, ki je zatopljena v svoj iPhone, ali mater samohranilko, ki živi sama v zapuščenem delu mesta. Vsak je potencialna žrtev. Pri samoobrambi ne gre samo za to, da čakate, da se zgodi, in če se zgodi, ste pripravljeni braniti sebe in svoje stanovanje.

      Kako menopavza vpliva na libido?

    Sprejmite previdnostne ukrepe

    Bi bilo dovolj tistih nekaj večerov, ki ste jih vložili v telovadnico, in tistih DVD-jev, ki ste jih kupili? Ali ste se že kdaj odločili, kako najbolje poskrbeti za varnost svojega doma in svoje družine? Tako kot je pametno, da se med vožnjo pripnete z varnostnim pasom, je smiselno razumeti, kako se najbolje odzvati na morebitni nasilni incident na vašem območju. Če ste pogosto odsotni od doma, bi bilo smiselno sprejeti nekaj previdnostnih ukrepov za zaščito vašega doma in gospodinjstva.

    Če nameravate oditi v tujino za razumno obdobje, se obrnite na občinskega policista na najbližji policijski postaji in ga vprašajte, ali si lahko ogleda vašo hišo in vam poda priporočila glede varnosti in varovanja. Za tiste, ki imate mlado družino in pogosto vstopate in izstopate iz hiše, si priskrbite kužka.

    Priskrbite si psa!

    Pes je vaša najboljša ovira ali opozorilo pred vsakim, ki želi vstopiti v vaše stanovanje. Prav tako je pametno, da psa vključite v program usposabljanja za zaščito gospodinjstva. Nikoli nikomur ne dovolite vstopa v svoje stanovanje. Če je zunaj nevarnost, jih obvestite, da lahko pokličete reševalno službo. Vemo, da ne obstaja samoobramba za vse okoliščine, saj obstaja preveč edinstvenih oblik in stopenj nasilja.

      Kako se boriti proti nespečnosti v perimenopavzi?

    Da bi preprečili in preživeli nenaden dogodek, da bi se izognili morebitnemu problemu, da bi se obrnili pred morebitno grožnjo ali da bi se oddaljili od osebe, ki ste jo pravkar srečali, vas vodi vaša intuicija, tisti notranji glas, ki pravi. Izogibanje in zavedanje na podlagi vaše intuicije sta najdragocenejša strategija, da se izognete smrti ali poškodbi.

    Zaključek

    Če se torej nenadoma soočite z napadalcem in je vaše edino sredstvo za uspeh fizična reakcija na njegov napad, ste nekje v ozadju zanemarili - ne pozabite, vaše prvo načelo samoobrambe je izogibanje in zavest: trenutno ste v boju za rešitev svoje kože, saj ste morda nevede stopili na njegovo "ozemlje", na njegovo "območje", kar bi lahko preprečili. Močno samopopravljanje se začne in konča pri vaši miselnosti, idejah, zavesti in intuiciji - ki na tej stopnji navaja.

     

    Ideje

    Sorodni članki