Obstipacija je ena izmed najbolj tipičnih težav s prebavili na svetu. Zunanji simptomi so: težave s črevesnimi gibi, bruhanje, vnetje v trebuhu, nelagodje v prebavnem traktu, izgorelost srca in tako naprej.
Vzroki
Stres, nezadostna vadba, posebna zdravila, sintetična sladila in prehrana, ki manjka prehranske vlaknine ali celo tekočine, lahko vsak postane razlog. Ko ste že bili občutek zaprtje za vsak čas, kot tudi dlje, če ste zagotovo želijo, da olajšanje, prej, tem večja. Na srečo obstajajo številni koristni naravni načini zdravljenja obstipacije v vsakdanjem življenju.
Aloe vera
Morda ste že slišali za naravno aloe vera, ki se uporablja lokalno v zvezi s stvarmi, kot so kurjenje, vendar pa je prav tako velja za vse naravno odvajalo. Sok sadja lahko zaužijete vsak dan ali pa naravno aloe vero zaužijete v obliki tablet z raztopino. Vzemite dve žlici, povezani z novimi naravnimi geli za kožo aloe vere, in to združite v sok ter zaužijte to kombinacijo, da zmanjšate obstipacijo.
Naravna aloe vera se lahko šteje za odlično hrano. List je običajno napolnjen z raztopino, ki vsebuje najmanj petinsedemdeset hranil, dvajset hranil, dvanajst vitaminov, osemnajst beljakovin in dvesto energijskih prebavnih encimov. Poleg tega, da dobro deluje naravno zdravljenje obstipacije, naravna aloe vera ponuja tudi številne druge zdravstvene prednosti.
Laneno seme
Veliko prehranskih vlaknin v izdelkih iz lanenih semen vključuje odvajalno hišo, ki je lahko zelo koristna pri zdravljenju rahlih do resnih situacij, povezanih z obstipacijo. Vložite čajno žličko, povezano s talnimi lanenimi semeni, v toplo ali celo hladno hrano za zajtrk. Za optimalen učinek jih je treba zaužiti na površini kar trikrat na dan. Laneno seme izvira iz lanene rastline, ki je naravno zelišče.
Lanena semena vsebujejo zelo malo ogljikovih hidratov, zato so primerna za tiste, ki omejujejo porabo škroba in sladkorja. Laneno seme lahko najdemo v vseh vrstah naših jedi, od zelenjave do ledenih vafljev in ovsenega obroka. Poleg tega lahko načrt prehrane, povezan z lanenimi semeni, varuje tkiva pore in kože pred poškodbami, ki jih povzročajo žarki.
Jabolčni kis
Uporablja se kot ekološko zdravljenje za reševanje več zdravstvenih težav, vključno z obstipacijo. Acv je poln hranilnih snovi, kot so kalij, sol, fosfor, kalcijev mineral, magnezij (mg), vodni cevovod in fluor, ter hranilnih vitaminov A, B1, B2, B6, C in E, bioflavonoida in pektina. Trenutno se lahko acv uporablja v obrokih, saj se iz njega pripravljajo zeleni izdelki in kisle kumarice.
V vsakdanjem življenju je zelo dobro poznan zaradi svojega učinkovitega vpliva na številne načine. Acv se še naprej uporablja v običajno je izguba teže nepremičnin agenta plus pravilno preveril, da bo zagotovo, da lahko! Pomagal bo tako, da bo poslabšal maščobe, tako da bo vaše telo lahko uporabilo vse njih, namesto da bi jih kupovalo. Poleg tega bo pomagal pri odstranjevanju peg in temnih predelov. V svetu je jabolčni kis eden izmed najuspešnejših, najcenejših in najbolj prilagodljivih prehranskih dodatkov, ki jih lahko ustvarite za splošno zdravje. Če ga zaužijete v rednih količinah, se lahko izvleček zelenega čaja uporabi v vašem kompletu orodij za zdravljenje obstipacije.
Zeleni čaj
To je tudi zelo priljubljena zeliščna zdravljenja za hujšanje v vsakdanjem življenju. Zdaj obstaja več porabijo povezane z izvlečkom zelenega čaja tam zunaj. Poleg tega je zeleni čaj odličen način za pridobivanje učinkovitih antioksidantov, zato je smiselno, da lahko zmanjša tudi nevarnost, povezano z malignimi obolenji.
Končna opomba
Sladke suhe slive so prijetne za uživanje, imajo težak okus in lepljivo žvečljivo strukturo, vendar so tudi zelo zdrave. Slivov sadni sok je še eno domače zdravilo za hitro odpravo obstipacije. Jagodičevje je zelo značilno sveže sadje v vsakdanjem življenju. Za tiste, ki imate težave z obstipacijo, hkrati izvedite to poceni domače zdravilo.
Zaprtje se pogosto pojavlja pri otrocih, starih vrstah in nosečnicah. Zeliščna zdravila so med najzgodnejšimi sredstvi proti zaprtju: številne etnične skupine po vsem svetu že več sto let uporabljajo naravna zelišča za odpravljanje zaprtja. Zeliščna zdravila so zagotovo eden od naravnih načinov zdravljenja obstipacije.