Če bi se med spolnim odnosom radi sprostili z odlično knjigo, kot pa se udobno ujeli s svojim možem ali partnerjem, Samo zmanjšanje spolne želje ni treba obravnavati kot nadležno težavo. Pravzaprav lahko nekatere ženske to vidijo kot prednost, če v svojem življenju nimajo spolnega partnerja. morda tega ne razumete niti sami! Tako kot številni zunanji znaki menopavze je lahko tudi hormonsko neravnovesje glavni krivec za povečano izgubo vašega libida.
Libido
Vlogo pa lahko imajo tudi bolj tehnične telesne, čustvene in odnosne težave. Simptomi menopavze, kot so na primer suhost nožnice, nihanje razpoloženja, občutek stresa in utrujenosti ali težave s podobo telesa, ko postanete starejši, lahko povzročijo, da se počutite manj zaželeni in se ne morete odzvati na spolne uverture.
Pomembno je, da zaradi vašega odnosa pomagate ohraniti odprto komunikacijo s partnerjem, da bo razumel, kaj se dogaja, in da ne bo vaše nezadostne potrebe po spolnosti razumel kot individualno zavrnitev. Prav tako je pomembno, da se zavedate, da vam zaradi tega, ker greste ravno skozi menopavzo, ni treba sprejeti, da se je vaše spolno življenje končalo, in da res ni prepozno, da začnete znova uživati v spolnosti.
Bodite pozorni
Na srečo, Začetni korak bi bilo reševanje glavnega krivca, vrtoglavica in težave z delovanjem.
- Ginko je med desetimi najbolj prodajanimi zelišči v ZDA.
- Tribulus terrestris, imenovan tudi Puncture Vine, ima dolgo zgodovino tradicionalne uporabe na Kitajskem, v Indiji, je bilo priporočeno kot zdravilo za pomoč pri ženski plodnosti, tudi za ohranjanje zdravega libida pri ženskah in moških. V skladu s temi obsežnimi raziskavami Tribulus podpira zdravo ravnovesje hormonov, kot so na primer testosteron, DHEA, ajurvedska medicina, ki je izvirno indijsko zdravilo. poveča odpornost proti okužbam in prehladom ter poveča spolno sposobnost in plodnost.
- Muira Puama, znana tudi kot "Potence Wood", je v resnici majhno drevo, ki je verjetno najbolj aktivna botanična snov z daljšo zgodovino tradicionalne uporabe kot energijski tonik, zdravilo za zdravje in dobro počutje ter sredstvo za izboljšanje impotence in spolne nezadostnosti. To rastlino so pred stoletji odkrili amazonski staroselci, danes pa jo kot afrodiziak pogosto uporabljajo moški in ženske.