Cleanses par a fi extrem de populare aceste zile pline. Ce este o cură de detoxifiere și de ce pentru oricine este interesat? Motivul principal pentru a realiza o cură de detoxifiere ar fi acela de a vă scăpa sistemul de toxinele care s-au acumulat de-a lungul anilor. Aceste toxine rezultă din mediul înconjurător, medicamentele eliberate pe bază de rețetă, stresul și traumele fizice și un plan de alimentație slabă.
Știați că?
Ori de câte ori corpul dumneavoastră este supraîncărcat cu o creștere a toxinelor pe care le-ar putea elimina în mod eficient, acestea se depun în țesuturile dumneavoastră sub formă de deșeuri acide. Știința medicală a demonstrat că aceste deșeuri acide sunt adevărata cauză a unui număr de boli și afecțiuni. Așadar, cu cât ai mai multe deșeuri acide în organism, cu atât este mult mai probabil să fii supraponderal și nesănătos.
Detoxifierea curățare au fost deja în jurul valorii de un număr mare de ani. Referiri la curățarea colonului au fost în documentele medicale antice egiptene și grecești care datează de acum 3.000 de ani. De asemenea, există referințe pe vechile tăblițe babiloniene și asiriene, în textele medicale hinduse și în cărțile romane antice. Folosirea unei clisme era, de asemenea, populară pentru a scăpa colonul și tractul digestiv de otrăvuri și viermi intestinali.
Dieta chinezească
În timp ce chinezii antici erau maeștri în utilizarea sucurilor terapeutice și a sucurilor de post. Aceștia au înțeles cum anumite fructe și legume puteau fi folosite, eventual, pentru a curăța și susține funcțiile specifice ale organelor. Astăzi, valoarea unei curățenii excelente la domiciliu trebuie să devină înțeleasă de către comunitatea medicală occidentală actuală. Practica este utilizată de o varietate de practicieni de sănătate. Fără a fi motivul principal al unei colonoscopii, printre rezultate se numără o curățare excelentă.
Curățările de detoxifiere pot fi găsite în multe forme. Zi de suc de post, fie că este vorba de o 7, zi de detoxifiere tonică pe bază de plante 3, zi de curățare cu smoothie verde 10, săptămână de curățare cu alimente integrale sau 6, fiecare dintre ele împărtășesc exact aceleași obiective - de a curăța corpul fizic de toxine și de a îmbunătăți asigurarea sănătății și vitalitatea. Deși există o mulțime de beneficii pentru sănătate pentru a face o cură de detoxifiere, mă voi concentra pe 5 dintre cele mai importante.
Luați aminte
- Neutralizați acidul - Asigurarea sănătății noastre fizice și vitalitatea noastră ar depinde de menținerea echilibrului delicat al pH-ului corpului. Acesta este, de fapt, raportul dintre conținutul acid și alcalin al țesuturilor și sângelui nostru. În mod ideal, acest raport ar trebui să fie între 7,35 și 7,45, adică neutru pe scara pH-ului. Astăzi, o mulțime de probleme de sănătate și de bunăstare provin din dieta noastră americană standard săracă, care este foarte acidă. Ceea ce înseamnă că alimentele pe care le-am consumat cauzează o acumulare de deșeuri acide în interiorul corpului nostru care ne îmbolnăvește și ne îngrașă. O cură de detoxifiere este o soluție superbă pentru a elimina aceste toxine în exces și pentru a vă face sistemul mai alcalin.
- CAPACITATEA TA DE COMBATERE A BOLILOR - Cu cât ești mai toxic, cu atât capacitatea ta de combatere a bolilor trebuie să lucreze mai mult. Pe măsură ce deșeurile acide se acumulează, capacitatea ta de luptă împotriva bolilor devine mai suprimată până când nu mai poate lupta împotriva invaziei toxice nu. Obțineți bolnav ca un rezultat complet. Te simți mai vunerabil la răceli, alergii și gripă. Dacă acumularea de acid continuă, sunteți mai predispus să experimentați boli mult mai grave, cum ar fi, de exemplu, boli coronariene, obezitate, osteoporoză, probleme digestive și cancer. Deșeurile acide sunt neutralizate o dată, capacitatea dumneavoastră de a lupta împotriva bolilor își poate recăpăta puterea de care are nevoie pentru a vă ajuta să vă mențineți sănătoși.
- Odihniți-vă și vindecați-vă TRACTUL DIGESTIV - Majoritatea dietei americane standard se bazează pe combinații alimentare proaste. Știați că enzimele de care are nevoie o pentru a digera proteinele sunt secretate în stomac? Și că enzimele esențiale pentru a digera carbohidrații sunt secretate în gură? Sau că după ce enzimele carbohidraților din propria gură ajung în stomac, acestea evită secreția enzimelor proteice? Deci, în timp ce carbohidrații sunt digerați, ce se întâmplă în comparație cu proteinele? Lăsați carnea într-un loc întunecat, umed și cald și ce se întâmplă? Putrezește creând gaze toxice. Gândiți-vă la cheeseburger, pizza, club de curcan sau la acele populare sandvișuri pentru micul dejun. În timp ce corpul cuiva petrece atât de mult timp pentru a digera această combinație imposibilă, organele tale se luptă cu toate deșeurile acide rezultate. Zi liberă tractul tău digestiv va multe mulțumiri chiar și pentru una singură.
- Energie și vitalitate crescute - Fiind supraîncărcat cu toxine pune o mulțime de stres pe propriul corp. Ori de câte ori corpul dumneavoastră se află într-o stare acută de stres, acesta secretă hormonii cortizol și adrenalină pentru a se proteja. În cazul în care această problemă destul de durează mult timp, rezervele de timp se epuizează provocându-vă oboseală și îmbolnăvire. În cazul în care sunteți obosit tot timpul potrivit, acesta poate fi motivul întemeiat. Toate deșeurile acide în exces sunt curățate o dată, sistemul dvs. va reveni la o stare naturală de asigurare a sănătății și vitalitate. Energia pe care sistemul dumneavoastră o dedică în mod normal digestiei poate fi, de asemenea, disponibilă.
- Stimulează REDUCEREA GREUTATII - Slăbirea este aproape imposibilă dacă organismul dumneavoastră este supraîncărcat cu toxine. Pentru a-și putea proteja organele vitale, sistemul dumneavoastră stochează toxinele în exces în celulele adipoase. Cu cât ești mai toxic sau mai acid, cu atât mai multă grăsime corporală vei avea nevoie. Așadar, pentru a putea arde grăsimile, ar trebui să vă curățați sistemul de toxine. O cură de detoxifiere face tocmai asta. Toxinele au murit o dată, toată acea grăsime de stocare devine inutilă făcând-o mai ușor astfel încât să poți pierde în greutate. Efectuarea unei cure de cură este o modalitate superbă de a începe o nouă dietă sau un nou regim de sănătate. De îndată ce vă scăpați sistemul de acumularea de toxine, este mai simplu să faceți un bilanț al locației în care vă aflați și asupra a ceea ce ar trebui să vă concentrați pentru a vă spori starea de bine și de sănătate.
Concluzie
Inutil să mai spunem, abordarea alegerilor de viață pe care le faceți curățarea s-a încheiat ar fi factorul determinant o dată. Că vă simțiți energizat și întinerit acum, va trebui să urmăriți regimuri alimentare care să vă ajute să susțineți echilibrul optim al pH-ului organismului dumneavoastră.