E o que é que se pode fazer em relação a isso? O equilíbrio é mais um sentimento do que um ato, embora muitas pessoas se refiram a ele como um "ato" de equilíbrio. A maioria de nós sabe quando está a sentir-se desequilibrado. Muitas pessoas dizem que se sentem melhor quando o trabalho e a casa estão equilibrados. Se está a sentir-se assim, talvez queira tirar um pouco de tempo para celebrar o facto de ter alcançado algo com que muitos apenas sonham!
Equilíbrio
Se, no entanto, não se sente assim, pode juntar-se às fileiras de bem mais de metade da população. Muitas mulheres sentem que a vida está desequilibrada e que está na altura de mudar. Então, como saber se a sua vida poderia ser mais equilibrada? Ou que passam o tempo a fazer coisas para os outros? Se estas sensações lhe dizem respeito, não está sozinho. Não é difícil perceber porque é que encontrar um equilíbrio entre a casa e o trabalho se pode tornar uma tarefa assustadora quando nos sentimos assim.
É por isso que muitos permanecem numa zona de desafio. Na verdade, é muito simples: Quando estamos desgastados, cansados, sentindo que não temos boas opções e respondendo mal às pessoas à nossa volta, produzimos uma espiral descendente que se alimenta a si própria. Normalmente, é preciso um grande acontecimento para nos colocar noutro caminho. Felizmente, a consciência é uma chave em tudo isto e, quando conseguimos identificar esse sentimento de falta de controlo, podemos também começar a recuperá-lo.
Ter em conta
Por isso, se não puder fazer mais nada agora a não ser o seguinte, considere dois pequenos passos: O primeiro passo é "compreender" - e já está a trabalhar neste aspeto ao ler isto. O passo seguinte é o descanso. Simplesmente, comece a descansar o que lhe está a faltar.
Por muito que aquela vozinha na sua cabeça lhe diga que não consegue fazê-lo, contra-argumente e durma um pouco. O mais provável é que a sua primeira reação interior seja lutar contra esta solução específica, mas a aprovação e o descanso dar-lhe-ão a força para começar a implementar mudanças que lhe permitirão recuperar a sua vida. O tempo é precioso, meu amigo. Descanse um pouco. Falaremos mais sobre isto de manhã.