Psoriasis kan een langdurige strijd zijn. Eén manier om het te overwinnen is door je levensstijl te veranderen en huismiddeltjes te gebruiken. Je moet de moed niet verliezen in je strijd tegen psoriasis. Er zijn veel manieren om psoriasis te bestrijden. Blijf proberen tot je de beste psoriasisbehandeling voor jou hebt gevonden. Het kan moeilijk zijn om met de psoriasis symptomen om te gaan. Er bestaat geen genezing voor psoriasis.
Kuur voor Psoriasis
Er zijn echter enkele gewoonten die je kunt aannemen om opflakkeringen te voorkomen en de symptomen onder controle te houden. Er zijn veel medicijnen, gels en lotions die kunnen worden voorgeschreven, maar de beste manier om psoriasis te behandelen, is een aanpak van binnenuit. Dit omvat veranderingen in je levensstijl en het uitproberen van verschillende huismiddeltjes.
Deze psoriasiscrèmes, gels en medicijnen kunnen duur zijn en je een machteloos gevoel geven over je chronische huidaandoening. Je kunt psoriasis proactief behandelen door je levensstijl te veranderen en huismiddeltjes te proberen. Zoals we allemaal weten, kan het moeilijk zijn om je levensstijl te veranderen.
Gezonde gewoonten
Verandering kan moeilijk zijn omdat we gewoontedieren zijn. Het is belangrijk om je levensstijl te veranderen als je psoriasis hebt. Je kunt je levensstijl veranderen om af te vallen en je gezondheid te verbeteren. Eet meer fruit, groenten, volle granen en minder bewerkte voedingsmiddelen.
Verminder natrium, suiker en slechte vetten zoals verzadigde vetten. Het is belangrijk om je cholesterolgehalte in de gaten te houden. Je alcoholgebruik kan een van de triggers zijn die tot psoriasis kunnen leiden. Overweeg te stoppen met alcohol of je alcoholgebruik te verminderen als je psoriasis hebt. Bepaal vervolgens of er veranderingen zijn in de frequentie en ernst van de opflakkeringen.
Stoppen met roken
U moet stoppen met roken voor uw algehele gezondheid en welzijn, niet alleen om psoriasis te voorkomen. Roken is een risicofactor voor het ontwikkelen van psoriasis. Als je het eenmaal hebt, kan het ook de ernst en frequentie van je psoriasisopflakkeringen verhogen. Hoewel het moeilijk lijkt om te stoppen met roken, zijn er veel programma's beschikbaar die je hierbij kunnen helpen. Deze gewoonte is duur en je kunt het geld op positievere manieren gebruiken.
Stressfactor
Psoriasis kan opvlammen door stress en angst. Het is het beste om stress te verminderen. Stress kan tot veel gezondheidsproblemen leiden en de kans op een psoriasisopflakkering vergroten. Een stressmanagementprogramma is nodig om je gezondheid op peil te houden en de symptomen van psoriasis te verminderen of te elimineren.
Huismiddeltjes
Er zijn veel huismiddeltjes die kunnen worden gebruikt om psoriasis te behandelen. Dit zijn onder andere sporten, een boek lezen, ontspannen en een bad nemen met essentiële oliën met ontspannende eigenschappen zoals essentiële lavendelolie. Je kunt ook kruidenthee zetten of een bad nemen met essentiële oliën met ontspannende eigenschappen, zoals essentiële lavendelolie.
Hoewel zonlicht essentieel is voor psoriasispatiënten omdat het helpt laesies te genezen, kan te veel zon leerachtige huid, vroegtijdige veroudering, huidvlekken en huidkanker veroorzaken. Dagelijks wat tijd in het zonlicht doorbrengen is een goed huismiddeltje tegen psoriasis. Breng echter alleen 's middags en 's avonds wat tijd door om bijwerkingen te voorkomen.
Als je meer tijd buiten wilt doorbrengen, kun je zonnebrandcrème gebruiken om je huid te beschermen. Deze olie is een van de beste huismiddeltjes voor psoriasis en moet dagelijks worden gebruikt. Als je dit nog geen onderdeel van je dagelijks leven maakt, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je huid altijd gehydrateerd is.
Een droge huid kan leiden tot uitbraken van psoriasis. Calendula olie is vochtinbrengend en verzachtend. Calendula olie heeft ontstekingsremmende eigenschappen die goed zijn voor de psoriatische huid. Het kan ook jeuk en pijn verlichten. Calendula olie kan worden gebruikt om psoriasis symptomen te behandelen. Er zijn veel huismiddeltjes die je online en offline kunt vinden.