Het was moeilijk om pijnlijke menstruaties te doorstaan, maar ik overtuigde mezelf er al vroeg van dat dit normaal was omdat de meeste van mijn vrienden hetzelfde moesten doorstaan. Ik nam een paar Advils, verdiepte me in mijn werk en bad dat de komende dagen voorbij zouden gaan. Dit duurde enkele jaren. Toen ik begin dertig was, werd het moeilijker voor me omdat mijn pijnen werden gevolgd door hevige bloedingen die me vaak vermoeid achterlieten vanwege het overmatige bloedverlies.
Angst
Ik heb dit zo lang mogelijk volgehouden uit angst voor wat er uiteindelijk zou kunnen gebeuren als het nodig zou zijn om mijn baarmoeder en eierstokken te verwijderen. Als verpleegkundige wist ik dat dit laatste me in een vervroegde menopauze zou plaatsen, tenzij ik zou kiezen voor hormoonvervangingstherapie. Dit was echter geen optie die ik zou overwegen.
Als verpleegster begreep ik ook heel goed wat hormoonvervangingstherapie inhield en wat het verband was met borstkanker en andere vormen van kanker. Uiteindelijk kwam ik tot de conclusie dat het redden van mijn voortplantingsorganen veel minder belangrijk was dan het behouden van een goede kwaliteit van leven, en dus koos ik voor een operatie. De dag van mijn operatie kwam met veel angst, maar ik wist dat ik geen keus had.
Mijn operatie verliep zonder problemen. Ik was teleurgesteld toen ik hoorde dat mijn eierstokken verwijderd moesten worden.
Menopauze
Nu moest ik me voorbereiden op de menopauze. Hoe kun je je op zo'n jonge leeftijd op zo'n verandering voorbereiden? Mijn arts had het over hormoonvervangingstherapie, maar dat was geen optie voor mij. Het feit dat ik cystische borsten had, besliste dat voor mij. Daarom besloot ik al het mogelijke onderzoek te doen naar natuurlijke remedies. Ongeveer drie maanden na mijn operatie begon ik symptomen van de menopauze te ervaren.
Aanvankelijk waren de symptomen subtiel, maar binnen een paar weken werden ze erger. De opvliegers en het nachtelijk zweten waren het ergst. Ze hielden me 's nachts meerdere uren wakker en 's ochtends was ik uitgeput en prikkelbaar. Het vergde veel van mijn energie, zodat ik af en toe ongeduldig was tegenover mijn man en kinderen. Mijn man was erg behulpzaam en mijn kinderen ook.
Andere symptomen
Ik had ook andere symptomen zoals depressie, hartkloppingen en af en toe stress. Opvliegers en nachtelijk zweten waren echter het meest acuut. Mijn onderzoek bracht me tot het inzicht dat er natuurlijke methoden waren om de menopauze te behandelen. Ik gebruikte voornamelijk zwarte cohosh en sojaproducten. Meditatie-, ontspannings- en bewegingstechnieken hielpen heel goed, vooral om ermee om te gaan.
Daarnaast neem ik dagelijks vitaminesupplementen zoals calcium voor mijn botten. Twee jaar later heb ik nog steeds last van overgangsverschijnselen, maar ik ben blij te kunnen zeggen dat ze goed onder controle zijn. Ik kan getuigen hoe natuurlijke remedies voor mijn menopauzesymptomen voor mij werken. Ik kan me voorstellen dat mensen verschillend reageren op verschillende producten. Verder zou ik meiden die last hebben van symptomen van de menopauze willen vragen om altijd eerst met je arts te overleggen voordat je begint met welke behandeling dan ook.