Daudziem cilvēkiem ir slikta elpa. Viņi vēršas pie ārsta. Sliktu elpu var izraisīt daudzas lietas. Sliktu elpu izraisa pārtikas daļiņu sadalīšanās sēra savienojumos, no kuriem mutē izdalās nepatīkama smaka. Nepareiza zobu tīrīšana var izraisīt nepatīkamu elpas smaku. Citi halitozes cēloņi ir zobu bojājumi, smaganu slimības, rīkles infekcijas, rīkles infekcijas, aizcietējumi un zarnu tārpi.
Slikta elpa
To var izraisīt arī noteiktu pārtikas produktu, piemēram, ķiploku un sīpolu, lietošana uzturā. Zobus ieteicams tīrīt pēc katras ēdienreizes. Halitozes gadījumā nav jāapmeklē ārsts. Ir daudzi mājas līdzekļi pret sliktu elpu, ko var izmantot mājās. Šos līdzekļus ir viegli lietot, un ar tiem var efektīvi novērst sliktu elpu. Ir svarīgi tīrīt zobus pēc katras ēdienreizes.
Ko darīt?
Lai novērstu nepatīkamu elpu, pēc ēdienreizēm varat košļāt saulespuķu sēklas vai piparmētru lapas. Tēja ar grieķu sierāboliņa sēklām ir vēl viens dabisks veids, kā atbrīvoties no nepatīkamas elpas. Pēc katras ēdienreizes glāzei ūdens var pievienot citronu un pēc tam ar to skalot elpu.
Lai iegūtu svaigu elpu, varat košļāt piparmētru lapas, kas noņems nepatīkamo smaku. Laba ideja ir arī košļāt krustnagliņas pēc katras ēdienreizes, lai noņemtu nepatīkamas smakas un saglabātu svaigu elpu mutē.
Sešas nedēļas jogurtu var lietot, lai neatgriezeniski novērstu halitozi. Pirms zobu tīrīšanas mutes dobuma tīrīšanai var izmantot arī ūdeņraža peroksīdu.
Izvairieties no mutes skalošanas līdzekļiem, kas satur krāsvielas vai alkoholu. Tie sniedz tikai īslaicīgu atvieglojumu. Kardamonu var košļāt kā dabisku mutes skalojamo līdzekli. Tam ir salda garša, un tas labi darbojas kā dabisks atsvaidzinātājs.
Ananasu sulas dzeršana un ābolu ēšana var palīdzēt novērst baktērijas. Tas darbojas kā dabisks līdzeklis un attīra muti.
Lai novērstu nepatīkamas smakas, cilvēks var košļāt krustnagliņas pēc katras ēdienreizes. Nepatīkama elpa parasti neizdalās no mutes, bet var izdalīties no smaganu līnijas, mēles virsmas un starp zobiem.
Secinājums
Halitozes stāvoklis var radīt cilvēkam zemu pašapziņu un var novest pie pašvērtējuma pazemināšanās. Lai neatgriezeniski novērstu šo problēmu, var izmantot mājas līdzekļus pret sliktu elpu. Šie līdzekļi nav jānogādā pie ārsta. Ikviens var atrisināt slikta elpa mājās, ja ir tikai nedaudz zināšanu.