Lai gan migrēna var šķist kā vienas garas, stipras sāpes, lēkme var būt piecas stadijas. Tas ietver laiku starp migrēnām. Tagad mēs aplūkosim auras fāzi. Kā izskatās migrēna ar auru? Ceturtā daļa migrēnas slimnieku saņem brīdinājuma signālu, ka migrēnas lēkme ir nenovēršama. Auras simptomi parasti parādās 5 līdz 20 minūšu laikā un var ilgt līdz pat stundai.
Aura migrēna
Kā izskatās aura? Aura var izraisīt neparastu izsalkumu vai slāpes, vai arī žāvas sajūtu. Slimnieks var arī pamanīt izteiktu smaržu, kas ir līdzīga epileptiķiem pirms lēkmes. Visbiežāk sastopamais auras veids ir vizuālā aura. Auru var izraisīt arī izkropļota sajūta vai kustības, vai grūtības atrast vārdus. Lielākā daļa auras slimnieku ir piedzīvojuši redzes traucējumus. Tas var izpausties kā mirgojošas vai žilbinošas gaismas. Cilvēki un priekšmeti var sākt šķist zobaini vai sašķelti malās.
Viņu redze var arī kļūt neskaidra, izplūdusi vai punktota ar melniem plankumiem. To var aprakstīt kā redzēšanu caur sniegu, izkropļotu stikla mozaīku vai kā statisku attēlu televizorā. Daudzi cilvēki, kas piedzīvo auras, apgalvo, ka katru reizi redz vienu un to pašu. Tomēr daži redz dažādas lietas. Atkarībā no tā, ko "redz" slimnieks, ir daudz viedokļu.
Simptomi
Dažiem cilvēkiem tas šķiet dezorientējošs un traucējošs, bet citi to uzskata par neticami radošu. Dažas migrēnas auras var izraisīt halucinācijas, un slimnieki apraksta dažādas vīzijas. Migrēna ir bijusi problēma dažiem ļoti pazīstamiem cilvēkiem. Daži no viņiem, iespējams, ir cietuši no migrēnas auras, kas var pastiprināt viņu radošumu. Nesen tika konstatēts, ka Elviss Preslijs cieta no migrēnas auras. Tas sniedz jaunu skatījumu uz viņa problēmām ar medikamentiem.
Lai gan daži uzskata, ka Vinsents van Gogs un Žoržs Seirā cietuši no migrēnas, tas ir tikai pieņēmums, kas balstīts uz viņu glezniecības stilu. Kāda ir auras ārstēšana? Ārstēšana ir paredzēta migrēnas mazināšanai vai novēršanai. Lietojiet pretsāpju līdzekļus un atpūtieties tumšā, mierīgā vietā. Šķīstošie medikamenti iedarbojas ātrāk. Jebkuru sliktu dūšu var nomierināt ar medikamentiem, kas satur buklizīnu.
Migrēnas cēloņi
Lai gan jūs nezināt precīzu migrēnas cēloni, iespējams, ka atpazīsiet dažus izraisītājus. Var būt grūti novērst cēloņus no ikdienas dzīves, īpaši ņemot vērā daudzos faktorus, kas var izraisīt lēkmi. Šie migrēnas izraisītāji var būt emocionāli faktori, piemēram, stress, ikdienas režīma izmaiņas un hormonālās izmaiņas sievietēm. Migrēnu var izraisīt arī nepietiekams vai neatbilstošs uzturs. Migrēnu var izraisīt arī nepietiekams šķidruma patēriņš vai dehidratācija.
Migrēnas lēkme bieži ir saistīta ar stresu. To var būt grūti pamanīt, jo migrēnas izraisītāji ir ļoti dažādi. Migrēnas lēkmi var izraisīt pat vismazākās izmaiņas jūsu ikdienas rutīnā. Uzbrukumu var izraisīt miega režīma maiņa vai tāls ceļojums. Uzbrukumu var izraisīt divi faktori. Pirmkārt, lēns miegs var izraisīt lēkmi. Otrkārt, lēkmi var izraisīt arī nepietiekams miegs. Problēmas ar miegu vai pārāk ilgas naktis var izraisīt bezmiegu, kas var izraisīt migrēnu. Migrēnu var izraisīt arī "gulēšana" vai snaudiens naktī.
Labi zināt
Migrēnu var izraisīt daudzi faktori, bet ne vienmēr tas, ko jūs ēdat. Migrēnu var izraisīt arī citi faktori, piemēram, ēdiena izlaišana vai mazs šķidruma patēriņš. Daudzi mūsdienu pārtikas produkti satur piedevas un/vai konservantus, piemēram, MNG (mononātrija glikozi), nitrātus un aspartāmu. Daudzos no šiem pārtikas produktiem ir arī tiramīns, kas ir dabiska viela, kas dabiski sastopama nogatavinātos pārtikas produktos, piemēram, sierā. To var atrast arī kā sastāvdaļu alkoholā un citrusaugļos.
Migrēnas slimniekiem var rasties nevēlamas reakcijas uz daudziem pārtikas produktiem. Paturiet prātā, ka dažādiem pārtikas produktiem var būt atšķirīga ietekme uz dažādiem cilvēkiem. Dažiem pārtikas produkti migrēnu var vispār neizraisīt. Daudzi eksperti jau sen diskutē par saikni starp migrēnu, fiziskām aktivitātēm un migrēnu. Jaunākie pētījumi liecina, ka pārdomāta pieeja fiziskām aktivitātēm var samazināt vai novērst migrēnas lēkmes. Lai gan fiziskās aktivitātes parasti ir veselīgs ieradums, tās var izraisīt migrēnas lēkmes, ja regulāri neveicat fiziskās aktivitātes.
Mūsdienu dzīve
Šo nomācošo problēmu vienmēr sauca par manu graudu. Daži to dēvē par mani graudu, bet tā ir galvassāpes, no kurām cieš miljoniem cilvēku. Ir pieejami daudzi ārstēšanas veidi. Daži cilvēki uzskata, ka noteiktas lietas viņiem sniegs atvieglojumu, bet citi - nē. MIGRAINE varētu būt daļa no mūsdienu dzīves. Ikviens pazīst kādu, kurš cieš no migrēnas. Ir daudz dažādu migrēnas veidu. Mana māte no tām cieta, un viņa lietoja APC. Šo atvieglojumu agrāk piedāvāja daudzi farmācijas uzņēmumi.
Viņa savā priekšautā nēsāja APC. Viņa nomira 85 gadu vecumā. Tas nebija nieru mazspējas dēļ. Problēma bija ar PHENACITIN, kas vēlāk tika nomainīts. Rodžers, mans draugs, bija tik jauns, ka viņš tik ļoti cieta, ka atgriezās darbā un aizslēdzās aptumšotā istabā, kur divas dienas vemj. Kad viņš iznāca no istabas, viņš jutās pilnīgi iztukšots. Jūs zināt, ja jums ir migrēna. Izvairieties no TYRAMINE, ko izmanto, lai pagarinātu siera, sarkanvīna un pārstrādātas gaļas derīguma termiņu. To var atrast arī citos produktos.
Veselīgi ēdieni
Regulāra veselīga uztura lietošana, kas nozīmē brokastis mājās, pusdienas un vakariņas. Tas nozīmē, ka vakariņas nedrīkst iet uzreiz gulēt plkst. 22.30. Tas nozīmē arī ēst nelielas uzkodas no rīta un pēcpusdienā. Kakla masāža - ir daudzi augsti apmācīti masieri, kas ir kvalificēti šajā jomā. Jūs varat saņemt arī ārsta receptes vai vienkāršas bezrecepšu tabletes pret galvassāpēm. Daudzas mūsdienu problēmas ir saistītas ar dzīvesveidu. Jūs redzēsiet, ka migrēnu izraisa dzīvesveida izvēle.