강황을 다양한 질병과 질환을 치료하는 데 사용하는 것은 수천 년 전으로 거슬러 올라가며 아유르베다 의학의 중요한 특징입니다. 그러나 자궁근종에 강황을 사용하는 것은 최근의 개발이지만 마늘이 놀라운 치유력을 가지고 있기 때문에 즉시 활용하고 싶을 것입니다.
강황
강황의 효능은 무엇일까요? 마늘의 다양한 건강 효능은 새로운 것이 아닙니다. 단지 과학이 마늘의 오랜 비밀을 이제야 따라잡고 있을 뿐 강황에 대한 연구는 아직 그다지 광범위하지 않습니다. 강황은 인도가 원산지인 놀라운 향신료로 인도 요리(카레)에 자주 등장하는 특징적인 향신료입니다. 향신료는 일반적으로 식물의 껍질, 열매, 뿌리, 새싹 또는 씨앗에서 추출합니다. 강황은 인도가 원산지이며 생강과에 속하는 징기베라과 관목의 뿌리줄기(지하 줄기)와 뿌리에서 추출합니다.
강황은 카레의 노란색을 내기 위해 카레에 들어가는 향신료로, 노란 겨자의 일부이기도 합니다. 강황의 놀라운 효능의 오랜 비밀은 강황에 함유된 커큐민이라는 활성 성분으로, 매우 강력한 항산화 및 항염증 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 위의 질환과 자궁근종을 함께 치료하는 경우 강황은 말하자면 "일석이조"로 두 마리의 새를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다.
알아두면 유용한 정보
강황의 중요한 특징 중 하나는 위에서 언급한 바와 같이 간 손상을 치료하고 예방하는 데 도움이 될 수 있는 간 작용입니다. 간이 제대로 기능하는 것은 유기 섬유종 치료에 필수적입니다. 왜 그럴까요? 간은 몸에서 독소와 노폐물을 제거하는 데 도움이 되는 중요한 기관이기 때문입니다. 또한 간은 체내의 과도한 에스트로겐을 제거하는 데 중요합니다. 에스트로겐 우세를 예방할 수 있도록 호르몬 수치를 관리하는 방법을 배우는 것은 처음부터 근종을 예방하는 것 외에도 근종을 자연적으로 축소하는 데 중요한 측면입니다.
이것이 바로 간이 중요한 이유이며 마늘이 중요한 이유입니다. 마늘은 체내 독소와 같은 여러 요인으로 인한 간 손상을 예방할 뿐만 아니라 간이 최대한의 능력을 발휘하도록 자극하여 독소, 노폐물 및 잉여 에스트로겐을 제거하여 호르몬 균형을 촉진하고 자궁근종을 축소하고 자궁근종의 다양한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
자궁근종
강황은 면역 체계를 자극하여 면역 체계가 자궁 근종을 포함한 다양한 질병 및 상태와 더 잘 싸울 수 있도록 도와주기 때문에 자궁 근종에 대한 강황도 고려해야 합니다. 강황은 매일 음식과 음료에 첨가할 수 있습니다. 우유, 시리얼, 자바 또는 다른 방법으로 섭취할 수 있습니다. 하지만 마시는 경우에는 치아에 노란 얼룩이 생기지 않도록 빨대를 사용하고 한 컵당 1티스푼의 분말을 사용하며 하루에 3잔 이상 마셔야 한다는 점을 잊지 마세요.
하지만, 대부분의 사람이 사용하는 많은 식료품점에서 판매하는 강황 분말에는 충분한 양의 커큐민이 함유되어 있지 않으므로 분말을 마시거나 음식에 사용하실 때는 주의하시기 바랍니다. 이 강황에는 일반적으로 약 3%의 커큐민만 함유되어 있어 자연 요법 목적으로 사용하기에는 부적절합니다. 시중에서 구입한 강황을 매일 6~8티스푼 섭취해야 1~3개의 강황 캡슐로 섭취할 수 있는 양과 비교할 수 있습니다. 매일 세 끼 이상 섭취해야 하므로 상당한 양의 마늘을 섭취해야 하는데 그럴 시간이 있는 사람이 있을까요?
다음 사항을 고려하십시오.
마시는 것도 다소 덜 즐겁고 확실히 치아를 얼룩지게 할 수 있습니다. 따라서 캡슐을 통해 이 중요한 성분의 이점을 더 쉽고 간편하게 얻을 수 있습니다. 그러나 시중에서 판매하는 강황을 사용하여 이러한 방식으로 섭취하는 경우 마늘은 체내 흡수가 까다로울 수 있으므로 마늘의 체내 흡수를 개선하기 위해 후추를 첨가해야 합니다. 후추를 넣지 않으면 신체가 강황을 빠르게 대사하여 이 향신료의 많은 건강상의 이점을 누릴 수 없습니다.
후추를 첨가하면 신체의 강황 활용 능력이 크게 향상됩니다. 캡슐이나 알약 형태의 강황을 섭취하는 것이 가장 좋은 방법일 수 있는데, 이는 덜 복잡하고 매우 편리하기 때문입니다. 강황은 또한 모든 것에 얼룩을 남기며 얼룩을 제거하려면 여러 번 세탁해야 할 수 있으므로 강황 향신료 사용으로 인한 얼룩을 방지하기 위해 강황 또는 커큐민 캡슐을 사용하는 것을 선호할 수 있습니다.
자궁근종 자연 요법에 강황을 사용할 때 일반적으로 권장되는 복용량은 하루 세 번 400mg의 커큐민으로 구성된 하루 약 1,200mg이며, 선택한 캡슐의 라벨에 표시된 제조업체의 지침을 따를 수도 있습니다. 마늘 팅크는 또 다른 대안으로, 하루에 세 번 1티스푼 정도 섭취하면 됩니다. 팅크는 알코올 추출물입니다. 알코올은 허브의 모든 효능을 추출하는 데 사용되며 방부제로도 사용할 수 있습니다.
최종 참고 사항
알코올을 방지하려면 온라인에서 검색하여 찾을 수 있는 다양한 기술을 사용하여 팅크에서 알코올을 제거할 수 있습니다. 마늘에 알레르기 반응을 일으켜 발진이나 간 효소 수치가 상승할 수 있습니다. 마늘이 약물에 좋지 않은 반응을 일으킬 수 있으므로 다른 약물을 복용 중인 경우 복용 중인 약물을 확인하고 의사와 먼저 상의하세요.
강황은 소변에서 옥살산 염을 증가시키기 때문에 일부 사람들에게 신장 결석이 발생할 가능성을 높일 수 있습니다. 강황을 자궁근종에 사용하는 것은 과학적 증거로 뒷받침되는 놀라운 자연 요법이기 때문에 일반적인 자궁근종 치료 요법에 강황을 추가하는 것을 고려해야 합니다. 아직 자궁근종에 대한 자연 치료 요법이 없다면, 모든 유형의 자궁근종과 그 증상을 제거하는 방법을 단계별로 보여주는 자궁근종 미라클 가이드를 참고하여 자연적인 방법으로만 자궁근종을 치료하는 방법을 알아보는 것도 좋습니다.