간을 깨끗이 하는 것은 시중에서 가장 과소평가된 갱년기 자연 요법일 수 있습니다. 우리 모두는 심장과 정신이 신체에 얼마나 중요한지 잘 알고 있지만, 간이 잘 기능하는 것이 건강에 얼마나 중요한지 알고 계셨나요? 간은 독소와 과도한 호르몬을 걸러내는 역할을 하며, 배설 기능에 문제가 생기면 에스트로겐이 우세해져 갱년기 증상이 악화될 수 있습니다.
해독
간을 정화하고 간 기능을 강화하는 것이 안면 홍조와 기타 불편한 감각을 완전히 없애는 열쇠가 될 수 있습니다. 이러한 에스트로겐 우세 현상이 어디서 오는지 궁금하실 것입니다. 갱년기 증상은 에스트로겐 수치가 떨어지면서 나타나는 것 아닐까요? 사실, 사실과는 거리가 먼 이야기입니다.
우리가 사용하는 화장품, 살충제, 플라스틱에는 피부를 통해 섭취하면 우리 몸에서 에스트로겐의 효과를 모방하는 화합물인 제노에스트로겐이라는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 우리 몸에 에스트로겐의 유해한 작용에 대응할 수 있는 충분한 프로게스테론이 있다면 이는 일반적으로 문제가 되지 않습니다.
에스트로겐
문제는 에스트로겐보다 생식 능력이 더 빨리 떨어지기 때문에 고농도의 화학 물질이 우리 몸의 세포와 기질에 혼란을 일으킨다는 것입니다. 유기농 제품을 사용하여 에스트로겐을 피하고 천연 테스토스테론으로 그 영향을 상쇄할 수 있지만, 체내의 모든 제노 에스트로겐을 제거하려면 건강한 간도 필요합니다.
간은 나이가 들어감에 따라 자연적으로 기능이 저하되며, 특히 간을 약화시키는 약물 및 기타 물질을 복용한 후에는 더욱 그렇습니다. 간이 제노에스트로겐과 기타 독소를 경제적으로 제거하지 못하면 에스트로겐이 체내에 축적될 수 있습니다. 오염된 환경이 화학 물질, 독소 및 과도한 호르몬으로 간을 계속 공격하기 때문에 간이 항상 과로하는 것은 놀라운 일이 아닙니다! 좋은 간 클렌징으로 간을 치유하고 간이 제 기능을 회복할 수 있도록 하세요.
허브 트리트먼트
이 허브는 간을 해독하는 능력으로 잘 알려져 있습니다.
- 강황 - 아유르베다 의학에서 중요한 허브인 강황은 지방 소화를 돕는 물질인 담즙 생성을 촉진하는 강력한 항산화제입니다. 제노에스트로겐은 지방에 저장되는 경우가 많은데, 담즙이 두 배로 생성되면 신체가 이러한 화학 물질을 더 잘 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 밀크씨슬 - 강력한 항독소인 밀크씨슬은 커큐민 성분을 통해 간 기능을 조절할 수 있습니다.
- 노란 독 - 마늘과 같은 노란 독은 담즙 분비를 조절하고 간에서 지방을 녹이는 데 도움이됩니다.
- 리코포디움 - 이끼에서 추출한 이 허브는 간 해독, 신장 결석 제거, 담석 제거에 탁월한 효능이 있습니다.
- 핑거 트리 - 담즙 생성을 자극하는 것 외에도 핑거 트리는 간염과 같은 간 질환으로부터 보호합니다.
결론
이러한 허브는 개별 요법 또는 복합 간 홍조 요법으로 사용할 수 있습니다. 가공 탄수화물 섭취를 줄이고 날 음식을 더 많이 섭취하여 식단을 정리하면 간을 치료하는 데 큰 도움이 됩니다. 정제된 식품은 간에 불필요한 지방을 더할 뿐이지만, 과일과 채소는 미네랄과 비타민으로 영양을 공급하여 간의 역할을 향상시킬 수 있습니다.