편두통은 욱신거리는 통증을 유발하는 두통입니다. 보통 머리의 한쪽에 위치합니다. 빛과 소음은 통증을 악화시킬 수 있습니다. 종종 메스꺼움이나 구토가 뒤따릅니다. 편두통은 18세 이상의 사람들에게 가장 흔합니다. 편두통은 자주 재발할 수 있지만 그 원인은 알려져 있지 않습니다. 편두통은 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있으며 재발할 가능성이 더 높습니다. 통증이 가라앉은 후에도 가벼운 감각이 몇 주 동안 지속될 수 있습니다.
편두통 발작
때때로 편두통 발작은 몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 일부 편두통은 월경 직전, 월경 중, 월경 직후에 발생할 수 있습니다. 편두통은 스트레스, 불면증, 수면 부족 또는 배고픔에 의해서도 유발될 수 있습니다. 어떤 사람들은 치즈(피자)가 유발 요인이라고 생각하는 반면, 어떤 사람들은 기존 질환을 악화시킨다고 생각합니다.
편두통은 일반적으로 혀의 짠맛, 메스꺼움, 번쩍이는 빛, 눈부심, 기운과 같은 증상이 선행됩니다. 편두통의 증상에 따라 진단이 결정됩니다. 편두통은 어떤 검사로도 진단할 수 없습니다.
통증 요인
편두통은 머리 한쪽이 욱신거리는 통증이 특징입니다. 통증은 경미하거나 심할 수 있습니다. 두통은 신체 활동뿐만 아니라 빛, 소리, 냄새에 의해 악화될 수 있습니다. 두통은 종종 메스꺼움과 구토로 이어집니다. 편두통 발작은 종종 단순한 두통 이상의 증상을 수반합니다.
많은 사람이 발작 전에 기운을 경험합니다. 번쩍이거나 고르지 않거나 반짝이는 빛을 볼 수 있습니다. 아우라는 보통 편두통이 발작하기 1시간 전에 시작하여 발작 후 1시간 후에 끝납니다.
주의
편두통을 피하면 증상 악화를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 편두통의 원인은 사람마다 다르기 때문에 환자는 발작 전에 발생한 모든 사건을 추적하여 어떤 패턴이 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 편두통이 다시 발생할 가능성을 줄일 수 있습니다. 어떤 경우에는 카페인이 원인이 될 수 있습니다.
과수면일 수 있습니다. 어떤 사람들은 피자나 치즈가 포함된 다른 제품을 먹은 후 발작을 느낄 수 있습니다. 이는 향후 발작을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 발작이 다가오는 것을 느끼면 즉시 약을 복용하는 것이 중요합니다.
마지막 팁
편두통이 발작하는 동안 환자는 눈을 감고 조용하고 어두운 곳에 누워 있어야 합니다. 비타민 B2(리보플라빈)는 편두통 발작의 강도와 빈도를 줄일 수 있습니다. 편두통 환자는 에너지 보유량이 낮은 것으로 알려져 있기 때문에 비타민 B2(리보플라빈)는 에너지 공급을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.