Potreste leggere questo articolo perché avete avuto un lavoro a tempo pieno e avete costruito una carriera in un'organizzazione. A volte questo ha significato lavorare fino a tardi, rientrare prima o viaggiare. Anche se non avete gradito molto queste richieste, siete riusciti a soddisfarle con un certo livello di flessibilità, rinunciando forse a un po' del tempo che avreste trascorso con la famiglia o gli amici che vi sono cari.
Affari
O forse avete gestito un'attività in proprio. Sebbene abbiate avuto più possibilità di scelta su come utilizzare il vostro tempo, avrete comunque dedicato una quantità considerevole di tempo e dedizione oltre i confini di una giornata lavorativa tradizionale. Improvvisamente le vostre priorità vengono stravolte. Arriva un nuovo piccolo essere che non solo ha disperatamente bisogno della vostra attenzione da un secondo all'altro, ma la cui salute è importante per voi quanto la vostra stessa carriera. E questo piccolo essere dipende completamente da voi. Mentre la loro dipendenza diminuisce lentamente man mano che crescono, la vostra devozione nei loro confronti non fa altrettanto.
Dovete prendere delle decisioni difficili con implicazioni pratiche: se siete tornati al lavoro - o state pensando di farlo - come farete a gestire quelle che sono spesso richieste contrastanti? Il capo richiede che la relazione sia fatta entro domattina, ma sono le 4 e voi dovete uscire alle 5 per andare dall'assistente all'infanzia. O forse lavorate quattro giorni alla settimana e una riunione di squadra fondamentale si terrà il giorno in cui non ci siete. O ancora, un cliente vuole che la consegna del vostro prodotto o servizio sia superba, in un lasso di tempo che va in conflitto con il vostro tempo di lavoro.
Tenere presente
Situazioni come queste esercitano pressione e ansia non solo sul momento, ma anche a causa delle implicazioni per la crescita della vostra carriera o della vostra attività. Avere tutto è un sogno irrealizzabile per ogni madre, ma potete scegliere i vostri compromessi in modo pianificato, senza sentirvi incastrate in un angolo e rinunciare alla vostra integrità. Essere chiari sulle questioni chiave, in modo da capire - e poter rivendicare - ciò che siete e ciò che conta per voi, può aiutarvi a gestire le molteplici tensioni.
Sapere cosa è importante per voi e gestire le vostre priorità: Ognuno di noi è guidato dai propri valori: ciò che è fondamentale per il modo in cui vorremmo vivere e lavorare, e il modo in cui ci aspettiamo che gli altri agiscano. Se la vostra vita non è in linea con i vostri valori, potreste sentirvi stressati, frustrati o profondamente insoddisfatti. Supponiamo che tra le cose importanti per voi ci siano la libertà, la libertà di dire la propria opinione, l'onestà e la versatilità. Vi sentirete appagati e soddisfatti lavorando in un ambiente che promuove l'iniziativa personale, che vi offre molte opportunità di esporre il vostro punto di vista, in una cultura lavorativa che è rilassata se un giorno ve ne andate con 15 minuti di anticipo perché vi si chiede di tornare in un altro modo in un altro evento.
Vediamo...
D'altro canto, è probabile che vi sentiate infelici se la creazione di un vostro punto di vista è disapprovata, implicitamente o esplicitamente, perché ci si aspetta che vi allineiate alla linea del partito e che la visita al concerto universitario a Natale sia motivo di mormorii e amarezza. Definite con chiarezza i vostri cinque valori principali, quelli non negoziabili, scriveteli in ordine di priorità e valutate come viverli nel lavoro e a casa (un metodo per identificare i vostri valori è ricordare le situazioni in cui vi siete sentiti frustrati o arrabbiati: vi mostreranno quali sono le cose che vi interessano).
La cultura dell'organizzazione in cui vi trovate corrisponde a ciò che è più importante per voi? In caso contrario, pianificate cosa fare al riguardo. Siate chiari nei vostri confini: Conoscendo il vostro valore, su cosa siete disposti a scendere a compromessi? Cosa siete disposti a tollerare e cosa invece è del tutto intollerabile? Essere chiari in anticipo sui sacrifici che siete disposti a fare significa che è meno probabile che un giorno vi svegliate e vi troviate in una situazione che potrebbe essersi evoluta lentamente e che vi chiede qualcosa che non siete disposti a dare.
Fate così!
Fate attenzione a rivedere i vostri limiti ogni sei mesi circa: man mano che il bambino cresce, che la vostra famiglia cresce, che il vostro finanziamento cambia e che i vostri punti di vista sulla carriera cambiano, siate espliciti sui cambiamenti nell'accordo - i sacrifici che avete preparato sono bilanciati dai guadagni. Potreste dover prendere delle decisioni impegnative. Siate onesti riguardo agli effetti delle scelte su di voi, sulla vostra famiglia, sulla vostra carriera e sulle vostre finanze. Se scendete a compromessi, fateli consapevolmente.
Non lasciatevi prendere alla sprovvista più avanti nel tempo. La sorpresa può portare all'amarezza e può abbassare il morale. Le aspettative chiare possono essere elaborate insieme: vi offrono un palcoscenico per chiedere ciò di cui avete bisogno in modo assertivo. Sapere cosa si offre: Siete in grado di esprimere le vostre capacità naturali, le vostre competenze, la vostra esperienza e le vostre conoscenze? Sapete quali competenze vi piace utilizzare? La vostra azienda (o voi, se gestite la vostra azienda) sa quali sono e vi apprezza per queste capacità? Voi vi apprezzate per queste competenze? La vostra organizzazione vi sta facendo crescere, vi sta offrendo opportunità di crescita nel contesto delle ore di lavoro, della mansione che ricoprite e delle responsabilità che avete, e vi sta preparando per il prossimo passo della vostra carriera? State chiedendo tutte queste opportunità per crescere costantemente? Conoscere il vostro apporto e la differenza che fate (se lavorate a tempo pieno o a tempo parziale), e aiutare la vostra organizzazione a utilizzarlo al meglio, contribuirà a far sì che voi e loro riceviate esattamente ciò che meritate.
Sapere di cosa avete bisogno in questa fase della vostra carriera e in un'altra: Sviluppate una visione chiara della vita lavorativa ed extra-lavorativa di cui avete bisogno, sotto ogni aspetto e in ogni dettaglio - con parole, immagini, una mappa mentale o magari un collage. Fate costantemente riferimento alla vostra visione (almeno ogni qualche mese) in modo da rimanere concentrati. Quanto più chiaro e dettagliato è il concetto della visione verso cui state lavorando, tanto più facile sarà raggiungerla perché i dettagli che visualizzate avranno assunto una propria realtà. Sentirsi indietro o non riuscire a sfruttare le proprie possibilità di carriera può riflettere il fatto che non si è pianificato, o non si è fatto i conti, con ciò che si desidera dalla propria vita extra-lavorativa, dal proprio lavoro e dalla propria carriera.
Ricorda
È fin troppo facile per una madre lasciarsi influenzare da una parte e dall'altra dalle richieste e dalle esigenze di diverse persone, e raramente si tiene stretta ciò che vuole o desidera. Valutate la vostra vita attuale rispetto alla vostra visione: come si concilia? Se la corrispondenza non è sufficiente, pensate a cosa potete fare e poi decidete cosa fare. Cercate un sostegno: Nella vita di tutti i giorni è facile reagire al momento e perdere di vista il quadro più ampio rappresentato dai temi che questa guida ha presentato finora.
Poi, all'improvviso, la vita può buttarti giù, le ansie diventano troppe e sembra che tu abbia perso la strada. Avere un sostegno incondizionato e indipendente può fare una grande differenza: le mamme lavoratrici che hanno un'amica, un team di supporto, un coach o un mentore scoprono spesso che questo è il modo in cui possono recuperare il loro equilibrio e il loro senso della prospettiva, la loro forza psicologica e funzionale, e in cui possono sfogarsi in un contesto sicuro (la famiglia a volte ha un interesse troppo forte in questo tipo di situazione per fornire il sostegno indipendente che è necessario, anche se il valore di un coniuge di supporto non può essere sopravvalutato).
Tempo per se stessi
Quanto più si fa appello alla propria attenzione e alle proprie energie, tanto più è importante ritagliarsi del tempo per sé, uno spazio in cui riflettere, tirare il fiato e rivalutare. Spesso le mamme che lavorano si accorgono che si limitano a rubare minuti qua e là. Al contrario, pianificare - e prendersi - del tempo ogni giorno, anche solo 20 minuti, per stare da sole con i propri pensieri, riflettere su cosa o assaporare qualcosa di bello, può aiutarvi a rientrare in contatto con voi stesse e a ritrovare la carica.
Siate concentrati e realistici: Ricordate che Superwoman esiste solo nei cartoni animati e nei fumetti. Mantenete la consapevolezza della realtà su ciò a cui mirate, sia che manteniate un impiego sia che decidiate di avviare una vostra azienda. Questo è difficile nel mondo del lavoro competitivo in cui viviamo, ma le mamme lavoratrici (e non solo!) spesso ottengono un maggior senso di realizzazione concentrandosi su un singolo obiettivo alla volta e assicurandosi che sia raggiungibile, piuttosto che pianificando di fare tutto bene. Per molti versi, essere una madre lavoratrice è come cercare di vivere la vita di due persone esattamente nello stesso momento. Non si può fare in modo assolutamente perfetto.
A mio parere, è praticamente impossibile avere tutto: non è possibile avere contemporaneamente una scintillante carriera a tempo pieno e una vita da madre completamente dedicata. Ma la grande notizia è che potete averne in abbondanza essendo chiari ed espliciti con voi stessi e con gli altri su ciò che vorreste, sui compromessi che siete - e non siete - disposti a fare, su ciò che dovete dare, affrontando la realtà onesta della misura in cui la vostra attuale organizzazione può soddisfare le vostre esigenze, e mettendo in atto il servizio che desiderate. E quando gli obiettivi cambiano, assicuratevi di aspettarvi questi cambiamenti e di cambiare insieme. Soprattutto create le condizioni per godervi sia il vostro lavoro che la vostra vita al di fuori del lavoro: ci sono possibilità e possibilità di fare la migliore vita possibile, per voi, il vostro coniuge e i vostri figli.