Normalmente si pensa che la menopausa sia il momento in cui le mestruazioni di una donna iniziano a diminuire e la produzione di ormoni riproduttivi rallenta. Tuttavia, la realtà è che per menopausa si intende il momento in cui l'ultima mestruazione viene contata in avanti di un anno. La perimenopausa può essere il momento in cui il corpo, dopo 2-6 anni, non produce più estrogeni e altri ormoni riproduttivi.
Sintomi
È proprio in questo periodo che le donne attraversano normalmente i classici sintomi della menopausa. È molto importante imparare a prendersi cura di se stesse durante questo periodo e prestare attenzione ai segnali della perimenopausa per essere preparate a questo cambiamento. La procedura può durare molti anni, senza che un intervento chirurgico o di altro tipo la istighi, poiché la donna subisce il cambiamento di vita in modo naturale.
Alcune donne possono notare che le mestruazioni iniziano a essere imprevedibili e che possono passare molti mesi senza che si verifichi alcuna mestruazione, per poi arrivare improvvisamente dal nulla. In un mese il flusso può diventare più pesante, mentre altre possono avere diverse mestruazioni. Non è raro che durante la perimenopausa si verifichi un aumento di peso perché il corpo cerca di adattarsi completamente ai cambiamenti ormonali. Alcune donne avranno una riduzione di peso in perimenopausa e altre si troveranno all'altro estremo dello spettro. Le prime fasi di qualsiasi cambiamento medico possono essere difficili da autodiagnosticare.
Lo sapevate?
Le mestruazioni mancate potrebbero essere semplicemente la conseguenza di un forte stress, ma non della perimenopausa. Per saperlo con certezza, dovrete sottoporvi ad alcuni test per la perimenopausa. Potrete scoprirne uno in casa da eseguire personalmente o chiedere al vostro medico di gestire il test per voi. È importante sapere che, anche se il test viene eseguito a casa, il medico dovrebbe proporvi test più sensibili al lavoro per determinare una diagnosi precisa ed eliminare altre possibilità.
Di solito il tipo di trattamento per la perimenopausa che si ottiene è una combinazione di ciò che si addice ai sintomi e alle scelte personali. Ci sono molte donne che hanno affrontato questo cambiamento con pochi sintomi e poche difficoltà. Altre donne possono avere sintomi estremi e hanno bisogno di aiuto per affrontare la transizione.
Conclusione
Potete scegliere di trattare i sintomi in modo naturale con una crema al progesterone o con altri metodi naturali, oppure di assumere la TOS. La perimenopausa può essere un'esperienza liberatoria se si ha un'ottima cura dei sintomi e la giusta mentalità. Esistono molti eccellenti piani di trattamento naturale che possono solo aiutare con i sintomi difficili completamente le vampate di calore della menopausa.