Banyak orang menderita sakit kepala migrain. Namun, orang lain mungkin menderita jenis yang berbeda. Migrain tradisional dapat digambarkan sebagai kepekaan terhadap cahaya, kepekaan dan mual. Lebih sulit untuk mendiagnosis jenis migrain yang lain karena gejala-gejala yang khas dari sakit kepala tradisional tidak ada atau tidak terlalu parah.
Migrain Mata
Migrain mata menjadi lebih umum saat ini. Migrain ini lebih sering dikaitkan dengan penglihatan dan mata daripada otak. Migrain okular biasanya dimulai dengan titik buta kecil pada penglihatan tepi. Titik tersebut secara bertahap membesar dalam waktu lima hingga sepuluh menit hingga menutupi seluruh penglihatan tepi.
Kadang-kadang, kebutaan total atau ketidakjelasan objek dapat terjadi. Penderita migrain mata lainnya melaporkan adanya cahaya berkilauan bergerigi yang berangsur-angsur membesar dan akhirnya menguasai seluruh mata. Sulit untuk fokus pada objek.
Mari kita lihat...
Membaca sangat sulit karena huruf-huruf dalam kata-kata harus dilihat satu per satu untuk dapat dipahami. Seseorang mungkin akan mengalami disorientasi jika mereka melihat terutama dengan satu mata, bukan dengan dua mata. Migrain mata biasanya disertai dengan sakit kepala yang berdenyut-denyut. Individu akan merasa lelah setelah titik buta atau ketidakjelasan menghilang dalam waktu dua puluh hingga tiga puluh menit.
Karena mata mereka sedang menyesuaikan diri lagi, orang tersebut mungkin mengalami kesulitan membaca atau fokus pada objek tertentu. Orang normal tidak merasakan sensitivitas cahaya atau suara. Namun, biasanya penderita migrain okular tidak merasa mual karena kebutaan sementara atau panik. Banyak ilmuwan percaya bahwa migrain okular dapat disebabkan oleh penyebab yang sama dengan migrain tradisional.
Migrain Tradisional
Migrain tradisional sering kali disebabkan oleh perubahan suplai darah. Diyakini bahwa satu-satunya perbedaan di antara kedua jenis ini adalah efeknya pada area yang terpengaruh oleh perubahan suplai darah. Migrain tradisional biasanya disebabkan oleh permukaan otak. Migrain okular terjadi ketika suplai darah ke pusat penglihatan otak berkurang. Migrain okular mirip dengan migrain tradisional. Namun, ada beberapa pemicu tertentu. Pemicu ini termasuk cokelat, stres, kecemasan, kurang tidur, perjalanan, dan pemanis buatan.
Migrain okular dapat dikurangi dengan membatasi pemicunya. Migrain okular juga dapat disebabkan oleh alergi musiman. Hal ini karena perubahan atmosfer mirip dengan yang dialami oleh seseorang yang melakukan perjalanan lintas negara dengan pesawat terbang. Penting untuk tidak panik ketika Anda merasakan migrain mata datang. Akan sangat menyedihkan jika Anda mengalami kebutaan pada satu mata selama lebih dari lima belas menit.
Tetap Tenang
Namun demikian, yang penting adalah tetap tenang. Cara terbaik untuk mengatasi efek sakit kepala mata adalah menemukan tempat yang sunyi dan gelap untuk beristirahat selama tiga puluh menit. Anda juga bisa duduk dalam kegelapan dengan mata tertutup untuk mengurangi rasa mual dan membuatnya lebih mudah untuk fokus pada objek. Meskipun Anda dapat menggunakan pengobatan sakit kepala biasa seperti Tylenol atau aspirin, obat ini lebih efektif untuk mengatasi sakit kepala setelah gangguan penglihatan daripada sakit kepala yang sebenarnya.
Obat akan bekerja dan efek visual akan hilang. Penderita migrain mata telah melaporkan bahwa tidur siang singkat dapat mengurangi kelelahan dan mengurangi keparahan sakit kepala. Sebaiknya siapa pun yang pernah mengalami gangguan penglihatan di masa lalu berkonsultasi dengan dokter mereka untuk memastikan bahwa masalahnya tidak disebabkan oleh stroke atau masalah mata lainnya.
Kesimpulan
Sebaiknya catat makanan yang Anda makan baru-baru ini dan aktivitas apa yang dilakukan saat sakit kepala mata terjadi. Hal ini akan membantu Anda mengidentifikasi pemicu dan mencegah sakit kepala mata agar tidak terlalu sering terjadi. Ini adalah langkah pertama untuk menghindari migrain okular. Migrain okular tidak dapat disembuhkan. Lebih baik mengurangi frekuensinya daripada mengobatinya setiap kali terjadi.