Είναι εύκολο να βρείτε μια σπιτική θεραπεία για την καούρα. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να ξέρετε πού να ψάξετε. Υπάρχουν φυσικές θεραπείες για την καούρα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι για να προσφέρουν άμεση ανακούφιση αν νιώθετε τον πόνο στο στήθος σας. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να βρείτε εύκολες σπιτικές θεραπείες για την καούρα, ανεξάρτητα από το αν έχετε φάρμακα ή όχι.
Τρόπος ζωής
Καθώς ο τρόπος ζωής μας και οι διατροφικές μας συνήθειες γίνονται όλο και πιο φτωχές, η καούρα γίνεται όλο και πιο συχνή. Παρόλο που υπάρχουν κάποιες σπιτικές θεραπείες που μπορούν να προσφέρουν άμεση ανακούφιση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε πώς να σταματήσετε την όξινη παλινδρόμηση ή την καούρα από το να χειροτερεύσει. Ας περάσουμε τώρα στις σπιτικές θεραπείες για την καούρα.
- Το σάλιο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τις καούρες. Δοκιμάστε να καταπιείτε λίγο. Εάν χρειάζεστε να παράγετε περισσότερο σάλιο, δοκιμάστε να φάτε κάτι που σας αρέσει ή να μασήσετε τσίχλα.
- Η καούρα συχνά προκαλείται από αέρια που πιέζουν το στομάχι. Μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας να ρεύεται πίνοντας ένα ανθρακούχο ποτό. Αυτό θα σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από την πίεση των αερίων και να νιώσετε καλύτερα.
- Να πίνετε άφθονο νερό και άλλα ποτά. Το νερό θα μειώσει την οξύτητα στο στομάχι αν έχετε καούρα.
- Η μαγειρική σόδα και τα αντιόξινα είναι οι καλύτεροι τρόποι για την άμεση ανακούφιση από την παλινδρόμηση οξέος ή την καούρα. Αυτά εξουδετερώνουν το οξύ του στομάχου, κάνοντάς σας να αισθάνεστε αμέσως καλύτερα. Η μαγειρική σόδα μπορεί να βρεθεί στα περισσότερα παντοπωλεία και είναι φθηνή.
- Έχετε καθόλου τσάι; Το τσάι τζίντζερ και τα τσάγια βοτάνων θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα.
- Η αλόη βέρα έχει επίσης αποδειχθεί ότι είναι μια εξαιρετική σπιτική θεραπεία για την καούρα. Η αλόη βέρα έχει αλκαλοποιητική δράση στο σώμα. Αυτό σημαίνει ότι θα βοηθήσει στην εξουδετέρωση των οξέων και στην ανακούφιση από τις καούρες. Ο χυμός αλόης βέρα μπορεί να αγοραστεί σε υγρή μορφή ή σε μορφή κάψουλας σε πολλά σούπερ μάρκετ και καταστήματα.
- Αυτή είναι η καλύτερη σπιτική θεραπεία για την καούρα. Πρέπει να χάσετε βάρος και να κόψετε το κάπνισμα. Και τα δύο αυτά συνδέονται με την παλινδρόμηση οξέος και τις καούρες και είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική σας υγεία.
Συμπέρασμα
Αυτές οι σπιτικές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση από την καούρα, αλλά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την επαγγελματική ιατρική φροντίδα. Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρό, συχνό πόνο από καούρα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως γιατρό. Αυτές οι σπιτικές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν η καούρα σας δεν είναι συχνή.