Μπορείτε να φτιάξετε τις δικές σας συνταγές χρησιμοποιώντας Αιθέρια Έλαια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο πέντε αιθέρια έλαια για να κρατήσετε το κόστος χαμηλά και να μην φτιάχνετε προϊόντα κατώτερης ποιότητας. Αυτές οι συνταγές εξακολουθούν να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές. Ποτέ δεν έκανα συμβιβασμούς στην αποτελεσματικότητά τους αν δεν λειτουργούν με τα πέντε Αιθέρια Έλαια που δεν αναφέρονται. Εξοικονομείτε χρήματα - συνδυάζοντας τα έλαια με κοινά οικιακά συστατικά, μπορείτε να φτιάξετε περισσότερα από αυτά που έχετε.
Απλές συνταγές
Διατηρώντας τις συνταγές απλές και εύκολες στην εκτέλεση, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήματα. Αυτά τα προϊόντα είναι απλά, αλλά αποτελεσματικά. Μπορούν να αποθηκευτούν ή να παρασκευαστούν γρήγορα και εύκολα. Αυτά τα προϊόντα είναι εξαιρετικά για την οικογένειά σας και φθηνά δώρα που μυρίζουν (και φαίνονται) σαν ένα εκατομμύριο δολάρια. Αυτό το άρθρο απευθύνεται σε όσους αγαπούν τα φυσικά προϊόντα χωρίς χημικά. Αυτό το άρθρο είναι για εσάς αν θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα. Οι εύκολες συνταγές βήμα-προς-βήμα θα απευθυνθούν σε όσους απολαμβάνουν να φτιάχνουν τα δικά τους προϊόντα. Ακόμη και αν είναι η πρώτη φορά που φτιάχνετε τα δικά σας προϊόντα, θα βρείτε τις απλές οδηγίες και όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε. Δοκιμάσαμε μια ποικιλία από μείγματα αιθέριων ελαίων και διαπιστώσαμε ότι πέντε έλαια μας έδωσαν τη μεγαλύτερη ευελιξία και την καλύτερη σχέση ποιότητας-τιμής.
- Αιθέριο έλαιο λεβάντας - Η λεβάντα είναι το πιο γνωστό αιθέριο έλαιο. Αν είχατε μόνο ένα Αιθέριο Έλαιο να αγοράσετε, τότε θα ήταν η Λεβάντα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλα τα τμήματα του The Essential 5. Αυτό το έλαιο είναι ένα από τα πιο πολύτιμα αιθέρια έλαια μας. Οι ιδιότητες της Λεβάντας περιλαμβάνουν αντισηπτικό και χαλαρωτικό, αντιτοξικό για εγκαύματα, ηρεμιστικό τονωτικό, αποσμητικό και τονωτικό. Αναμειγνύεται καλά με όλα τα άλλα έλαια. Είναι ένα κοινό άρωμα και χρησιμοποιείται ως γεφυρωτικό έλαιο στα αρώματα.
- Αιθέριο έλαιο Γεράνι - Το αιθέριο έλαιο Γεράνι έχει έντονο, ποώδες άρωμα που μοιάζει με το τριαντάφυλλο. Αυτό το αιθέριο έλαιο γενικής χρήσης αποτελεί εξαιρετική επιλογή για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως στυπτικό και αντισηπτικό, καθώς και ως αντικαταθλιπτικό, τονωτικό καθώς και αντιβιοτικό. Βοηθά στη δερματίτιδα και το έκζεμα, καθώς και στην ασθένεια του ταξιδιού.
- Αιθέριο έλαιο λεμονιού - Αυτό το έλαιο είναι γνωστό για το αναζωογονητικό και καθαρό άρωμά του. Έχει υψηλές αντιβακτηριακές ιδιότητες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στα μαλλιά και το δέρμα για τις καθαριστικές του ιδιότητες. Το λεμόνι μπορεί να σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε. Μια έντονη, καθαρή μυρωδιά συνδέεται συχνά με την καθαριότητα.
- Αιθέριο έλαιο χαμομηλιού - Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση των πόνων στους μύες και τις αρθρώσεις. Το χαμομήλι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του PMS, ειδικά αν αυτά σχετίζονται με το άγχος. Είναι ένα πολύ γνωστό βότανο στη βοτανοθεραπεία. Τα άνθη του χρησιμοποιήθηκαν επίσης σε τσάγια βοτάνων κατά τη διάρκεια του Β' Παγκοσμίου Πολέμου. Το έντονο άρωμα του χαμομηλιού είναι ταυτόχρονα φρουτώδες και βοτανικό, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή για παιδιά και άτομα με ευαίσθητο δέρμα.
- Αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου - Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει ή κατέχουν αυτό το έλαιο σε κάποιο σημείο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε δύο μέρη και είναι περισσότερο γνωστό για την ικανότητά του να διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση μολυσματικών ασθενειών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε εισπνοή για τη θεραπεία του κρυολογήματος, της ιλαράς και της ιγμορίτιδας. Το Tea Tree έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του λιπαρού δέρματος, της πιτυρίδας και των ψειρών της κεφαλής.
Θυμηθείτε το
Τα αιθέρια έλαια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φτιάξετε τα δικά σας προϊόντα. Λίγο από αυτά είναι πολύ χρήσιμο. Μπορείτε συνήθως να αγοράσετε τα έλαια σας σε φιάλες των 5ml, 15ml, 12ml ή 6ml. Για κάθε 1 ml ελαίου, λαμβάνετε 20 σταγόνες. Αυτό σημαίνει ότι το μπουκάλι των 15ml θα έχει 300 σταγόνες, ενώ το μπουκάλι των 12ml θα έχει 240 σταγόνες. Μπορείτε να δείτε ότι η λίγη ποσότητα φτάνει πολύ μακριά με τα διάφορα προϊόντα, τα οποία κυμαίνονται από 10 σταγόνες έως και περισσότερο.
Είναι ένας οικονομικός τρόπος για να φτιάξετε τα δικά σας μείγματα. Μπορείτε να φτιάξετε πολλά προϊόντα από ένα μικρό αριθμό ελαίων αλλάζοντας απλώς το μείγμα ελαίων και τα προϊόντα βάσης. Λατρεύω το γεγονός ότι μπορώ να φτιάχνω προϊόντα που χρησιμοποιώ συχνά και στη συνέχεια αρκετά για να φτιάξω μερικά ακόμα αν τα χρειαστώ. Για παράδειγμα, έφτιαξα ένα μισό μπουκάλι φάρμακο για κονδυλώματα για τον γιο μου. Το εφάρμοσα σύμφωνα με τις οδηγίες για δύο εβδομάδες. Δεν το χρειάστηκα ποτέ ξανά. Έχω πρόχειρο ένα αποσμητικό χώρου και ένα καθαριστικό γενικής χρήσης, καθώς και αντισηπτική κρέμα και βόμβες μπάνιου (ιδανικές για τα παιδιά που είναι ιδιότροπα). Μπορείτε επίσης να προσθέσετε στο οπλοστάσιό σας υπέροχα προϊόντα βάσης.
Προϊόντα βάσης
Τα βασικά προϊόντα μπορούν να συνδυαστούν με Αιθέρια Έλαια για να κάνουν τον καθαρισμό του σπιτιού και τα δώρα ευκολότερα για πολλούς αιώνες. Υπάρχουν αρχεία που δείχνουν ότι αυτός ο συνδυασμός χρησιμοποιείται από την αρχαία Ρώμη, καθώς και στην Αίγυπτο, την Ελλάδα και την Ινδία. Τα προϊόντα βάσης περιλαμβάνουν καθημερινά προϊόντα όπως σαπούνια, αλάτι, ξύδι, κρέμες με βιταμίνη V και αλόη βέρα. Η κατανόηση ότι τα Έλαια Βάσης και τα Προϊόντα Βάσης έχουν το καθένα τις δικές του ιδιότητες σας επιτρέπει να δημιουργήσετε περισσότερα προϊόντα και συνταγές συνδυάζοντας τις ιδιότητες των Αιθέριων Ελαίων και των προϊόντων βάσης.
Κάποιοι άνθρωποι λατρεύουν το καθάρισμα, σε άλλους δεν αρέσει, κάποιοι το λατρεύουν και κάποιοι δεν το αντέχουν. Εγώ βρίσκομαι κάπου στο ενδιάμεσο, αλλά όχι στη ζώνη της αγάπης. Βάλτε δυνατά τη μουσική, πάρτε τα παιδιά σας και θα το τελειώσω. Θέλω προϊόντα που λειτουργούν. Δεν θέλω να χρειαστεί να το ξανακάνετε. Είναι ένα μπόνους να έχω φυσικά, χωρίς χημικά και θεϊκά αρωματισμένα προϊόντα.
Μην καλύπτετε τις άσχημες οσμές όταν θέλετε να φρεσκάρει και να αποστειρώσει το σπίτι σας. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας αποσμητικό χώρου χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε από τα παρακάτω μείγματα. Αναμείξτε 1-10 σταγόνες αιθέριων ελαίων σε ένα ποτήρι νερό. Ανακινήστε καλά. Πριν από κάθε χρήση, ανακινήστε το μπουκάλι.
Αιθέρια έλαια
Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη δημιουργία ενός κιτ πρώτων βοηθειών και τη θεραπεία κοινών παθήσεων. Τα αιθέρια έλαια απορροφώνται μέσω του δέρματος ή των πνευμόνων στην κυκλοφορία του αίματος, μεταφέροντας τα θεραπευτικά τους οφέλη στο σώμα σας. Τα αρωματικά αρώματα μπορούν να έχουν ισχυρή και ευχάριστη επίδραση στη συνολική μας ευεξία. Τα αιθέρια έλαια εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και μεταφέρουν τις θεραπευτικές τους δυνάμεις στην περιοχή που τις έχει περισσότερο ανάγκη.
Θα παρατηρήσετε ότι θα χρησιμοποιείτε περισσότερα προϊόντα Πρώτων Βοηθειών και Κοινών Παθήσεων με την πάροδο του χρόνου. Αυτό θα αποφέρει σε εσάς και την οικογένειά σας ακόμη περισσότερα οφέλη. Αυτό το αντισηπτικό μείγμα βοηθά στην επούλωση κοψιμάτων, πληγών και πληγών. Εφαρμόστε απευθείας στον τραυματισμό και καλύψτε τον με επίδεσμο ή τσιρότο για να επιταχύνετε την επούλωση.
Κάνε αυτό
- ΑΝΑΜΙΞΗ: Σε ένα γυάλινο βάζο, προσθέστε τη Βασική Κρέμα ώστε να γεμίσει το 1/3 του βάζου. Προσθέστε τα αιθέρια έλαια στο βάζο, ανακατέψτε με ένα κουτάλι και στη συνέχεια γεμίστε το βάζο. Εφαρμόστε αμέσως κρύο νερό στην περιοχή. Αφήστε το νερό να τρέξει για περίπου 10 λεπτά. Μερικές σταγόνες λεβάντας (σκέτη), σε μικρές περιοχές, ακολουθούμενες από μια παγοκύστη είναι μια καλή ιδέα. Αναμείξτε τα παραπάνω για μεγάλες περιοχές. Το φυλάω στο ψυγείο. Είναι ακόμα καλύτερο αν το μείγμα με το τζελ αλόης βέρα έχει ψυχθεί. Καλύψτε την περιοχή με έναν καθαρό επίδεσμο από γάζα. Εάν έχετε σοβαρά εγκαύματα, ζητήστε πάντα ιατρική συμβουλή.
- ΑΝΑΜΙΞΗ: Σε ένα γυάλινο βάζο, προσθέστε το τζελ αλόης βέρα στα 2/3 του βάζου. Προσθέστε αιθέρια έλαια στο βάζο, ανακατέψτε με ένα κουτάλι και στη συνέχεια γεμίστε το βάζο. Εφαρμόστε το στα χείλη σας τακτικά για να τα διατηρήσετε ενυδατωμένα και λεία.
- ΑΝΑΜΙΞΗ: Σε ένα γυάλινο βάζο, προσθέστε το τζελ αλόης βέρα. Γεμίστε το υπόλοιπο 1/3 του βάζου με αιθέρια έλαια. Ανακατέψτε με ένα κουτάλι και γεμίστε το βάζο. Αυτό το μείγμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας των κρυολογημάτων. Εφαρμόστε το μείγμα στην πληγή μόλις αρχίσει να τσούζει. Βοηθήστε με την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο. Πάρτε μια βαθιά εισπνοή από το μπουκάλι πριν φύγετε από το σπίτι. Κάντε μασάζ με το μπουκάλι στον καρπό, στους κροτάφους και στη βάση του λαιμού σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν καυστήρα πετρελαίου για να κάψετε 5-10 σταγόνες.
- ΜΙΞΗ: Προσθέστε το βασικό έλαιο σε ένα γυάλινο μπουκάλι. Προσθέστε τα αιθέρια έλαια και ανακινήστε καλά. Ήρθε η ώρα να χαλαρώσετε. Αυτό είναι κάτι που έχω ακούσει ξανά και ξανά και ξέρω πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να το κάνετε να λειτουργήσει. Φτιάχνοντας τα δικά μου προϊόντα χαλάρωσης μου επέτρεψε να τα προσαρμόσω στις ανάγκες μου και να τα κάνω πιο προσωπικά. Μπορούσα να χρησιμοποιώ διαφορετικά έλαια για να χαλαρώσω, να κοιμηθώ ή για τη διαχείριση του στρες. Ένα μείγμα αιθέριων ελαίων μπορεί να δημιουργήσει μια συνέργεια μεταξύ των ελαίων. Αυτό σημαίνει ότι τα συνδυασμένα οφέλη των ελαίων είναι μεγαλύτερα από τα μεμονωμένα έλαια. Το μείγμα αιθέριων ελαίων 100% δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στο δέρμα σας. Πρέπει να αραιωθεί για τη δική σας χρήση. Το μείγμα αιθέριων ελαίων 100% 100% είναι ιδανικό για καυστήρες πετρελαίου.
- ΑΝΑΜΙΞΤΕ τα αιθέρια έλαια σε ένα μπουκάλι αναδευτήρα. Ένα μείγμα αιθέριων ελαίων μπορεί να δημιουργήσει μια συνέργεια μεταξύ των ελαίων. Μπορείτε να το αναμείξετε με βασικό έλαιο για να το κάνετε κατάλληλο για χρήση σε εφαρμογές στο σώμα. Τα μείγματα αιθέριων ελαίων 10% μπορούν να χρησιμοποιηθούν για γρήγορη ανακούφιση ή για σημείο παλμού, καθώς και για κεριά, κομπρέσες και άμεση εφαρμογή. Αυτά τα καταπληκτικά φυσικά προϊόντα μπορούν να συνδυαστούν για να δημιουργήσουν ένα απλό, αποτελεσματικό προϊόν μπάνιου. Τα Αιθέρια Έλαια σας μπορούν να προστεθούν στο μπάνιο σας ανάλογα με τη διάθεση ή τις επιθυμίες σας.
- ΜΙΞΗ: Προσθέστε τα άλατα Epson στο μείγμα. Εάν είναι απαραίτητο, αναμείξτε διττανθρακικό και χρωματικό προϊόν. Τέλος, προσθέστε το μείγμα αιθέριων ελαίων. Ανακατέψτε ξανά. Αυτή η συνταγή αποδίδει ένα εξαιρετικό έλαιο. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αν προτιμάτε το λάδι σώματος από μια ενυδατική κρέμα. Το λάδι σώματος είναι εξαιρετικό για την ελαστικότητα του δέρματος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σκληρά κλίματα για να βοηθήσει το ξηρό δέρμα. Εφαρμόστε σε ολόκληρο το σώμα, ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό. Στεγνώστε με ταμποναριστές κινήσεις.
Ακμή
Το δέρμα με ακμή πρέπει να αντιμετωπίζεται με μια αντιβακτηριακή κρέμα για την αντιμετώπιση της ακμής. Μια ενυδατική κρέμα που εξομαλύνει το δέρμα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να μειώσει την εμφάνιση των κηλίδων. Για σοβαρή ακμή, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Μπορεί να πρόκειται για ένα εσωτερικό πρόβλημα που πρέπει να διορθωθεί προκειμένου να προωθηθεί η επούλωση του δέρματος.
Ευαίσθητο δέρμα: Ευαίσθητο δέρμα μπορεί να είναι οποιοσδήποτε τύπος δέρματος. Επομένως, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο τα μισά αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται σε μια συνταγή για προϊόντα για ευαίσθητο δέρμα.
Εφαρμόστε τα αιθέρια έλαια στο πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ σας. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό ή βαμβακερά μαντηλάκια. Για να αφαιρέσετε όλα τα έλαια και τους ρύπους από το δέρμα σας, θα χρειαστεί να το σκουπίσετε 2-3 φορές. Ξεπλύνετε ξανά και στεγνώστε με ταμποναριστά.
- ΜΙΞΗ: Προσθέστε το υγρό σαπούνι Mix σε ένα μπουκάλι. Προσθέστε τα αιθέρια έλαια σας στο μπουκάλι και ανακινήστε καλά. Τα μισά αιθέρια έλαια συνιστώνται για παιδιά κάτω των 2 ετών. Αναμείξτε νερό, ξύδι και αιθέρια έλαια σε ένα μικρό δοχείο. Ανακατέψτε καλά. Μετά τον καθαρισμό και την τόνωση, θα πρέπει να επαναφέρετε την υγρασία στο δέρμα σας (ακόμη και στο λιπαρό). Αυτό το μείγμα μπορεί να χρησιμοποιείται καθημερινά ως μέρος της πρωινής ή βραδινής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας. Το "κόσμημα της κορωνίδας" σας αποτελεί σημαντικό μέρος της εμφάνισης και της αυτοπεποίθησής σας. Δεν έχει σημασία αν τα μαλλιά σας είναι λιπαρά, λιπαρά ή άψυχα, αυτό θα φανεί. Η εμφάνισή σας δεν θα είναι τόσο στιλπνή και κομψή όσο μια καλοντυμένη. Γιατί υπάρχει ένας όρος για τις "κακές μέρες των μαλλιών"; Ανακάλυψα ότι μπορούσα να κάνω αυτή την αλλαγή με τα κατάλληλα προϊόντα και πολλά χρήματα. Αποφάσισα όμως να αναζητήσω φυσικές εναλλακτικές λύσεις που δεν θα έσπαγαν την τσέπη και θα βοηθούσαν τα μαλλιά μου χωρίς να προσθέτουν χημικά. Συνήθως μπορείτε να προσδιορίσετε τον τύπο των μαλλιών σας, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα κατάλληλα προϊόντα. Τα μαλλιά μπορούν να ταξινομηθούν ως κανονικά, λιπαρά ή ξηρά. Αν κοιτάξετε τα μαλλιά σας με καλό φως, μπορείτε να προσδιορίσετε τον τύπο τους. Αυτή η συνταγή θα σας δώσει μια βάση για όλα τα μίγματα σαμπουάν σας. Τα μισά αιθέρια έλαια συνιστώνται για παιδιά κάτω των 2 ετών. Μπορείτε να αγοράσετε ένα φυσικό παιδικό σαμπουάν χωρίς πρόσθετα αρώματα, αν δεν θέλετε να φτιάξετε τη βάση του σαμπουάν σας. Αυτό το σαμπουάν δεν θα παράγει τόσο πολύ αφρό όσο εκείνο με τους αφριστικούς παράγοντες που έχουν προστεθεί, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι τα μαλλιά σας θα λερωθούν.
- Ανακατέψτε: Προσθέστε το μείγμα υγρού σαπουνιού σε ένα μπουκάλι. Τέλος, προσθέστε τα αιθέρια έλαια σας. Ανακινήστε καλά. Κάντε μασάζ στα μαλλιά σας για 2 - 3 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Αυτή η συνταγή θα σας δώσει μια βάση για να φτιάξετε όλα τα μαλακτικά σας. Αν δεν θέλετε να φτιάξετε τη βάση του conditioner σας, μπορείτε να αγοράσετε ένα φυσικό απαλό conditioner (παιδικό σαμπουάν) χωρίς πρόσθετα αρώματα.
- ΑΝΑΜΙΞΗ: Προσθέστε το αιθέριο έλαιο σε ζεστό νερό και στη συνέχεια αναμείξτε το βασικό έλαιο. Ανακατέψτε καλά. Αυτό το μείγμα θα μπορούσε να διαχωριστεί, καθώς δεν υπήρχε διασκορπιστικό (χημική ουσία που χρησιμοποιείται για να αποτρέψει το διαχωρισμό των μειγμάτων σε προϊόντα που αγοράζονται στο κατάστημα). Πριν από τη χρήση, ανακινήστε καλά τα συστατικά. Τυλίξτε τα μαλλιά με πλαστική μεμβράνη ή ένα σκουφάκι ντους και τυλίξτε τα γύρω από μια πετσέτα. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη θερμότητα, δίνοντάς σας ένα επιπλέον όφελος. Αφήστε τα μαλλιά να στεγνώσουν για 20-30 λεπτά. Ξεπλύνετε και φτιάξτε τα ως συνήθως. Εάν τα μαλλιά σας είναι ακόμα λιπαρά, μπορείτε να τα σαμπουάνετε και να τα περιποιηθείτε. Αναμείξτε το βασικό έλαιο και τα αιθέρια έλαια μαζί.