Les nettoyages semblent être extrêmement populaires de nos jours. Qu'est-ce qu'une cure de désintoxication et pourquoi ? La première raison d'effectuer une cure de désintoxication est de débarrasser votre système des toxines qui se sont accumulées au fil des ans. Ces toxines proviennent de l'environnement, des médicaments prescrits, du stress et des traumatismes physiques, ainsi que d'un mauvais régime alimentaire.
Le saviez-vous ?
Chaque fois que votre corps est surchargé par une augmentation de toxines qu'il ne peut éliminer efficacement seul, celles-ci se déposent dans vos tissus sous forme de déchets acides. La science médicale a démontré que ces déchets acides sont la cause réelle d'un certain nombre de maladies. Ainsi, plus votre corps contient de déchets acides, plus vous risquez d'être en surpoids et en mauvaise santé.
Les nettoyages détoxifiants existent depuis de nombreuses années. Des références au nettoyage du côlon figurent dans d'anciens documents médicaux égyptiens et grecs datant d'il y a 3 000 ans. On trouve également des références sur d'anciennes tablettes babyloniennes et assyriennes, dans des textes médicaux hindous et dans d'anciens livres romains. L'utilisation d'un lavement était également très répandue pour débarrasser le côlon et le tube digestif des poisons et des vers intestinaux.
Régime chinois
Les Chinois de l'Antiquité étaient les maîtres de l'utilisation des jus thérapeutiques et des jeûnes de jus. Ils savaient comment certains fruits et légumes pouvaient être utilisés pour nettoyer et soutenir les fonctions d'organes spécifiques. Aujourd'hui, la communauté médicale occidentale a besoin de comprendre l'intérêt d'un excellent nettoyage à domicile. Cette pratique est utilisée par un grand nombre de praticiens de santé. Sans être la raison première d'une coloscopie, l'un des résultats est un excellent nettoyage.
Les cures de désintoxication se présentent sous de nombreuses formes. Qu'il s'agisse d'un jeûne au jus de 7 jours, d'une cure de désintoxication aux herbes de 3 jours, d'une cure de 10 jours de smoothie vert, d'une cure d'une semaine d'aliments entiers ou de 6 jours, chacun d'entre eux a exactement les mêmes objectifs - nettoyer le corps physique des toxines et améliorer l'assurance santé et la vitalité. Bien qu'il y ait de nombreux avantages pour la santé à faire une cure de désintoxication, je me concentrerai sur 5 des plus importants.
Prenez note
- Neutraliser l'acide - L'assurance de notre santé physique et notre vitalité dépendent du maintien de l'équilibre délicat du pH de votre corps. Il s'agit en fait du rapport entre le contenu acide et alcalin de nos tissus et de notre sang. Idéalement, ce rapport devrait se situer entre 7,35 et 7,45, c'est-à-dire neutre sur l'échelle du pH. Aujourd'hui, bon nombre de nos problèmes de santé et de bien-être sont dus à notre régime alimentaire américain standard, qui est très acidifiant. Cela signifie que les aliments que nous consommons provoquent une accumulation de déchets acides à l'intérieur de notre corps, ce qui nous rend malades et nous fait grossir. Une cure de désintoxication est une excellente solution pour éliminer ces excès de toxines et rendre votre système plus alcalin.
- Votre CAPACITÉ DE LUTTE CONTRE LA MALADIE - Plus vous renforcez votre toxicité, plus votre capacité de lutte contre la maladie doit travailler dur. Au fur et à mesure que les déchets acides s'accumulent, votre capacité de lutte contre les maladies s'affaiblit jusqu'à ce qu'elle ne puisse plus combattre l'invasion toxique. Le résultat est que vous tombez malade. Vous êtes plus vulnérable aux rhumes, aux allergies et à la grippe. Si l'accumulation d'acide se poursuit, vous êtes plus enclin à souffrir de maladies beaucoup plus graves telles que les maladies coronariennes, l'obésité, l'ostéoporose, les problèmes digestifs et le cancer. Une fois les déchets acides neutralisés, votre capacité à lutter contre les maladies peut retrouver la force dont elle a besoin pour vous aider à rester en bonne santé.
- Se reposer et guérir LE TRACT DIGESTIF - La majorité du régime alimentaire américain standard est fondé sur de mauvaises combinaisons d'aliments. Saviez-vous que les enzymes nécessaires à la digestion des protéines sont sécrétées dans l'estomac ? Et que les enzymes essentielles à la digestion des glucides sont sécrétées dans la bouche ? Ou qu'une fois que les enzymes glucidiques de votre propre bouche atteignent votre estomac, elles évitent la sécrétion des enzymes protéiques ? Alors, pendant que les glucides se digèrent, que se passe-t-il par rapport aux protéines ? Laissez la viande dans un endroit sombre, humide et chaud et que se passe-t-il ? Elle pourrit en produisant des gaz toxiques. Pensez au cheeseburger, à la pizza, au club de dinde ou aux populaires sandwichs du petit-déjeuner. Alors que le corps passe beaucoup de temps à digérer cette combinaison impossible, les organes luttent contre les déchets acides qui en résultent. Un jour de repos, votre tube digestif vous en sera reconnaissant, ne serait-ce qu'une fois.
- Une énergie et une vitalité accrues - Le fait d'être surchargé de toxines soumet l'organisme à un stress important. Chaque fois que votre corps se trouve dans un état de stress aigu, il sécrète les hormones cortisol et adrénaline pour se protéger. Si ce problème dure longtemps, vos réserves de temps s'épuisent, ce qui vous fatigue et vous rend malade. Si vous êtes fatigué en permanence, c'est peut-être pour cette raison. Une fois l'excès de déchets acides nettoyé, votre système retrouvera un état naturel d'assurance santé et de vitalité. L'énergie que votre système consacre normalement à la digestion peut également être disponible.
- Stimuler la REDUCTION DE POIDS - Il est pratiquement impossible de mincir si votre système est surchargé de toxines. Pour pouvoir protéger ses organes vitaux, votre système stocke les toxines en excès dans les cellules graisseuses. Plus vous êtes toxique ou acide, plus vous aurez besoin de graisse corporelle. Pour pouvoir brûler des graisses, vous devez donc nettoyer votre système des toxines. C'est justement ce que fait une cure de désintoxication. Une fois les toxines mortes, toutes les graisses stockées deviennent inutiles, ce qui facilite la perte de poids. Une cure de désintoxication est un excellent moyen d'entamer un nouveau régime alimentaire ou de santé. Une fois que vous avez débarrassé votre système de son accumulation de toxines, il est plus facile de faire le point sur votre situation et sur ce que vous devez faire pour améliorer votre bien-être et votre santé.
Conclusion
Inutile de dire que l'approche des choix de vie que vous faites le nettoyage a terminé serait le facteur déterminant une fois. Si vous vous sentez énergique et rajeuni maintenant, vous devrez poursuivre des régimes alimentaires qui vous aideront à maintenir l'équilibre optimal du pH de votre corps.