Les femmes ménopausées ressentent déjà tellement de symptômes désagréables qu'il semble presque cruel que la vie envisage de les accabler d'un nouvel effet néfaste. Malheureusement, pour la plupart des femmes, la vie est parfois aussi cruelle.
Hormones
Pour ces femmes, les changements hormonaux dus à la ménopause font bien plus que provoquer des bouffées de chaleur, des dysfonctionnements sexuels, des interruptions de sommeil et d'autres symptômes courants liés à ce changement de vie complet - non, pour ces femmes, les déséquilibres hormonaux peuvent également conduire à une augmentation de l'anxiété. En fait, la relation entre les deux est actuellement mieux comprise que dans les générations précédentes. Si vous êtes ménopausée et que vous avez ressenti une accélération de votre rythme respiratoire et cardiaque, des vertiges, une forte oppression thoracique et des sentiments d'anxiété, il y a de fortes chances que vous ayez subi une crise de panique.
La ménopause et les attaques de panique semblent être des alliés naturels à plusieurs égards. De nombreux cas d'anxiété accrue conduisant à cette attaque découlent de déséquilibres et de changements hormonaux. La ménopause pouvant être la conséquence de changements dans la structure hormonale du corps d'une femme, il n'est pas surprenant qu'un certain pourcentage de femmes se retrouvent confrontées aux deux pendant cette période de leur vie. L'une des méthodes les plus simples pour comprendre le lien entre les crises d'angoisse et la ménopause est de considérer simplement les effets émotionnels subis par les femmes.
En raison des changements hormonaux qui servent à désactiver les capacités reproductives de la jeune fille, celle-ci est en fait très susceptible d'éprouver de graves sentiments d'humeur et des oscillations d'insécurité. Ces sentiments peuvent se manifester par une anxiété accrue, qui peut rapidement dégénérer en crises d'angoisse. S'ils ne sont pas traités, ils peuvent avoir une influence négative grave sur les femmes qui en souffrent. Le lien entre les crises d'angoisse et la ménopause est très fort et affecte les femmes de tous les types. Malheureusement, les crises peuvent être déclenchées par des facteurs spécifiques tels que le stress professionnel, des peurs préexistantes et des perturbations familiales.
Prenez note
Elles peuvent même se produire sans événement déclencheur reconnaissable. Pire encore, les crises elles-mêmes peuvent accroître les sentiments de dépression et de gêne de la femme, ce qui peut entraîner des crises d'angoisse beaucoup plus graves. Heureusement, il existe un traitement pour ces problèmes lancinants, même s'il n'est pas toujours simple. Pour certaines femmes, l'anxiété peut être réduite en allant directement à la source du problème et en s'attaquant à la dépression et au désespoir qui déclenchent une grande partie de l'anxiété.
Parfois, une chose très importante que ces femmes peuvent faire est de se concentrer sur le maintien d'une vie aussi positive que possible en participant à des activités relaxantes. Pour d'autres femmes, des suppléments prescrits pour ramener les hormones à un état équilibré peuvent aider à minimiser l'anxiété qui survient pendant la ménopause. Dans tous les cas, les femmes qui ressentent les premiers signes d'une augmentation de l'anxiété doivent consulter leur médecin pour obtenir un traitement. L'avantage pour les femmes qui subissent les conséquences des crises d'angoisse et de la ménopause, c'est qu'elles sont plus faciles à traiter que celles qui sont liées à n'importe quel type de maladie mentale.