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    Quelle est votre philosophie en matière d'autodéfense ?

    Aux États-Unis, les criminologues ont saisi l'occasion d'enquêter sur les prédateurs qui sont derrière les barreaux. Lorsqu'on leur montrait une scène de rue fréquente, chaque prédateur choisissait les mêmes cibles comme victimes possibles. Il ne s'agit pas d'une coïncidence. Ce même test, avec la même scène de rue, a été répété trop souvent pour être considéré comme une coïncidence.

    Bon à savoir

    Il est donc essentiel d'éviter par tous les moyens de ressembler à un objectif. Mais comment, quels sont les signes que nous donnons, en tant que personnes, à l'élément criminel ? La première chose qu'un prédateur recherche chez une victime est quelqu'un de simple. Quelqu'un qui a l'air d'être maîtrisé et de ne pas pouvoir se débattre. Si nous utilisons l'analogie du loup qui traque un troupeau de cerfs, le loup cherche un repas simple. Il n'est pas intéressé par la recherche d'un défi. Les prédateurs dans la rue ne veulent pas risquer d'être blessés, c'est pourquoi ils choisissent l'objectif qui leur demandera le moins de travail.

    Que faire ?

    Quelques gestes simples pour éviter d'être une cible facile :

    • Ne donnez pas l'impression d'être intimidé ou craintif, même si vous l'êtes. Marchez avec confiance et en vous sentant déterminé. La tête haute, les épaules en arrière et les yeux ouverts, donnez l'impression de savoir où vous allez et faites de longues enjambées sans vous presser.
    • Ne vous précipitez pas comme une souris timide, mais comme un lion femelle. Si vous vous rendez à pied à votre voiture, préparez vos clés.
    • Ne fouillez pas dans votre sac à main pour les trouver. De cette façon, un agresseur potentiel passera probablement à une cible plus facile.
    • Évitez de marcher les mains dans les poches, veillez à garder au moins une main libre.
    • Regardez le visage de toute personne qui s'approche, vous pourrez ainsi juger de ses intentions et vous montrerez que vous êtes attentif et conscient de son existence.
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    Sensibilisation

    La plupart des agresseurs recherchent quelqu'un qui ne les a pas remarqués. Un prédateur utilise souvent l'effet de surprise pour prendre l'avantage. Le fait d'être conscient de son environnement et des personnes qui l'entourent permet d'éviter d'être considéré comme une cible facile. L'un des exercices que j'utilise dans mes cours d'autodéfense consiste à demander à mes étudiants de passer une semaine à jouer le rôle de l'agresseur.

    Que pourrais-je faire, où pourrais-je me cacher, comment pourrais-je surprendre un attaquant ? En vous posant constamment ces questions, vous prendrez conscience de votre environnement et des zones de danger potentielles. Un autre exercice consiste à connaître les ports sûrs. Passez une semaine à rechercher en permanence des lieux sûrs. Idéalement, les banques, les magasins d'alcools, etc. sont des havres de paix parfaits car ils disposent généralement de caméras de surveillance. Mais seulement s'ils sont ouverts, bien sûr. Tout commerce ouvert peut être un havre de paix. Les grands groupes de personnes sont également un refuge, car ils font de vous une cible difficile.

    En outre, prenez l'habitude de découvrir toutes les sorties. Quel que soit le degré de familiarité avec une construction, quelle que soit la qualité de votre connaissance de l'environnement, continuez à trouver toutes les issues possibles. Cela peut s'avérer extrêmement utile si vous n'êtes pas l'objectif, mais l'entreprise. Les vols et les fusillades sont en augmentation. Prendre l'habitude de localiser les sorties peut vous permettre de sortir rapidement et en toute sécurité d'une situation potentiellement dangereuse. Vous pouvez ainsi attirer l'attention sur vous, ce qui augmente la probabilité que votre agresseur s'enfuie vers une cible plus facile.

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    Ne soyez pas une victime

    Soyez proactif en ce qui concerne votre sécurité personnelle. Ne comptez pas sur les autres pour assurer votre sécurité. Malheureusement, les agressions violentes et les agressions contre les femmes se multiplient. Prenez la responsabilité de votre sécurité personnelle et enseignez-la surtout à vos filles. Discutez de ces idées et d'autres encore avec vos voisins et vos amis. Et n'oubliez pas qu'il ne faut jamais cesser de se battre. Enfin, signalez tout incident aux autorités. Cela pourrait sauver quelqu'un d'autre plus tard.

     

    Idées

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