Les conseils sur la ménopause concernant les signes et symptômes de la ménopause sont exactement ce que les femmes recherchent. La ménopause peut être une période difficile dans l'existence d'une femme et parfois très compliquée. Les symptômes associés à la périménopause sont différents d'une femme à l'autre.
Bon à savoir
Certaines femmes ne présentent aucun signe et symptôme, tandis que d'autres en ont suffisamment. Il est parfois difficile de différencier les symptômes qui sont généralement associés à la périménopause et ceux qui sont liés au vieillissement. Les principaux signes et symptômes de la périménopause chez les femmes se modifient beaucoup plus au cours de la période.
Seulement moins de 10% des femmes vivent la péri-ménopause sans aucun ajustement. Très souvent, les intervalles de la femme peuvent devenir plus petits et beaucoup plus réguliers. Les suggestions du médecin concernant la ménopause consistent à envisager des comprimés contraceptifs pour rendre ces intervalles beaucoup plus normaux. Les sensations de chaleur sont généralement un autre aspect de la périménopause. Elles apparaissent à différents moments de la ménopause (pré-ménopause, péri-ménopause ou post-ménopause) et sont difficiles à gérer.
Prenez note
Elles peuvent être légères ou même solides et certaines choses comme la tension quotidienne peuvent les déclencher. Le conseil de la ménopause dans ce cas est d'essayer de se débarrasser de la tension chaque fois que possible. Un autre des symptômes de la péri-ménopause est généralement le sentiment de swing de golf. Quels sont les meilleurs changements de disposition ? Il s'agit généralement de modifications rapides de vos sentiments.
Une minute, vous pouvez être en train de rire et une autre minute, vous ne pouvez pas arrêter de pleurer et de vous morfondre et de vous sentir stressée sans raison. Si vous n'arrivez pas à gérer les hauts et les bas de la ménopause et qu'ils interfèrent de manière excessive avec votre existence, il est conseillé de se faire prescrire une ordonnance par un médecin.
Prise de poids
La prise de graisse est généralement considérée comme un indicateur associé à la périménopause. La fluctuation des hormones humaines produit un scénario dans lequel la personne génère beaucoup plus de tissus adipeux pour se transformer en femme, ce qui est nécessaire pour maintenir des fragments osseux sains, pour protéger le centre et les vaisseaux sanguins, simplement en améliorant le "bon cholestérol" (HDL) et en réduisant le "mauvais cholestérol" (LDL).
Les troubles du sommeil peuvent être une autre caractéristique de la périménopause. Les femmes qui ont des sensations de chaleur peuvent aussi avoir des problèmes de repos, mais les troubles du sommeil se manifestent aussi sans sensations de chaleur. Les suggestions de la ménopause dans des cas comme celui-ci sont de vous rendre aussi confortable et détendue que possible avant d'aller au lit, et de le faire fréquemment à la même heure chaque nuit.
Le mot de la fin
Les changements dans la quantité d'œstrogènes sont à l'origine des signes et symptômes de la péri-ménopause, et ils varient d'une femme à l'autre. Certaines femmes peuvent les avoir très forts et apparents, tandis que d'autres ne ressentent que des modifications extrêmement légères. Vous pouvez demander conseil à une mère, car il est presque certain que vous avez vécu une expérience comparable à la sienne.