Akne johtuu tukkeutuneista ihohuokosista ja infektioista. Akne johtuu talirauhasten liiallisesta talintuotannosta. Tämä aiheuttaa öljyn juuttumisen, jolloin syntyy näppylöitä tai mustapäitä. Kystia voi muodostua, jos tulehdus etenee. Akne on yleisempää alueilla, joilla on enemmän rasvarakkuloita, kuten selässä, rintakehässä, hartioissa ja rintakehässä.
Akne Faktat
Akne voi olla yleinen ihosairaus. Akne on yleisintä teini-ikäisillä, mutta se voi vaikuttaa myös aikuisiin. Iholla elävät normaalit bakteerit aktivoituvat, kun öljy ja lika ovat tukossa. Tämä aiheuttaa ihoärsytystä. Tämä aiheuttaa tulehduksen. Akne johtuu liiallisesta talinerityksestä. Aknea voi esiintyä myös hormonaalisten muutosten yhteydessä. Hormonaalisia muutoksia voi tapahtua murrosiän, raskauden tai stressin aikana.
Lisämunuaiset tuottavat stressitilanteissa enemmän hormoneja, mikä johtaa öljyrauhasten lisääntymiseen. Aknen syitä ovat muun muassa krooninen ummetus, kuuma ja kostea ilmasto, ahdistus, tietyt lääkkeet ja allergiat. Akne voi joillakin ihmisillä olla myös geneettinen ongelma.
Oireet
Aknen oireita ovat punoitus, tulehdus, ärsytys, tihkuminen ja turvotus. Vakavasta aknesta voi syntyä arpia iholle ja kasvoille. Vaikeaan akneen on olemassa antibiootteja.
Kodin korjaustoimenpiteet
Monien kotikonsteiden on osoitettu vähentävän tai poistavan aknea.
- Neem: Neem on luonnollinen ihon kosteuttaja, jolla on monia etuja. Voit murskata Neemin lehdet ja levittää sitä ihovaurioalueelle.
- Sitruunamehu: Voit laimentaa sitruunamehua pienellä määrällä vettä ja levittää sitä vaurioituneelle alueelle.
- Sarviapilatahna - Tee tahna tuoreista sarviapilan lehdistä ja levitä.
- Kurkku: Kuori ja murskaa kurkku. Jätä se hetkeksi ja pese sitten.
- Minttumehu: Ota mehu tuoreista mintunlehdistä.
- Etikka: Sekoita etikkaa ja levitä iholle.
- Teepuuöljy: Teepuuöljyt: Teepuuöljyillä on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Levitä hieman teepuuöljyä pieneen määrään.
- Aloe vera: Aloe vera. Levitä geeliä tartunnan saaneille alueille. Levitä geeliä tartunta-alueille.
- Appelsiininkuori: Se on myös osoittautunut erittäin tehokkaaksi aknen hoidoksi.
- Valkosipuli: Sisällytä valkosipuli ruokavalioosi. Voit myös murskata valkosipulinkynsiä ja levittää mehua iholle.
- Echinacea: Käytä Echinacea parantamaan vastustuskykyäsi ja tappamaan bakteerit.
- Tomaatit: Syö tomaatteja säännöllisesti. Voit myös laittaa tomaattiviipaleen iholle. Tomaatit ovat hyviä paranemisen kannalta.
- Hunaja: Käytä hunajaa naamiona tai ruokavaliossa.
- B-vitamiini: B-vitamiinikompleksi tulisi sisällyttää ruokavalioon.
- Sinkki: Sinkki auttaa hallitsemaan talirauhasia. Sinkki on välttämätöntä bakteerien pitämiseksi kurissa.
Viimeinen vinkki
Vältä roskaruokaa. Nauti tasapainoista ja vitamiinipitoista ruokavaliota. Rikkipitoiset elintarvikkeet, kuten valkosipuli ja sipuli, ovat hyviä valintoja. Juo paljon vettä, jotta ihosi saa terveen hehkun. Jooga on loistava tapa saada hehkuva iho. Älä koske näppyihin. Vältä näppylöiden koskettamista ja pese kädet usein. On tärkeää, että et stressaa siitä, sillä se voi pahentaa tilannetta.