Migreeni on vakavin päänsärkytyyppi. Niistä kärsivät ihmiset tekevät mitä tahansa löytääkseen helpotusta. Migreeniä voi olla vaikea tunnistaa, joten on tärkeää osata tunnistaa se. Toistuvat migreenit voivat aiheuttaa halvaantumista ja toimintakyvyttömyyttä miljoonille ihmisille. Ne voivat kestää jopa 72 tuntia. Kun koet näin kovaa kipua, se voi tuntua elinikäiseltä.
Migreeni
Monet migreenistä kärsivät ihmiset eivät hakeudu lääkäriin, koska he eivät tiedä, mitä tehdä. Vaikka ei ole selvää, mikä migreenin aiheuttaa, uskotaan, että aivorungon alhainen serotoniinitaso aiheuttaa neurokemikaalien vapautumista, mikä saa aivoverisuonet laajenemaan. Aivokudosta ärsyttää verisuonista vuotava pieni määrä veriplasmaa.
Tämä tulehdus aiheuttaa päänsärkyä. Se voi jatkua jopa sen jälkeen, kun verisuonet ovat kutistuneet takaisin normaaliin kokoonsa. Migreeni voi kestää päiviä ennen kuin se laantuu. Migreenissä on kolme vaihetta: päänsärkyä edeltävä vaihe (eli päänsärkyvaihe) ja päänsäryn jälkeinen vaihe (eli migreenivaihe). Vaikka kaikki eivät koe kaikkia kolmea päänsäryn vaihetta, useimmat ihmiset kokevat niitä.
Ennen päänsärkyä
Se on tärkein vaihe, koska sen avulla voit välttää päänsäryn tai ainakin vähentää sen vaikutuksia. Päänsärkyä edeltävä vaihe, joka tunnetaan myös nimellä Prodrome, voi aiheuttaa nopeaa mielialan vaihtelua, ruoan himoa tai ruokahaluttomuutta. Aurat voivat aiheuttaa yhden tai useamman aistin yliherkkyyden. Voit kokea valon välähdyksiä tai osittaista näön menetystä.
Tunnin kuluessa alkaa täysi jyskyttävä tai pistävä kipu, joka alkoi päänsärkyä edeltävistä oireista. Päänsärkyvaiheelle on ominaista kova kipu toisella tai molemmilla puolilla päätä. Se voi myös aiheuttaa valoherkkyyttä.
Valotekijä
Pienikin määrä valoa voi olla liikaa tässä vaiheessa. Henkilö voi halutessaan mennä makuulle pimeään, viileään paikkaan, kunnes kipu lakkaa. Migreeni voi kestää tunteja tai päiviä, ennen kuin se menee ohi ja sairastunut siirtyy päänsäryn jälkeiseen vaiheeseen. Henkilö voi tuntea itsensä fyysisesti uupuneeksi jopa 24 tunnin ajan päänsäryn jälkeisen vaiheen aikana. Voi esiintyä ärtyneisyyttä ja kyvyttömyyttä keskittyä.
Kun tunnistat migreenin, voit laatia hoitosuunnitelman, joka auttaa sinua toipumaan nopeasti. Pidä päänsärkypäiväkirjaa ja keskustele lääkärisi kanssa oireistasi. Selvitä, mitkä ovat migreenin laukaisevia tekijöitä ja miten voit välttää niitä.
Tyypit
Niitä on kahta tyyppiä: toinen otetaan välittömästi migreenin oireiden alkamisen jälkeen, päänsärkyä edeltävässä vaiheessa, ja toinen otetaan päivittäin tulevan migreenin ehkäisemiseksi. Lääkäri voi antaa tietoa luonnollisista korjaustoimenpiteistä, kuten kasviperäisistä lisäravinteista, rentoutumistekniikoista ja harjoituksista. Älä kärsi migreenistä hiljaa. Tunnistat migreenipäänsäryn pian, jos kiinnität huomiota laukaiseviin tekijöihin.